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碧生源 副作用宝宝水果辅食大全

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-31 10:00

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2020年10月31日发(作者:吕太一)
宝宝水果辅食大全
宝宝在4个月大左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥。
“在此之前 ,宝宝所需营养的主要来源是母乳,而此时的母乳不足以提供足
量的营养物质。”专家说,为了保证宝宝 的营养需求,除添加辅食外,此时可以
给宝宝喝一些不同口味的果汁。
果泥建议使用苹果和梨 ,这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃。
果汁最好是鲜榨并经过稀释的,可以在两餐奶之间 喝。
5个月后,可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果
都是不错的选 择,但一次不要吃太多,以半个勺尖的量为宜。
给宝宝选水果时,也要注意与体质、身体状况相适宜。 脾胃较弱、容易腹泻
的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果;舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以多吃一些梨、猕猴桃等水果;消化不良的应该吃熟水果泥。
9个月后,可以吃一些水果块。当宝宝 长牙之后,就可以吃一些水果块了,
这样可以锻炼他们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管 。等到孩子
的齿龈长结实了,才能放心让他们吃水果。

1苹果泥有止泻作用 取新鲜苹果洗净去皮核,切成薄片入锅煮,稍加点水,先强火煮沸后,中火
熬成糊状,用勺子研成泥 。煮一次应为食3天的量,开始每次12汤匙,以后
逐增。宝宝腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。
2香蕉粥对宝宝便秘尤为适用
备香蕉16根,牛奶一大匙,把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背 把香蕉研
成泥状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀。这对小儿便秘尤
为适用 。(要注意不要在孩子空腹的时候吃香蕉,如果是小宝宝最好是蒸熟了吃,
另外也要控制食用量。)

3山楂酱有消食助消化的功用
取山楂适量,洗净去核,与白糖、水共煮,煮至糊状 ,用勺子研成泥,放凉
后每天服用少许,有消食助消化的功用。
4西瓜糊有消暑利尿作用
将西瓜去籽,用小勺在容器中研碎,对于夏天的孩子有消暑利尿作用。
5梨酱可缓解宝宝咳嗽
将梨洗净去皮核,切成薄片,与适量冰糖、水共煮,煮成糊状,研成泥。对
咳嗽的小儿有一定功 效。
6橘子糊维生素C的含量较高
橘子7~8个瓣,冰糖少许,把橘子洗干净剥去皮,再把 内皮剥去,然后放
容器内研碎,并加入少许冰糖进行搅拌,使其具有一点柔和的酸味。其中维生素
C的含量较高。

制作果泥的过程中,很多妈妈为了口感好久在里面加入白糖、冰糖、蜂蜜 。这里要提醒小伙
伴一下~


蜂蜜中虽含有丰富的维生素、多种无机盐以及 有益人体健康的微量元素等。但不是任何人都
适用的!婴幼儿如若饮用蜂蜜中毒会导致迟缓性瘫痪、哭声 微弱、吸奶无力、呼吸困难等症
状。因此,为防患于未然,保证婴幼儿健康成长,对1周岁以内的婴儿, 以不喂食蜂蜜为
宜。


白糖&冰糖虽然可以吃,但是仍然不建议!为什么? !一是糖类太甜,首先对乳牙的发育不
利,后期还可能造成坏牙等不良影响;二是过度喂食甜食会影响宝 宝正常进食,导致挑食,
偏食的毛病。


所以,以上制作果泥的过程中,虽 然可以添加一丢丢白糖或者冰糖,但是喂了宝宝健康着
想,适量吧!一丢丢,调个味就行。像是香蕉啊, 苹果啊这些并深究糖份足够的,就不要再
添加啦!


此外,家长们还需要注意以下几个问题。
掌握少量添加、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠 胃功能发育情况以及个人体质不同,
所以适合吃什么水果、吃多少,很不好界定。这就需要父母依具体情 况而定。可先少给宝宝
喂一些,观察其是否有腹泻、过敏等不良反应,再决定能不能喂。
半岁前后、季节交替时,最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病,尤其是男
孩。而季节交 替时,肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数,尤其是生
水果。

芒果、菠萝▼

这类热带水果容易引起过敏,不宜让幼儿食用。“比如,芒果吃多了, 孩子容易长湿疹。”
专家说,可以把这些水果煮成水,再喂给宝宝喝,就能降低过敏几率。

柿子、黑枣

这两种水果都不建议给孩子食用,它们中含有鞣酸、果胶和树胶,与胃 酸发生反应形成
鞣酸蛋白,和食物混合,形成不能消化的团状物,很可能引发小儿肠梗阻,所以,家长尽 量
避免给孩子吃这两种食物。

杏▼
食用杏过多会影响消化、引发胃病,引 起上火,酸味还会损害牙齿。不要给小宝宝食用,大
一点的孩子要在饭后食用,一天也不要超过5个。


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