狗十三 票房预防宝宝感冒咳嗽的有效方法.doc

2020年10月31日发(作者：章榕)
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预防宝宝感冒咳嗽的有效方法
对于小儿疾病而言，防 控大于治理。感冒咳嗽是孩子最常见的疾病之
一，该怎么做好预防？下面是我为您整理的“预防宝宝感冒 咳嗽的有效方
法”，希望您喜欢！。
预防宝宝感冒咳嗽的有效方法
1、营造无烟环境：
污浊的空气极易引发儿童呼吸系统疾病。因此建议大人不要在室内吸烟，以免伤害孩子呼吸道。还要定时开窗保持空气流通。
2、保证双脚暖和：
足部的保 暖与否与上呼吸道黏膜感染有着千丝万缕的关系。如果足部
受凉就会致使局部抵抗力降低，病菌病毒乘虚 而入。所以在冬季尤其应当
注意儿童足部保暖。最好在小儿睡前先替其用热水泡脚且稍做按摩。
3、勤用流水洗手：
手是传播多种疾病的媒介，而干净的手上较不易使感冒病毒存活。因此家长要督促小儿通过勤洗手来减少疾病的传播，并且应尽可能地用流动
的水来洗净双手。
4、亲子户外锻炼：
冬季更应该保证一定的体育锻炼。家长不妨带着孩子一起进行一些锻炼项目，比如利用晚饭后的时间带孩子到室外散步，也可以在家和孩子一
起做亲子操。
5、科学接种疫苗：
建议要为0岁-3岁的婴幼儿和体质弱的小孩接种流感疫苗。通常疫苗接种后的保护期为6个月-12个月。
6、均衡多种营养：
冬季要特别注意小儿对优 质蛋白，多种维生素和矿物质食品的摄入，
如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等。这些食品将 能帮助小儿
增强呼吸道抗感染的能力。
7、多喝新鲜白开水：
与其宠溺孩子喝饮料 不如教孩子养成喝白开水的习惯，水的温度应在
25℃左右。因为25℃左右的新鲜白开水其生物活性和 细胞内水分子活性
近似，最易促使体内代谢废物的排出，并能增加体内血红蛋白含量，提高
小儿 机体的免疫力。
8、保证充足睡眠：
孩子体内生长激素分泌的高峰是在夜间10点熟睡时。 因此，到了冬
季最好督促孩子在晚上9点前入睡。
小儿咳嗽的饮食宜忌

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1.治疗咳嗽，首先应分清外感或内伤。
外感咳嗽应 以解表宣肺为主，内伤咳嗽又应分清不同类型施用饮食疗
法。外感咳嗽切勿过早应用滋腻甘甜生痰敛邪之 品，以免闭门紧寇，使咳
嗽缠绵难愈。内伤咳嗽中阴虚咳嗽用滋阴润肺之品，而痰湿咳嗽则切忌滋
润，否则生痰壅肺，加重咳嗽；而阴虚咳嗽，切勿用辛温行气化痰之品，
以免更伤肺阴，肺燥更甚，咳 嗽加重。
2.切勿见咳止咳，治疗大法，关键应辨明病因，以去除病因为主，病
因去则咳嗽除。
儿童咳嗽类型的5大分类
一、支气管炎引发咳嗽
症状：支气管炎通常在感冒后接着 发生，由细菌感染导致。咳嗽有
痰、有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数较多并发出咳喘声。咳嗽最厉害
的时间是孩子入睡后的两个小时，或凌晨6点左右。
止咳：应去医院治疗，服用医生开具的小 儿止咳类药物，孩子不能吃
太甜或太咸的食物，否则会加剧夜间咳嗽。
二、刺激性咳嗽 症状：多为上呼吸道感染引起的咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰；不分白
天黑夜，不伴随气喘或急促的呼 吸。宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发
热，体温不超过38℃；精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消 失，咳
嗽仍持续3-5日。
止咳：上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气 将
会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以
使用加湿器、挂湿毛 巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空
气湿度。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见 好转，应该尽快带孩
子看医生。
三、咽喉炎引起咳嗽
症状：声音嘶哑，有脓痰，咳 出的少，多数被咽下。较大的宝宝会诉
咽喉疼痛，不会表述的宝宝常表现为烦躁、拒哺，咳嗽时发出“空 、空”
的声音。
止咳：这种情况下家长不可自行在家解决，应及时就医，请医生明确
诊断后对症治疗。
四、过敏性咳嗽
症状：持续或反复发作性的剧烈咳嗽，多呈阵发性发作，晨起较为明
显，宝宝活动或哭闹时咳嗽加重，孩子遇到冷空气时爱打喷嚏、咳嗽，但
痰很少。夜间咳嗽比白天严重， 咳嗽时间长久，通常会持续3个月，以花
粉季节较多。

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止咳：注意平时尽量不要让孩子感冒，应到医院向医生咨询。对 家族
有哮喘及其他过敏性病史的宝宝，咳嗽应格外注意，及早就医诊治，明确
诊断，积极治疗， 阻止发展成哮喘。
五、吸入异物引发呛咳
症状：如果小儿先前并没有咳嗽、流涕、打喷嚏或 发烧等症状，突然
出现剧烈呛咳，同时出现呼吸困难，脸色不好，特别是较小的孩子，有可
能是 在大人不注意时将某种异物放进了嘴里，不小心误入咽喉或气管。
止咳：吸入异物后父母要鼓励小儿咳 嗽，千万别用手在其嘴里乱抠，
以防异物越抠越深，以致把气道完全堵死。如果没有咳出东西，小儿反复
咳嗽或气喘，说明异物已到达下呼吸道，应立即送小儿去医院及时取出异
物。