#清风计划# 系列 #真相来了#
手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一，在夏秋季比较常见，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手、足、口腔、肛门等部位的丘疱疹、溃疡，个别患者如果得的是EV71型的手足口可能会引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症，这种情况肯定是需要住院治疗的。因此，我们本次分享的护理秘籍，仅仅是指的是轻型的手足口喔。
刚刚我们说了手足口的主要症状表现为发热，手、足和臀等部位出现斑丘疹或疱疹，口腔可出现溃疡。得了手足口病，最典型表现是发热、口腔粘膜溃疡和特征性部位（手掌、足底和臀部）皮肤疱疹。因此，我们家庭的护理细节主要指的是这些症状的处理喔。
1、得手足口后的不适症状
患儿首先出现的症状多为低热，常伴有食欲减退，全身不适，咽喉痛，发热1-2天后出现口腔粘膜溃疡和皮疹，溃疡表现的过程为一开始是红斑，随后出水疱并进展为溃疡，患儿常因为疼痛而拒食，因此，在辅食的选择方面要以流质的易消化的为主，以减轻食物进入口腔碰到溃疡引起疼痛，也不要吃太酸太咸太甜的东东，因为这也会对溃疡带来刺激性疼痛。奶可以正常的喝，没有其他特别需要忌口的讲究。
2、缓解宝宝不适症状的方法
A、针对孩子的这些症状，按照美国CDC和香港卫生署的建议：我们可以使用非处方类的解热镇痛药物，比如布洛芬或对乙酰氨基酚，这样既可以解决发热给孩子带来的不适，还可以缓解口腔黏膜溃疡引起的疼痛。另外，对于大宝宝，也可以使用漱口水来清洁口腔和缓解口腔疼痛，如果是小婴儿可以使用喷雾的剂型来缓解口腔疼痛，不过我们国内可能没有这样喷雾缓解疼痛的药水。
B、说完了黏膜和咽喉疼痛之后，我们再来看看手脚等部位的皮疹。关于手足口的皮疹，它有个这样的规律，就是皮疹的过程为一开始斑丘疹，随后转为疱疹，但是呢，这种皮疹它通常都是不痒的，它不像荨麻疹或其他过敏引起的皮疹会痒，因此，也无需采取特殊治疗。
C、另外，还有就是让孩子多喝水，多喝水不仅仅是为了加速病原体及其代谢产物的排泄，多喝水也是为了补充孩子在发烧期间发汗失去的水分，身体不缺少才可以让退烧药更好的发挥解热作用。还有，孩子要多休息，手足口期间就不要户外剧烈活动或跑动了，这不仅仅是避免传染给别的孩子，而是降低孩子的疾病疲劳感和基础代谢的负担，休息好了才能让孩子更好的恢复健康。