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小儿偏食怎么办
众所周知，小儿偏食是一种不良的饮食习惯，开始多发 生在幼儿时期。长久
偏食以后会给孩子的健康发育成长带来危害。矫治偏食并不难，既然偏食是受环境心理因素的影响，是由后天观察、学习中得来的，那末仍可通过重新学习、积
极进行心理治疗来矫 正偏食行为。心理治疗方法有以下几种：
1.说教法：
父母或老师向 儿童说明偏食的害处，告诉孩子各种食物中含有人体最需要的
营养成分，如缺少就会影响身体的正常发育 和健康。说教要实事求是，要有科学
性，举例要生动，这样对学龄儿童或学龄前儿童才会取得较满意的矫 正效果。
2.奖励法：
凡对孩子不吃的食物，经过劝导能少量进食时 ，应予奖励。这首先必须对孩
子的需求心理有充分的了解，以便采取针对性的奖励，如有个孩子不吃鸡蛋 ，经
过劝说并说明如果改正就带他到动物园看珍奇动物。孩子为了满足这种要求，吃
了鸡蛋以后 感到很高兴，味道也很好，以后逐渐就消除了偏食的坏习惯。
3.脱敏法：
< br>即事前不让小儿知道，在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。如有的
孩子不吃牛肉、羊肉、 虾、姜、芹菜等，可切成碎末，拌在菜里或拌在饺子馅中，
开始少量，以后再逐渐增加，当增加一定程度 后，就自然而然地养成习惯了，此
法对较顽固的偏食孩子，常收到良好的改正效果。但施行时需要耐心， 不可急躁，
一旦获得改正，尚需不断强化巩固效果，否则，如果放弃约束，其偏食行为往往
容易 反复。
4.惩罚法：
父母要了解孩子的需求心理，对他不吃某种食物 时，可以取消他认为最有兴
趣的活动，时间一长，就会达到克服偏食的习惯。
总之，偏食的心理矫正和治疗，应采取综合方法，才能取得理想的矫正效果。
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