回想起怀孕的点点滴滴，除了期待小生命降临的喜悦，还有各种各样的“痛”。
孕早期头痛、胸痛，孕中期腰背痛，好不容易熬到了孕晚期，终于快“卸货”了，疼痛又转移到了大腿根儿~
走路疼，翻身疼，上下台阶也隐隐作痛！
趁着产检的机会，小编请教了医生。
“这是耻骨痛，是耻骨联合分离导致的。”听了小编的描述，医生说，“有的孕妈妈在妊娠后期发生耻骨联合分离，有的则是在生产过程中出现，持续到产后。你这个属于正常情况，可以先观察，如果疼痛加重，及时来就诊。”
啥是耻骨联合分离？是怎么引起的？应该如何预防或缓解呢？
为什么会出现耻骨联合分离？
耻骨是位于骨盆前下方的两片骨头，两片骨头之间依靠韧带和纤维软骨组织联接起来，这个区域就叫耻骨联合。
有些孕妈妈在孕晚期耻骨痛，很有可能是因为出现了耻骨联合分离。
如下图所示：
好端端的耻骨，怎么会被分开了呢？
简单来说，就是为了胎儿顺利娩出。
怀孕前，耻骨联合间距通常为4-6mm；怀孕后，孕妈妈激素分泌旺盛，随着胎儿越来越大，骨盆会被撑大撑宽，韧带逐渐变得松弛，耻骨联合会轻度分离，一般增长2-3mm。
随之而来的就是疼痛感，翻身、走路、上下台阶的时候，疼痛可能会比较明显，有时连带着大腿内侧和髋关节都在疼。
哪些因素会加重耻骨联合分离？
耻骨联合分离多发生在孕晚期，如果孕妈妈有下面这几种情况，更容易出现耻骨联合分离。
骨盆关节受过损伤，导致韧带过度松弛，出现耻骨联合分离。
本文更新与2020-10-31 00:46，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/337193.html