为娘第一课：如何正确催乳！母乳不足看过来

怀胎10月，你一定想过无数个第一次抱着孩子的镜头吧，当孩子呱呱坠地的那一刻，除了光芒四射的母爱光环以外，一定还有很多不知所措吧。

“娃，妈妈这么抱你？你舒服吗？”“娃，你是要吃奶了吗？”“娃，你要喝多少才饱呀？”“娃，你咋又哭了，是妈妈我笑得不够灿烂吗？”

我想，这些问题应该在每个宝妈的头脑里都出现过，尤其是关于宝宝的口粮，母乳的问题，更是让宝妈头疼。

母乳是妈妈给孩子出生后的第一份礼物，营养丰富，比例适当，是任何配方奶都比不上的，母乳不仅能够满足孩子成长发育，增加免疫力，提高智力，它给孩子带来的好处是可以一直延伸至成年，而对于妈妈来说，母乳喂养，有助于产后恢复，增进母子之间的感情

可是，母乳不足仿佛是妈妈心头里的一根刺，于是在催乳的道路上，宝妈们往往殚精竭虑，用尽各种方法，只为了让宝宝能够拥有充足的母乳，这也是找回作为人母的自信吧。

然而真正母乳不足的人其实是非常非常少的，大多数情况都是宝妈陷入了一些自以为“母乳不足”的误区。

这4个“母乳不足”信号并不是真正的母乳不足，宝妈要学会分辨。

1、宝宝吃奶时间短，次数少

产后的前几天，母乳分泌相对少，有些宝妈就觉得宝宝吸不出母乳，就不让孩子继续吸，限制了孩子吮吸的次数，这容易导致母乳不分泌，因此，不用因为孩子吸不出，就不让孩子吸，只有孩子多吮吸，宝妈身体才会收到信号，分泌母乳。

2、别的妈妈母乳比较稠

每个人的身体情况都不同，所以母乳的质跟量也会不同，可能你的母乳量确实不比别人多，但是只要你的宝宝够吃，那就是母乳充足的。

3、孩子经常咬破r头

这有可能是喂养姿势不对，宝宝吮吸不到母乳，所以在喂奶的时候，需要将婴儿跟妈妈的腹部紧贴在一起，孩子要完全含住r房。