乳癖消片月经来后吃什么丰胸快

2020年10月31日发(作者：陆梅)
月经来后吃什么丰胸快
无论是男女，都喜欢看一些前凸后翘，腰部瘦瘦的女生。而胸部又是最 受人关注的部位，饱
满迷人的胸部能让穿出来的衣服拥有线条感之余，还能吸引人群目光。可是胸部扁平 ，应该
怎样丰胸呢？医生专家也说过月经经期丰胸是最有效果的，下面就来分享一些经期可以丰胸
的食物，通过食补进行丰胸。
1、木瓜酸奶
木瓜丰胸是公认的丰胸好办法，这里所 说的木瓜是青木瓜，因为在青木瓜中含有一种天然
的荷尔蒙，这能够刺激木瓜酶对乳腺的发育很有帮助， 而在木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素，
帮助女性荷尔蒙分泌，达到很好的丰胸效果。但医学专家也强调， 只有在乳酸菌帮助下，人
体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己 DIY一杯木
瓜酸奶。
2、补充钙物质
食物中的钙质也很重要，德国最新 调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经
前2天，就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次 摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最
好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量的钙片吸收 效果比一次性服用大剂量钙片
更好。
3、维他命食物
维他命A群食物：含 维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都
含有大量的维他命A，像是花椰菜、 甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。
维他命B群食物：维他命B群有助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、
牛肉等。
4、酒酿蛋
早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入 煮好的蛋中，
再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量
来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
以上 四种月经期间最适合吃的食物，即可以达到丰胸的效果，还能补充人体流失的营养物
质，特别是维他命食 物，可以通过食用水果补充，水果中含有较多的铁，达到一个补水效果，
这不单单是丰胸，还能调养身体 ，你们学习到了吗？