有人喜欢夏季，就是因为可以吃到各式各样的水果，而今天养生君说的就是夏季水果：李子！不管大家喜不喜欢吃李子，它的药用价值都是不可否认的。
中医认为，李子具有清肝涤热、生津利水功效，适用于阴虚内热、咽干唇燥、津少口渴及水肿、小便不利等症。所以接下来，养生君就来告诉大家关于李子，你所不知道的功效和药用价值！
李子的功效
1.降压的作用
李子具有降压的功效。李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，具有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出。
2.导泻、镇咳
可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用
3.促进消化
李子能增加肠胃蠕动的作用，因而食李子能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
4.清肝利水
对于治疗肝硬化，腹水有一定的益处。
5.美容养颜
可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
李子的药用验方
1.跌打损伤：李核仁10～15克，水煎服。
2.消化不良：早晚各吃新鲜李子1～3个。
3.阴虚内热、咽干唇燥：鲜李子适量，洗净去核，捣烂绞汁，每次服25毫升，每日2～3次。
4.津少口渴：鲜李子适量，去核后浸于白糖中，二周后食用，每次5个，每日2次。
本文更新与2020-10-31 05:45，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/337507.html