阴囊潮湿尴尬不已？坚持做好这4件事，症状会有所改善的

阴囊潮湿是男性常见的生殖健康疾病，其主要原因分为生理性的和病理性的，阴囊长期处于潮湿多汗环境中会引起炎症，使得局部瘙痒难忍，甚至会诱发一系列的问题，那阴囊潮湿有哪些危害呢。

男性阴囊潮湿有哪些危害？

1、诱发前列腺炎或精囊炎

男性阴囊潮湿时会使得阴囊和阴茎紧紧贴在一起，在夏季没注意个人卫生，高温潮湿环境会使得大量病原菌繁殖，从而增加患上生殖器炎症风险，常见的有前列腺炎和精囊炎，同时也是引起附睾炎和精索静脉曲张的原因之一。

2、对睾丸带来损伤

阴囊潮湿的主要症状是瘙痒，瘙痒时人们会不自觉地用手去抓挠，结果使得抓挠部位皮肤越来越厚，皮肤变厚后又增加其瘙痒感，从而进入恶性循环，长时间下去可引起阴囊湿疹，降低性能力，同时也会影响睾丸酮分泌，导致男性不育或精索静脉曲张。

3、降低性生活质量和精子质量

睾丸对温度非常敏感，睾丸在阴囊中，要求温度比体温低2~3℃。阴囊潮湿时会使得睾丸热度不能正常散发，降低精子质量，影响了荷尔蒙，从而降低性生活质量。另外睾丸温度过高时可引起睾丸肿胀，甚至导致睾丸炎或睾丸肿痛。

阴囊潮湿怎么办？

1、保证阴囊透气环境

男性应穿透气性良好且宽松的纯棉内裤，这样能吸收排出的汗水，维持阴囊良好的透气环境，不要穿紧身的裤子。有条件的话，晚上可以裸睡。

2、少坐多运动

长时间坐着不运动会使得臀部和阴囊部位积聚太多汗水，因此要减少久坐时间，每坐一小时站起来活动10分钟。另外男性要注意阴囊卫生，每天用温水清洗阴囊。众多男性忽视阴囊清洁，使得阴囊表皮囤积太多污垢，妨碍正常散热，从而引起阴囊潮湿。