小可爱内衣仙人掌防辐射流言分析

2020年10月30日发(作者：康志杰)
网上所传的防电脑辐射第一招： 在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;
真相： 一台电脑摆在那里，向各个方向发射的电磁辐射或者电磁波的强弱主要是由电脑本
身决定的，仙人掌也无 法屏蔽或者吸附之。最关键的是，电脑的电磁辐射水平并不会对健康
造成危害，没有屏蔽的必要。传统的 CRT显示器可能会产生微量的紫外线。对于液晶显示
器，液晶屏幕本身是没有辐射的，后面的灯管是辐 射源，这样的液晶显示器的辐射和一个小
灯管的辐射没有什么差别，本质上说，液晶屏幕的辐射是完完全 全没必要担心的。此外，一
台电脑摆在那里，向各个方向发射的电磁辐射或者电磁波的强弱主要是由电脑 本身决定的，
仙人掌也无法屏蔽或者吸附之。
用完电脑后洗一洗脸或者在用电脑的时候旁边 放一盆仙人掌用来防减少电脑辐射都是不靠
谱的，洗脸最多可以缓解一下长时间盯着电脑的面部肌肉疲劳 ，仙人掌也就绿化一下房间吧。

第二招： 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射 最简单的办法就是在每天上午喝2
至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体 吸收后，能迅速转
化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因 此，
绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也
能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；
真相： 首先，没有证据表明电脑所释放的辐射对健康会造成不利影响，因此没有必要特别
的防护。
绿茶中确实富含β-胡萝卜素（维生素A的前体），但是胡萝卜素为脂溶性物质，茶汤中溶
解量 较少，因此绿茶不是最好的补充维生素A的来源，况且一般来说正常人的每日饮食都
能补充足够的维生素 A或β胡萝卜素。缺乏维生素A会引起夜盲症，但是额外补充β-胡萝
卜素并不会使人获得特别的益处， 而摄入维生素A过多反而会引起中毒。总之，健康饮食
的关键在于均衡饮食，短期内摄入大量单一的食物 对健康都没有特别的益处。 提到的菊花
茶、螺旋藻和沙棘油的抗辐射作用也是同样的无稽之谈。

第三招： 上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层< br>0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少
电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！
真相： 电脑的电磁辐射则 主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微
粒的东西。坐在电脑前，把电脑打开，身 体就会开始接受到电磁辐射，把电脑关闭 以后，
电磁辐射也就立刻停止了，脸上不会有“残余的微粒” ，也就没有必要洗掉了。传统的CRT
显示器会因为静电而吸附一些灰尘，但这些灰尘本身不会产生电磁 辐射，落到脸上也不会造
成辐射损害。核爆炸时脸上的放射性颗粒，不是核辐射射线本身，而是可以产生 核辐射的放
射性物质颗粒。原子弹爆炸之后，这一颗小小炸弹里面的核放射性物质会扩散到很大的范围，
每一个小碎片甚至每一个小微粒都是一个辐射产生的源头，所以相关的防护手册会提示一定
要把 它们洗掉。
电脑的电磁辐射则主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微粒的东西 。
坐在电脑前，把电脑打开，身体就会开始接受到电磁辐射，把电脑关闭以后，电磁辐射也就
立 刻停止了，脸上不会有“残余的微粒”，也就没有必要洗掉了。传统的CRT显示器会因为
静电而吸附一 些灰尘，但这些灰尘本身不会产生电磁辐射，落到脸上也不会造成辐射损害。
最后，还要说一下，电磁波 里比可见光能量高的部分（伽马到紫外）确实可以造成分子键的
断裂，换言之可能诱发癌症。但比可见光 能量低的电脑辐射则远远没有人们想象的那么可怕，
在这些频率范围内辐射需要达到很高的强度才能对人 体造成伤害。中国计量科学院曾经对电
脑的各个部件做过一次电磁辐射大小的测试[2]，结果电脑各部 分的电磁辐射值都小于手机
待机时的辐射值。对于研究较多的手机辐射，目前科学界也没有明确证据证明 手机辐射会影
响人体健康。所以即使在没有任何防护条件下使用电脑，电脑辐射影响健康的可能性都是极
低的。
总之，清洁洗脸是需要的，但是和防辐射没有关系。



第四招： 操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要< br>放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般
来说， 屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小
而影响效果，且易造 成眼睛疲劳。
真相： 滤色板只可以过滤掉一部分可见光，我们所指的电脑辐射一般都是无线电波、射 频
电磁波段，滤色板起不了作用。周围摆放金属物体会对电磁场分布产生一定影响，但往往微
乎 其微。至于屏幕的亮度与电脑总的辐射大小同样关系不大，因为电脑各个部件都会产生辐
射，显示屏只产 生一部分辐射，机箱里的CPU等元件才是辐射的主要来源。

第五招： 应尽可能购买新款 的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在
同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑 的1－2倍。
真相： 怎么看怎么像卖电脑的软文。新款旧款电脑的差别主要是在性能方面，辐射水平 确
实可能存在不同，但“旧电脑的辐射一般较厉害，一般是新电脑的1－2倍”的说法没有依据。
还是那句话，电脑的电磁辐射水平并不会对健康造成危害。

第六招： 电脑摆放位置很重 要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强
的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反 而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50
厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
真相： 如上所言，电脑显示屏作为电脑的一个部件，产生的辐射大小有限，辐射大小不只
要看 显示屏的位置，还要看机箱的位置。选择离电脑距离远一些是有道理的，因为电磁辐射
的大小与距离的二 次方成反比，距离远一些可以显著降低辐射，只是无论降不降低都在安全
标准之内，意义并不大。距离远 近与保护视力就是另外一个话题了。

第七招： 注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏 能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌
物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时 尤其要注意通风。
真相： 溴化二苯并呋喃是塑料耐燃剂——多溴联苯醚（PBDEs）经过氧化偶联 得到的产物。
这种氧化过程在塑料燃烧时更为常见，而在日常使用过程中发生得很少。其实，多溴联苯醚
本身就是一类应该关注的污染物，它存在于许多产品中，不单单是电脑，并且因为代谢缓慢
会在 环境中蓄积，进而污染水源食物。对塑料垃圾的不正确处理是多溴联苯醚释放、溴化二
苯并呋喃产生的很 重要的一条途径。
这个说法很可能是早期对电视机塑料外壳猜疑的遗留产物，又给套到电脑屏幕上了。 当然，
在室内注意通风是没错的。

第八招： 注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西 红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和
蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
真相： 参见 第二招的真相。食物的营养搭配应注意均衡，荤素搭配，如果为了多吃上述这
些食物而忽略了其他营养物 质的摄入就显得得不偿失了。所有的营养物质摄入都要注意不能
摄入太少，也不能摄入过多，尤其是维生 素A，成人一次摄入超过3×105 μg视黄醇当量的
维生素A（约合6千克猪肝），儿童摄入超过9×104 μg（约合1.8千克猪肝）会引起急性
中毒。成人每日摄入2.25~3×104 μg视黄醇当量的维生素A（约合450~600g猪肝），儿
童每日摄入1.5~3×104 μg（ 约合300~600g猪肝）连续超过6个月会引起慢性中毒。因此
过多摄入富含维生素A的食物有害无 益。

第九招： 经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香 蕉很
有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症
状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、
干涩、眼珠无光 、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲
劳，避免眼睛过早衰老.
真相： 参见第二招的真相。多补充β-胡萝卜素对维生素A缺乏症的患者有益，对于不缺乏
维 生素A的人来说不会有额外的益处。一般人长期坐在电脑前导致的眼睛干涩是视疲劳导
致的，要注意每间 隔45-60分钟要休息约15分钟，避免用眼过度。香蕉中确实富含钾，适
当增加食物中的钾摄入量， 减少钠的摄入量对高血压病人有益。不过任何营养素的摄入都要
根据每天的总营养素摄入量计算，将某种 营养素的摄入都寄托于一种单一食物是不合适，也
是不可能的。

结论： 长期使用 电脑的人确实需要注意保持正确的坐姿，适当的起身活动活动，缓解眼疲
劳。不过被广为宣传的辐射危害 是子虚乌有的事，寄希望于通过吃什么来也防辐射同样不靠
谱。饮食做到营养搭配均衡就好，过犹不及。
其他的流言一： 中午睡觉时要记得关计算机，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而
且我 们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真
的很可怕的！！小 心啊~健康重于一切！
真相： 只把屏幕关掉，而不关闭计算机，辐射仍然存在是正确的，因为电脑机 箱里的各部
件也会产生辐射。但是目前没有任何确切的证据证明计算机各部件产生的相应频率和大小的< br>电磁辐射与老人痴呆症和脑瘤的发病有关系。

流言二： 计算机族的杀手---胸廓 出口症。常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小
时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至 于无心工作？现在请你作个小测验，请你将
你的头向左侧方向望去，然后将你的头４５度朝下慢慢弯下去 ，动作做到这里，你的脖子颈
肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很 可能得到现代计
算机文明病「胸廓出口症候群」的受害者。
真相： 胸廓出口综合征是一类较为罕见的疾病，发病的主要原因是先天解剖结构异常 （如
额外的颈肋等），另 外颈部较长、肩膀塌陷的人更容易罹患此病。虽然说不良的姿势也与该
病有关，比如长年累月的弯腰驼背 姿势可能会加剧症状，但是这和是不是在使用计算机并没
有必然的联系。即使不用电脑，如果生活习惯不 良的话，还是会引起疼痛。所以重要的是维
持良好的姿势，而不是把责任推卸给电脑。
此外， 不管是不是胸廓出口综合征，在使用计算机使都要注意保持良好的姿势，不要弯腰驼
背、不要在电脑前坐 太久；一旦出现肩颈部、手肘、手部的麻木、疼痛、无力等不适，请咨
询专业的临床医师，不要擅自给自 己下诊断，或尝试一些未经验证的偏方、理疗或其他疗法。
像流言中提到的小测验对诊断该病价值不大（ 该病左侧或右侧都可发生，单单把脖子转向左
侧是没有用的哦～）。

流言三： 杀 手原来是计算机。计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵
抗力越来越弱，精神常常无 法集中，您绝无法想象原因出在计算机，电脑所散发出的辐射
电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防 辐射安全规定，在50cm距离内必需?25Vm的
辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？告 诉您——Ⅰ、键盘1000Vm；Ⅱ、鼠
标450Vm；Ⅲ、屏幕218Vm；Ⅳ、主机170Vm；Ⅴ 、Notebook2500Vm。
真相： MPRII标准确实存在，是瑞典技术认可局对于电脑显 示器一个的电磁辐射标准，不
过并不适用于其它电脑部件。其中25Vm的辐射暴露量限制也确有其事（ 在50cm的位置，
而不是50cm以内；只限于5Hz到2000Hz的较低频率辐射）。这个数值是 综合了现有的
各种关于电磁辐射与健康的研究制定的一个严格的限制值，如果电脑屏幕辐射量在标准以内 ，
安全性是很令人放心的，即使辐射接近或者稍微超出标准，也不不意味着会对人体有明显伤
害 ，只是会有一些有轻微危害的可能性，此类的安全标准可以说是以“以防万一”的目的制定
的。
至于键盘，鼠标等电脑部件辐射值结果就完全不靠谱了，根据中国计量科学院进行的一次测
量试验，这 些电脑部件的实际辐射值大多都小于1Vm，离笔记本电脑屏幕5cm的位置也只
有6Vm，远没有如此 夸张。2500Vm的电场强度在离高压线很近的位置才会达到，日常家
用电器中一般不会出现。