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有哪些方法可以快速丰胸
让乳房快速变大的方 法无非就是做隆胸手术,只是这个手术不是一般人
都敢做的。其实生活中一些小妙招也能帮助您的乳房变 大。下面是我为你
推荐可以快速丰胸的方法,希望能帮到你。
可以快速丰胸的方法
1、挺胸收腹
挺胸收腹并不是专业舞蹈中才 需要的标准动作,弯背含胸的习惯却是最
容易忽略的罩杯凶手,养成时刻收腹挺胸的习惯首先有助于丰胸 ,从视觉
上便能让你up一个罩杯,另外对于胸腔骨骼的发育也很重要,所以,从
现在开始,不 论罩杯是否满意,先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧。
2、不要老是挤乳沟
长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,
导致乳腺增生,并且 长时间胸部活动受限,也会影响到正常的呼吸。此外,
挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压, 会影响产后乳汁的分泌
和排出,直接影响今后的哺乳。
3、按摩丰胸
怎样揉乳房才能变大?每天都抽出一段时间,用毛巾对乳房进行10-15
分钟的湿敷,毛 巾的温度与体温相当37℃。然后从乳房中心位置以画圈的
形式向上按摩至锁骨位置,然后再把范围扩大 到乳房周围继续做螺旋状按
摩。每个动作重复10次,直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有 第 页码 页 总页数 总页数 页
效促进胸部血液循环,还可以改善乳房外扩 和下垂的现象。怎样才能让乳
房快递变大,按摩时配合使用国家批准丰胸美乳霜会有事半功倍的效果。< br>
4、运动也能让乳房变大
很多运动都能够帮助促进血液和微循环, 使胸部大乳腺畅通,血液流动
加快胸部营养条件改善,促进发育。下面就是能够帮助丰胸的简单小动作< br>
(1)双膝跪地,两手撑地,胸部使劲贴地,重复10次左右。
(2)腰背挺直站立,两腿自然分开,两手臂可以交替做敬礼状,重复10
次左右。
(3)直立,腰背挺直,两手从背后抓住椅背,然后逐渐下蹲再直立回正,
重复8次左右。
(4)腰背挺直站立,两腿自然分开,双臂和肩部齐平,先向两侧平伸,
然后手肘向胸前方 弯曲,直到两手手指交握,手掌向下再重复8次左右。
(5)双脚打开与肩同宽,双手在 身前紧握哑铃,眼睛直视前方,保持背
部挺直。把哑铃上下抬举到胸前,并配合呼吸即抬起时吸气、下方 时呼气。
能够丰胸的饮食
(1)木瓜炖排骨
做法:将大约250克排骨放入滚水中烫一下后捞起来与姜、葱等一起放
入水中先烧开再慢煮。让佛将一 只青木瓜切成块放到锅中与排骨一起煮即
可。
功效:不仅能够为身体补充足量的 营养,还能够养颜丰胸。另外产后乳
汁分泌不足的人也可以吃木瓜炖排骨促进乳汁分泌。
(2)酒酿蛋
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做法:在滚水中打进一只鸡蛋,不等蛋煮熟捞起,加到备好的酒酿中然
后可以加入少量的糖调味即可。< br>
功效:在月经来临前早晚吃一碗能够帮助滋阴养颜,还能够促进小胸部
增长。
(3)酪梨鲜奶饮
做法:将半个酪梨洗净之后挖出果肉,加入约250毫升鲜奶、适量的 核
桃一起打成汁即可。可以加入少量的蜂蜜调味。
功效:不仅能够办证过户排毒养颜还能够有效丰胸。
研究表明,胸部主要由乳腺和脂肪组 成,所以节食是丰胸较大劲敌。平
时还应该多吃含有维生素E的食物,可以促进卵巢的发育增加卵细胞活 性。
另外,可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油、葵花籽油等。多吃维生素B族
食物 ,可以多吃动物内脏、蛋类、奶类及豆制品等。而常吃这些食物,不
仅可以解决口腹之欲,同时还能让自 己的罩杯在不知不觉中升级,一举两
得。
丰胸的最佳阶段
大部分的女人,都希望自己拥有圆润坚挺、丰满的乳房,因此尝试了不
少方法,但是却没有达到不错的效 果,试用了一些方法,非但没有好的作
用,反而带来的副作用却是不少。在丰胸之前,不妨好好了解最佳 的丰胸
阶段,再来进行丰胸,胸部丰满就不是问题了。
从月经来的第11天、1 2天、13天,这三天是最佳的丰胸时间段,第18
天到24天,这七天是丰胸的排第二的丰胸时间段, 也是激发乳房囤积脂
肪的最好时期。
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所以,在这两个阶段内,要好好把握机会,进行丰胸。
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本文更新与2020-10-31 13:38,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/338022.html
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