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小胖妞的幸福生活如何预防核辐射(详细版)

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-31 10:08

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2020年10月31日发(作者:葛墨林)
如何预防和辐射(详细版)



为了预防核辐射,在未来的两三 个月里出门最好带口罩、穿长衣、每天洗澡、多
摄入还有碘的食物!尽可能不要过多接触海水,不要引用 海水淡化水和食用海鲜。
饮料:多喝绿茶,多喝蜂蜜水。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜。肉
类:多吃瘦肉、动物肝脏

核辐射,或通常称之为放射性,存在于所有的物 质之中,这是亿万年来存在
的客观事实,是正常现象。核辐射是原子核从一种结构或一种能量状态转变为 另
一种结构或另一种能量状态过程中所释放出来的微观粒子流。核辐射可以使物质
引起电离或激 发,故称为电离辐射。电离辐射又分直接致电离辐射和间接致电离
辐射。直接致电离辐射包括质子等带电 粒子。间接致电离辐射包括光子、中子等
不带电粒子。


核电站核辐射主要是α、β、γ三种射线: α射线是氦核,β射线是电子,
这两种射线由于穿透力小, 影响距离比较近,只要辐射源不进入体内,影响不会
太大。


γ射线的穿透力很强,是一种波长很短的电磁波。电磁波是很常见的辐射,
对人体的影响主要由功率(与 场强有关)和频率决定。通讯用的无线电波是频率
较低的电磁波,如果按照频率从低到高(波长从长到短 )按次序排列,电磁波可
以分为:长波、中波、短波、超短波、微波、远红外线、红外线、可见光、紫外
线、X射线、γ射线。以可见光为界,频率低于(波长长于)可见光的电磁波对
人体产生的主要 是热效应,频率高于可见光的射线对人体主要产生化学效应。


小贴士:预防核辐射应注意的要点


这次日本受灾,除了地震加海啸 ,核反应堆事故引发的辐射问题也亟需应对
方案。如何防止辐射,如何降低长期避难导致对健康的影响, 以下归纳了下处理
法和注意点


如果核设施有放射性物质泄露,该如何尽量降低被辐射的程度呢。


首先得知道,要保护身体少遭辐射,做到以下3点很重要


:(1)遮蔽放射线(2)远离放射线源(3)减少遭辐射的时间


若被要求躲入室内,为免含放射性物质的外部空气进入室内,要关紧门窗,
并关掉空调及换气扇。


需要外出避难时,要注意预防“体内辐射”——即放射性物质会从鼻 子、嘴巴、
皮肤伤口之类地方渗入体内。要用湿毛巾盖住鼻子和嘴巴,并最好穿严实的衣裤,
不 要暴露皮肤。


另外,也请留意风向。注意尽可能别处在下风处。


从外面进入室内之际也要注意。衣服
碘是放射性物质的一 种,进入体内易积聚在甲状腺,尤其易导致儿童罹患甲状腺
癌。防止碘渗入甲状腺的药物(稳定碘剂)也 有副作用,服用要遵从灾害对策本
部的指导。


若确认已遭一定程度的辐射,一般要脱下衣服,用湿布擦拭身体,以防止放
射物质向周围扩散。


还有,若放射性物质已进入体内,可服用促进其排泄出体外的药物。


后记:万一情况严重,可能影响到我国的话,请读者朋友记住两大抗 辐射的
法宝—海带和绿茶,多吃点喝点,有利无害!


老百姓能做的自身防护措施:


1、采取屏蔽措施。在人与辐射源之 间加一层足够厚的屏蔽物,可以降低外
照射剂量。主要材料有铅、钢筋混凝土、水等,我们住的楼房对外 部照射来说是
很好的屏蔽体。


2、百姓自身多添加长袖衣物,尤其防雨绸质地的衣物


3、多使用含碘实物,每天适当增加维生素供给。


另,狡兔三窟, 经济条件允许的朋友可以在西部较偏远地区或四线城市购买
一套房子,远离以备大灾大难之时远离繁华城 市而无后顾之忧。


在发生核与辐射突发事件时,特别是有较大量放 射性物质向大气释放的情况
下,为保护公众、应急响应人员和从事善后处理的人员,应采取一系列防护对 策
与措施:


①对突发事件地区及其周围环境进行辐射监测,以评价对人员可能导致的辐
射危害;


②制定干预水平、行动水平和应急照射水平,凡达到或超过这些水平时,应采取相应的干预或防护行动,以限制人们的受照剂量;


③对人 员采取防护措施,包括隐蔽、服用稳定性碘、撤离、个人防护、控制
进出口通路、临时避迁、永久性重新 定居、消除放射性污染、对食品使用进行干
预等;


④对伤 员尽心必要的医学处理,依据其伤情安排在不同水平的医疗单位分级
处理;⑤酌情采用其他应急救援措施 ,如灭火、通信联络、报警、安全保卫、运
输、设立临时收留中心等。


对外照射如何进行防护?


可通过三种途径来减少外照射剂量。


一是远离放射源。在处理一个 废弃、闲置或无主的放射源时,应尽可能利用
长柄操作工具。有条件时,利用机器人遥控处理放射源。除 非有必要,无执勤任
务的人员应远离放射源和不进入放射性污染区。


二是缩短与放射源接触时间。因此,应加强对从事核与辐射突发事件应急处
理人员的训 练,提高工作熟练程度,缩短作业时间。


三是有效利用屏蔽物削弱 射线作用于人体的强度。在处理单个放射源时,也
应利用具有良好屏蔽性能的物体(如铅砖、铁板、混凝 土版)来减少人体的受照
剂量。也可利用建(构)筑物和大型车船体对贯穿辐射的屏蔽性能。在房屋内,
里间的屏蔽性能优于外间,墙角处优于屋正中,更优于门后。


对内照射如何进行防护?


为防止放射性微尘的吸入,首先应避免扬 尘使近地面空气再度污染,如人员
步行、车辆行驶或土工作业时,均应注意尽量减少扬尘。确实难以避免 时则可采
取加大车距、改变通过路线等方法避开多尘的地点,适当浇湿地面也可减少扬尘。
对于 放射性微尘,通常利用口罩就可以有较满意的效果,其阻留放射性微尘的效
果可达80%~90%,但是 应正确佩带口罩,防止侧漏。


早期的防护措施是什么?


在发生核与辐射突发事件后,特别是有较大量放射性物质向大气释放后早期(1~2天内),对人员可采用的防护措施有隐蔽、呼吸道防护、服用稳定性碘、
撤离、控制进出口 通路等。隐蔽、撤离、控制进出口通路等措施对来自烟羽中放
射性核素的外照射、由烟羽中放射性核素所 致的体内污染,以及来自表面放射性
污染物引起的外照射均有防护效果。


中期的防护措施是什么?


在事件中期阶段,已有 大量的放射性物质沉积于地面,有时放射性物质还可
能继续向大气释放。此时,对个人而言除了可考虑终 止呼吸道防护外,其他的早
期防护措施可继续采取。为避免长时间停留而受到过高的累积剂量,主管部门 可
采取有控制和有计划的措施将人群由污染区向外搬迁——避迁。还应考虑限制当
地生产或储存 的食品和饮用水的销售和消费。根据这个时期人员照射途径的特
点,可采取的防护措施还有在畜牧业中使 用储存饲料,对人员体表去污,对伤病
员救治等。


晚期的防护措施是什么?


在事故晚期(恢复期)作出防护措施决定 所面临的问题是在早期、中期阶段
已采取防护措施的地区是否和何时可以恢复社会正常生活,或者是否需 要进一步
采取防护措施。在事件晚期,主要照射途径为食入污染食品和吸入再悬浮物质引
起的内 照射。因此,可采取的防护措施包括控制进出口通路、因此,可采取的防
护措施包括控制进出口通路、避 迁、控制食品和水、使用储存饲料和地区去污等。


一旦出现了核与辐射突发事件,公众应怎么办?


一旦出现核与辐射 突发事件,公众必须做的第一件事是获取尽可能多的、而
且是可信的关于突发事件的信息,并了解政府部 门的决定、通知。为此,应通过
各种手段(电视、广播、电话等)保持与当地政府的信息沟通,切忌不可 轻信谣
言或小道信息。第二件事是按照当地政府的通知,迅速采取必要的自我防护措施。
如:


①选用就近的建筑物进行隐蔽,减少直接的外照射和污染空气的吸入 。关闭
门窗和通风设备(包括空调、风扇),当污染的空气过去后,迅速打开门窗和通
风装置。


②根据当地政府的安排,有组织、有秩序地撤离现场,避免撤离可能带来严
重的负面作用。


③当判断有放射性散布事件发生时,应尽量往风向的侧面躲,并迅速进入建
筑物内隐蔽。


④用湿毛巾、布块等捂住口鼻,进行呼吸道防护。


⑤若怀疑身体表面有放射性污染,可采用洗澡和更换衣服来减少放射形成污
染。


⑥听从当地主管部门的安排,决定是否需要控制使用当地的食品和饮水。

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