怎样去头油嘴巴里面起泡怎么办

2020年10月30日发(作者：姚耐)
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嘴巴里面起泡怎么办


一、治疗嘴巴上火起泡的水果
上火有很多症状，嘴唇起泡就是其中之一。嘴唇起泡不 但让
人难受，而且有损个人形象，特别是冬天，还可能导致嘴唇冻裂。
因此，嘴唇因上火起泡后 ，不可掉以轻心，症状比较轻的，可以
自己养护调理一下，如果情况严重，就要及时就医了。
1、柚子
上火时，吃柚子是最好的选择之一，柚子味道甘甜、水分充
足、富含大量vc， 可以有效解决上火等症状。挑柚子的时候，最
好能选择那种带有一点苦味的柚子。
2、冰糖梨水
选那种果渣很少的皇冠梨或者大鸭梨一只，削掉皮，切成小
块状;在锅(你 有什么锅就用什么锅，最好是那种煲汤的锅)里面烧
3碗水，水开后将梨块倒入锅里，再加5、6块冰糖 ，不要太多，
用大火煮，待水只煮到一碗时就ok了。冰糖梨水对降火利咽效果
特别好。
3、富含vc的水果
吃维生素c或者含vc的食物，如猕猴桃、西红柿等，如果嘴< br>上的泡比较大，而且破皮了，可以用点红霉素膏。
二、治疗嘴巴上火起泡的日常饮食
日常饮食不要过咸、过甜，少食辛辣油腻之品，如羊肉、牛
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肉、猪肉、辣椒、葱、姜等。要多吃一些具有清热解毒、疏肝通
气的蔬菜，比如苦瓜、萝卜芹菜 、黄瓜等等。
1、保证睡眠
对于上火，好多是因为睡眠时间少、经常熬夜引起的。 因而，
最好保证良好的睡眠。夏季白天时间逐渐延长，自然界阳气充沛，
可以适当晚睡早起，每 天晚12点之前入睡，早晨7点起床，这样
有利于补充人体内的阳气。
因为夜间睡眠时间 减少，中午最好增加午睡半小时，没有午
睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢
复疲劳，让下午的精力更充足。
2、饮水
夏季出汗较多，因保证每天饮用 足够的水，如果喝不惯白开
水的话，可以试试冰糖菊花茶。可以去药店买那种白杭菊泡水喝。
每 天上午10点左右，在自己喝水的杯子里放几朵菊花，先用开水
烫一下，把第一遍的水倒掉(因为那种晒 干的菊花里面多少都有粉
尘)，再加入适量的水，往里面放2、3颗冰糖，等15分钟左右，
就 可以喝了。菊花有清肝明目的功效，夏季喝最适宜不过。
三、嘴唇上长泡的解决方法
1、多喝水。天气干燥，人体本身就容易缺水，大量补充温开
水，有利于下火和新陈代谢。
2、不要熬夜。休息不好睡眠不足，人体的内分泌功能紊乱，
都是造成上火的原因。要合理规划工作学习 的时间和休息时间，
养好精神。
3、饮食宜清淡。不要吃辛辣的、油炸的食物，多吃蔬菜和水
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果，尤其是苦瓜等清凉的蔬菜。
4、不吃狗肉。狗肉性温，冬天常吃狗肉为了御寒，但是其它
吃狗肉就容易上火。
5、吃点降火药。常吃的有牛黄解毒片、维c银翘片、西瓜霜
等。
6、减少上偏重油炸类 或是糖类、油腻类食物的摄入，如果是
在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。
7、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，饮食清淡些。