无锡儿童摄影七个月大的宝宝可以吃什么

2020年10月30日发(作者：姬静)
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七个月大的宝宝可以吃什么

七个月的宝宝已经超过了半岁。已经可以初步看出容貌的特
点。这个时期的宝宝是需要细心关照的，身边 不能离开人。宝宝
还不会说话，会通过一些动作和声音，还表示自己的需求，比如
哭的时候就是 想吃东西了，蹬腿儿可能是想大便或小便。那么，
七个月的宝宝这时候应该吃哪些食物呢?
1、菜末米汤
食材：油菜心适量、米粉少许。
做法：青菜洗净切碎，米粉用冷水调 开至没有结块。加了米
粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并
煮1分钟 左右。等菜末熟了即可出锅。
2、苹果麦片泥
食材：苹果14个、麦片20克。
做法：苹果削皮，取14的量切成小块。将苹果放进搅拌机，
打成泥。用白开水冲好麦片糊 。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均
匀即可。
宝宝长到7个月时，已经开始萌出乳牙，有了 咀嚼能力，同
时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显示出个人
的爱好，喂养上也 随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳，但
是因为母乳中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已 不能
满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增加
的运动量不相适应，不能满 足宝宝的需要。
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因此，无论是母乳喂养还是人工喂养的 孩子，7个月是宝宝进
入离奶的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添
加的辅 食品种要丰富多样，做到荤素搭配，不要让宝宝养成偏食
的习惯。
这个时期婴儿的牙齿开 始萌出，咀嚼食物的能力逐渐增强，
消化功能也逐渐增强，因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。< br>但要注意，在给宝宝添加碎菜、肉末时，要从少量逐步递增。在
出牙时期，还要继续给宝宝吃小饼 干、烤馒头片等，让他练习咀
嚼。