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疥疮的最佳治疗方法常见宝宝食物烹饪方式

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-30 05:18

最重要的决定 歌词-少女早孕怎么办

2020年10月30日发(作者:曹方)
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烹制婴幼儿的食物方法和要求
婴幼儿在由乳制品向正常饮食受一定功 能限制,与成年人饮食有较大差别,因此婴幼儿饮食
一定要科学安全规范


方法步骤
1
婴幼儿食物更讲究色香味俱全,尽量减少在烹饪过程中食物营养的流失 ,使食物便于消化与
吸收。

2
挑选原材料时应注意挑选易煮烂,易消化,易吸收,营养成分丰富的品种。
3
婴幼 儿食物尽量切小,切碎,对刚吃食物的婴幼儿可切成末,3岁以下婴幼儿最好不要吃豆
粒等食物以免异物 进入气管,婴幼儿应少吃腌制品和咸菜。
4
烹饪方法尽量以炒,煮焖等为主,炸,烤,煎等最好不用。


适宜宝宝饮食的日常烹饪方法



每个孩子是父母们的心头肉, 相信家长们也都希望自己能照顾好孩子的饮食和生活,我们都
知道病从口入的道理,所以,今天给大家讲 讲关于宝宝饮食的烹饪方法,因为相对于成年人,
孩子们需要的烹饪方法是有所不同的。
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在洗涤方面:煮米饭前不宜淘洗次数过多;洗菜先将菜浸入水中,以减少残留农 药,然后再
切小。先洗后切,能防止营养素溶解在水中。

在加热方面:加热食物的常见方法有煮、蒸、煎炸、炒、熏烤和烫泡。

1.煮 < br>煮的时候,食物中的一部分蛋白质、矿物质及其他有机物会浸入汤中,所以,煮过食物的汤
应很好 地利用,不要废弃,如肉汤、鸡汤、米汤、面汤等都应食用。煮过的食物最适合孩子,
既好消化,又适合 比较弱的胃肠的吸收。

2.蒸
蒸的食物比较松软,食物浸出物少,营养素保存较 好,且易于消化吸收,是一种理想的烹调
方法。我们通常吃的主食,如米饭、馒头、蛋羹等,都是通过蒸 做熟的。

3.煎炸

煎炸食物由于浸入了过多的脂肪,不利于消化。另 外,煎炸对蛋白质和维生素有严重的影响,
可以使食物外部的蛋白质凝固,破坏维生素。所以煎炸法应少 用,煎炸食品也应少吃。现在
所谓的洋快餐大部分是煎炸食品,长期进食会促使身体发胖,对于孩子的肌 肉、心脏也会造
成伤害,而且年龄越小,越容易受到损伤。

4.炒
做蔬 菜和动物类食物通常用炒的方法。大火急炒对营养素的保护最有好处,同时应该尽量少
加水,避免汤汁过 多,又不能全部食用而造成维生素和无机盐的损失。不要煮后挤出菜汁再
炒,这样会更严重地破坏营养素 。

5.熏烤
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与煎炸法相似。食物表面的蛋白质或淀粉 受高温而凝固,维生素类由于高温作用遭受的破坏
也很大。经熏烤的食物也不适合孩子经常食用。

6.烫泡
这种方法对蔬菜中的维生素c和肉类中的维生素的破坏小,涮羊肉用的就是这种方法。
可见,煎炸和熏烤的烹调方式要尽量少用。多采用优良的烹调方法,不仅可以保证饭菜的色
香味,还 可以保护营养,使孩子吃后能正常发育。

为了能够帮助大家照顾好孩子的健康和成长发育, 在孩子成长的过程中有很多的科学育儿方
法是需要家长们去学习的,学会正确的饮食方法,我们才能保证 孩子成长和发育对营养的需
求。

妈妈看过来 8大烹饪法保留营养


美味的食物要可要经过妈妈们的巧手烹饪方能端上餐桌,而神奇的烹饪方法又能将相同< br>的食材做出不同的滋味,当然连营养也不同。营养和口味无疑是妈妈们再给宝贝们做饭时最
常考虑 到的两个问题,那么什么样的烹饪方法做什么菜式最好呢,妈妈们一起来看看吧。


宝宝吃饭

烹饪方法一:快炒

快炒最常是用在炒菜中 ,特别是炒绿叶青菜,这样烹饪中流失的营养也比较少,食材中
水溶性维生素的损失通常少于炖煮方法。 快炒,最重要的调料当然就是油了,而合理的控油
也是快炒的窍门。多放油会大幅增加菜品的脂肪含量, 同时造成类胡萝卜素的损失。
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烹饪小技巧:说明了“快”, 那么快炒就要迅速了,所以适合快炒的是质地脆嫩容易熟
的食材。如果食材质地老硬,可以先将其切成薄 片或小块,或者预先焯烫一下。

油温的把控也是另一个小窍门,等油快要冒烟还没有冒 烟的时候放菜最好。可以用以下
方法检验油温:把筷子立在锅中,当其还没有变色,周围冒出较多的小气 泡时,说明油温合
适。

烹饪方法二:蒸菜

如果想吃 热食,蒸菜可能是几大烹饪方法中最容易操作的一个了。而且蒸菜最大的优势
是几乎保留了食材的全面营 养,而且油烟较少,不会引入过多油脂。

烹饪小技巧:虽然是简单的操作,蒸菜时还是 要注意尽量将食材平铺。荤菜、素菜都可
以用来蒸。蒸绿叶菜要控制时间才能保持翠绿的颜色。应该把菜 摊放在瓷盘、漏篮或草编蒸
笼上,尽量铺平一些以便蒸汽接触,放进上汽的蒸锅中,按菜量多少,火力大 小,调整蒸的
时间,一般2-5分钟即可。

烹饪方法三:微波炉加热

相比于其他烹调方式,微波炉更适用于加热食物,尤其是富含水分的食物例如粥、汤、
面、 牛奶、豆浆等。微波加热效率高,烹调时间相应缩短,因此维生素C、类黄酮和叶绿素
的损失较小,而且 几乎没有溶水损失的问题,也不会在菜肴当中增加过多的油脂。如果用微
波炉来烹调食物,那么食物香气 会较弱。


烹饪小技巧:用微波炉烹调的食物应该水分较多,如果是油脂多水 分少的食物,例如奶
酪、坚果、五花肉等,有膜的食物例如蛋黄,带壳的食物例如鸡蛋,以及干燥食物、 需要表
面脆爽的食物、婴儿奶粉、婴儿辅食等都不适合放微波炉。
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烹饪方法四:烤制

家里喜欢做烘焙的妈妈应该对这种烹饪方法非常熟悉, 除了做蛋糕、饼干、面包等零食
外,烤箱还可以用来烘烤蔬菜、肉片等,做出来的食物别有一番滋味。值 得注意的是,这里
说的烤制食物指的是用烤箱,而不是用明火炭烧的食物,例如烧烤串,这样的烹调方法 由于
温度过高,破坏了许多营养,食物上还会沾上许多致癌物质,对身体有害,所以这类烧烤应
该不吃。
烹饪方法五:生吃

生吃一般用于沙拉或者生鱼片的做法,虽然说生 吃蔬菜可以保留100%的维生素和矿物
质,以及多种活性保健因子,但是由于现在生蔬菜可能存在致病 菌和寄生虫污染、农药残留、
草酸过多等问题,所以并不建议让孩子生吃蔬菜。肉类食物更是要彻底煮熟 才能食用。除了
生吃水果比较常见外,一般较少家庭烹饪较少用到这种方式。


烹饪方法六:高压锅

经过高压锅烹调的食物又软又粉,特别是冬天,妈妈 们会较经常使用高压锅。对于常压
烹调需要较长时间炖煮的食材,如牛肉、杂粮和豆类,维生素损失相当 或略少。由于家用压
力锅烹调温度并不超过120摄氏度,不产生任何致癌物质,因此非常健康、便捷。

烹饪小技巧:每次看着高压锅工作,特别是它发出“嘶嘶”声的时候,小编都不无胆战< br>心惊。所以妈妈们在使用高压锅的时候一定要注意安全问题。使用前要仔细检查锅盖的阀座
气孔是 否畅通,安全塞是否完好;锅内食物不能超过容量的23;当加温至限压阀发出较大
的嘶嘶响声时,要立 即降温。
烹饪方法七:焯水煮
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焯水煮也是家庭中比较常用 的烹调方式,尤其到了冬天,像煲汤、煲菜这样热乎乎的菜
式更受大家喜欢。水煮烹调包括煮、煲、焯烫 等,靠水来给食物传热。水煮的温度是100摄
氏度,虽然不会产生有害物质,但水煮过程中会有大量可 溶性物质溶入水中,如维生素C、
维生素B2和叶酸等。如果不连汤喝掉,这些营养素的损失较大。


烹饪小技巧:炖煮时可以减少水量,连汤一起利用。焯烫绿叶蔬菜时必须在水 滚沸的状
态下入锅,开大火,再次沸腾后立刻捞出。菜量大时宜分批焯烫,尽量缩短加热时间,减少营养素的损失。

烹饪方法八:煎炸

几乎没有哪个孩子不 爱吃煎炸的食物,炸鸡翅、薯条,煎炸的食物更香更脆口,不过炸
食品不仅含油量高、热量高,严重破坏 维生素和抗氧化物质,而且油温较高难免产生致癌物。
煎炸油往往会反复使用,还会产生有害物质,极其 不利健康。所以应该让孩子少吃或者不吃
煎炸的食物。

如果要煎,小编建议可 以改用水煎代替邮件。放少量油把原料烤热,然后放入水盖上锅
盖,利用蒸汽把原料蒸熟,水分蒸发后, 少许油留在锅底,把原料的底部煎脆,达到下脆上
软,外香里嫰的效果。

烹饪 小技巧:尽量少用油炸法烹调食物,可以用水煎法代替。偶尔油炸食品时要注意控
制油温,煎炸油不反复 使用。
让宝宝爱上吃饭的烹调四方法


瞧着妈咪给宝宝做饭时的那 副表情,就好像在做一件多么神圣的事情,一切爱意尽在烹
调中!然而,宝宝却没有像妈咪期望地那样, 长得结实而又健康。原来,妈咪对于怎样烹调
既美味又有营养的饭菜了解得并不多。若是想要宝宝得到平 衡的膳食营养,科学烹调是非常
重要的。那么,妈咪应该怎样做?
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为什么要对食物进行科学烹调?

科学烹调其实就是对食物进行合理烹调。 不论什么食物,其中所含的营养素的量,一般
都是指烹调前的含量。把各种食物进行制作、烹调后,就要 丢失掉一部分营养素,至于丢失
多少与所选择的烹调方法密切相关。不同的制作方法,会使食物在这个过 程中发生不同的变
化。有的变化既能增加食物的色、香、味,又能变得好消化吸收;而有的变化却不仅会 使食
物的营养素被大量地破坏掉,而且还有可能形成有害成分,因此,妈咪最好要学会科学烹调。

妈咪科学烹调法

法一 尽量减少米中的维生素的损失

妈咪在做米饭前,都要把米进行淘洗。但有的妈咪总是担心米不干净,或是生怕被细菌< br>及毒素所污染,因此,在淘米时左一遍右一遍地淘洗个没完没了。殊不知,这样做可使米中
的维生 素大量丢失。因为米只是经过一般地淘洗,也会使其中的VB1丢失一半左右,VB2
和尼克酸丢失近四 分之一。因此,米淘洗得次数越多,营养素就会损失得越大,特别是在水
温较高,或在水中浸泡时间过久 时。

妈咪合理做法:淘洗米时,应该根据米的清洁程度进行恰当地清洗。不要用流动的 水冲
洗,也不要用热水烫洗,更不要用手用力搓洗。通常,米类以蒸或煮的烹调方法为最佳。有
些宝宝喜欢吃水捞饭,可是捞饭常常由于丢弃米汤使营养素损失得最大,而且,经常吃也会
影响宝宝的消 化功能。一般来讲,水捞饭损失的VB1,几乎可达三分之二,VB2及尼克酸的
损失,也分别达到一半 和一半多。因此,尽量少给宝宝吃水捞饭。

法二 蒸或烙是做面食的最佳方法

面粉常常被妈咪们用蒸、煮、炸、烤等方法来制作成各种面食。然而,不同的制作方法,
会使营养素损失的程度有所不同。当把面粉做成馒头、面包、包子、烙饼等食物时,其中的
营养 素丢失得最少;做成捞面条时,大量的营养素可能会随面汤的丢弃而损失,通常,损失
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VB1和VB2可达到一半左右,损失的尼克酸可达四分之一;油炸制成的面食就更惨了,如
油 条、小油饼等,由于油温过高,几乎使维生素被全部破坏掉。
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妈咪合理做法:制作面食时,最好采用蒸或烙的方法,面条尽量做成汤面,也不要用油
去炸面食,尤其是 玉米粉,因为其中的维生素本身较低,而且又不容易被宝宝的肠道吸收,
不然,就会使营养素含量更少了 。可把玉米粉做成玉米粥、小窝窝头,或是用饼铛贴玉米饼,
然后,在里面再放一些小苏打。这样,不仅 可具有宝宝喜爱的颜色和香味,而且,吃了也容
易消化。

法三 蛋、肉、鱼尽量不要用油炸

鸡蛋的烹调方法很多,如炸、炒、蒸、煮等,但它也会由于 烹调方式的不同而损失不同
的营养。一般来讲,煮或炒时营养素损失得要少一些,炸着吃则使维生素损失 得较多;鱼或
肉在红烧清炖时,维生素会丢失得最多,然而,可使糖类及蛋白质发生水解反应,进而使水
溶性维生素和矿物质溶解于汤里;用急火爆炒肉食,其中的营养素丢失得最少。直接用油炸
肉食 类食物,可严重地破坏其中的维生素。

妈咪合理做法:油炸鱼或肉时,如果在它们的表 面上挂糊,则就可避免食物与温度很高
的油接触,由此使食物营养素受到保护,从而减少损失。给宝宝吃 红烧或清炖的肉及鱼时,
应该连汤带汁一同吃,肉食要尽量炒着吃。

法四 不要把蔬菜切得块太小

妈咪在制作时,如果将蔬菜切得块过小或过碎,就会使一部分V C被空气氧化,并且被
破坏掉,因此,丢失掉大量的维生素C。另外,不要过度的浸泡蔬菜,因为这样做 ,也会使
VC及VB丢失。

妈咪合理做法:最好不要把蔬菜先切后洗,也不要 切得块儿过小。煮菜时不要汤太稀薄,
尽量浓一些,以便宝宝把菜和汤一起吃进去;焯菜时要等到水沸了 方可下入锅,尽量使蔬菜
保持原有的水分;做汤时要等到水开后再下菜,但不要煮得过久,在开水中稍烫 一下即可,
最好不要加作料。
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适宜宝宝饮食的日常烹饪方法



每个孩子是父母们的心头肉, 相信家长们也都希望自己能照顾好孩子的饮食和生活,我们都
知道病从口入的道理,所以,今天给大家讲 讲关于宝宝饮食的烹饪方法,因为相对于成年人,
孩子们需要的烹饪方法是有所不同的。
< br>在洗涤方面:煮米饭前不宜淘洗次数过多;洗菜先将菜浸入水中,以减少残留农药,然后再
切小。 先洗后切,能防止营养素溶解在水中。

在加热方面:加热食物的常见方法有煮、蒸、煎炸、炒、熏烤和烫泡。

1.煮 < br>煮的时候,食物中的一部分蛋白质、矿物质及其他有机物会浸入汤中,所以,煮过食物的汤
应很好 地利用,不要废弃,如肉汤、鸡汤、米汤、面汤等都应食用。煮过的食物最适合孩子,
既好消化,又适合 比较弱的胃肠的吸收。

2.蒸
蒸的食物比较松软,食物浸出物少,营养素保存较 好,且易于消化吸收,是一种理想的烹调
方法。我们通常吃的主食,如米饭、馒头、蛋羹等,都是通过蒸 做熟的。
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3.煎炸
煎炸食物由于浸入了过多的脂肪,不利于消 化。另外,煎炸对蛋白质和维生素有严重的影响,
可以使食物外部的蛋白质凝固,破坏维生素。所以煎炸 法应少用,煎炸食品也应少吃。现在
所谓的洋快餐大部分是煎炸食品,长期进食会促使身体发胖,对于孩 子的肌肉、心脏也会造
成伤害,而且年龄越小,越容易受到损伤。

4.炒

做蔬菜和动物类食物通常用炒的方法。大火急炒对营养素的保护最有好处,同时应该尽量少< br>加水,避免汤汁过多,又不能全部食用而造成维生素和无机盐的损失。不要煮后挤出菜汁再
炒,这 样会更严重地破坏营养素。

5.熏烤
与煎炸法相似。食物表面的蛋白质或淀粉受 高温而凝固,维生素类由于高温作用遭受的破坏
也很大。经熏烤的食物也不适合孩子经常食用。

6.烫泡
这种方法对蔬菜中的维生素c和肉类中的维生素的破坏小,涮羊肉用的就是这种方法。
可见,煎炸和熏烤的烹调方式要尽量少用。多采用优良的烹调方法,不仅可以保证饭菜的色
香味,还 可以保护营养,使孩子吃后能正常发育。

为了能够帮助大家照顾好孩子的健康和成长发育, 在孩子成长的过程中有很多的科学育儿方
法是需要家长们去学习的,学会正确的饮食方法,我们才能保证 孩子成长和发育对营养的需
求。


宝宝食物的烹调方法
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给宝宝烹调时,应遵循以下两个原则:首先,应适合 宝宝的咀嚼和消化能力。如1~2岁的
宝宝,应该采用粮、菜、肉混合在一起食用的方式,这种方式有利 于宝宝自己进食;3岁以
内的宝宝,食物要细而软,不宜用刺激性的调味品,以清淡为宜;3岁以上宝宝 ,食物的烹
调方法可以采用逐渐接近成人食物的方法,但应避免食用过多的刺激性调味品和油炸食物。< br>其次,婴幼儿不宜食用生硬、粗糙、过于油腻的食物。切记不要食用熔点高的牛脂、羊脂及
油炸食 品,因其不易于消化。

如何选择原料

年轻的父母由于缺少生活经验, 往往在选购烹饪原料时,分不清好坏。在这里就猪肉举例说
明一下,牛、羊等肉的分档部位与猪肉分档大 体一致。

头尾部分:包括猪舌、猪耳、猪头、猪脑和猪尾。上述部分是卤、酱、熏、炖类菜肴的好原
料。

前腿部分:适于卤酱和做馅;肩颈肉的特点有肥有瘦,瘦中夹肥,常用于熘和炒类菜肴;夹< br>心肉,俗称鬼脸肉,如果连皮和前蹄膀一道取下,又称为前肘子,适用于扒和焖;前蹄膀,
又叫前 腱子,适于烧、扒等类菜;前蹄,俗称前脚爪,可以白煮和卤酱。

腹肋部分:包括通脊,位 于脊椎骨外面和脊椎骨平行的一块肉,色白细嫩,适于滑熘,锅塌
等菜肴;里脊,为猪身上最细嫩的瘦肉 ,适于干炸、软炸、炒、焦熘;五花,又称肋条肉,
位于肋条骨下的板状肉,因肥瘦兼有,适于炖、红烧 、扒、过油和白煮;腰窝,位于里脊下
部,上面有板油,中间夹着腰子,故名腰窝,肥瘦相连,可以做炖 肉、焖肉,奶脯,俗称肚
囊肉,因多泡状组织又无瘦肉,各类菜肴不用,常用作丸子,其特点香而不化。

后腿部:包括臀尖头,此部分肉质较老,丝缕较长,适于回锅肉;紫盖,此部分是一块瘦肉,
肉质较为细嫩,常代里脊肉使用;弹子肉,位于髋骨下部,后蹄膀的上部,因质地细嫩,适
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于熘炒;黄瓜条,因形如黄瓜而得名,此部分肉质紧,适于炒、烧和切丝;后蹄膀,又称后
肘子,适于红烧。
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如何泡发干货原料

干货一般包括山珍、海味、菌藻、竹笋等脱水干制品。干货不经泡发加工不能食用。

干货泡发的方法一般分为:水发、油发。其中水发又分为冷水浸发、热水泡发、蒸发、煮焖
发等。

冷水浸发是把干料放在冷水中浸泡相当时间,使其吸水,胀大回软。此法适用于体小质嫩带< br>有香味的干料,如燕窝、银耳、木耳、黄花、香菇、海蜇等干货。

热水泡发是将干料 没入沸水或温水中浸泡一定时间,使其胀发。此法适用于体小质硬或带有
异味的干料,如口蘑、发芽、猴 头、竹笋、玉兰片、海带等干货。

蒸发是把干料放在容器里上笼蒸,利用蒸气使其胀发。此 法一般适用于易散易化和费火并带
有鲜味的小形原料,如鱼骨、干贝、大虾干、蟹肉等。
< br>煮焖发是把干货用火加热煮沸,然后改用微火,盖紧锅盖,使其胀发。此方法适于质地坚硬、
厚大 和带有浓重腥味的原料,如鱼翅、海参、鱼唇、熊掌、蹄筋、乌鱼蛋等。

油发是把干料放入 盛油锅内,经过慢火加热,炸一定时间,使其膨胀松脆。为了节约用油,
可用食盐代替。方法是把干料放 入盛盐锅内,经过加热翻炒就能达到油发效果。此法一般适
用于弹性强、含胶质多和含油分的干料,如鱼 肚、蹄筋、肉皮等。

怎样对原料进行初步热处理
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< br>出水:是把已经初步加工的原料,放在锅内用水初步加热至半熟或刚熟的状态。有冷水锅出
水和沸 水锅出水。冷水锅出水适用于根茎类蔬菜和血污腥膻味重的肉或脏类原料。

沸水锅出水,适 用于体积小,含水量多的鲜嫩蔬菜和血污腥膻气味较轻的肉类原料。沸水锅
里水加热时间不宜太长。

过油:将原料投入油锅中过一过,可分为滑油和走油两大类。滑油的原料多半是丁、条、丝、
片、块等小型料。走油的原料都是大型块料,如方肉、肘子等。走油时先将原料放入汤锅,
煮至 能用筷子戳破肉皮时捞出,控干水分或用洁布揩干水分,趁热投入热油锅中,盖紧锅盖
炸透出锅。走油应 使用多油量的旺油锅,但下锅后火力要适当改小,避免焦而不透。如需使
肉上生皱纹时,需取出后立即放 在冷水中浸一浸,即能产生皱纹。

常用的几种火候

旺火:又称大火、武火。适合炸、爆、氽、涮、烹、蒸等方法。

温火:又称文火。适合煎、贴等烹调方法。

微火:又叫小火。适合于炖、煨等。

常用的烹调方法

炸:把加工好的原料投入旺火热锅中炸熟后即成菜肴的 烹调方法。有清炸、干炸、软炸、松
炸等。

清炸:只用盐、酱油等调料喂制后,即可炸。
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干炸:喂制后要拍上干淀粉或抹水粉糊再炸。

软炸:挂软糊,即水粉糊加鸡蛋。

松炸:挂蛋泡糊,即蛋清打成泡沫再拌少许淀粉。

熘:将塌原料先经过断生,然后用调味芡汁熘制的烹调方法。有滑熘、软熘和炸熘。

爆:先将主料过油,然后用急火将芡汁、清汁或酱汁勾芡,并包住主料的一种烹调方法。
< br>炒:将原料投入热油锅内搅拌至熟的烹调方法。分煸炒、滑炒(用蛋清、淀粉上浆),抓炒
(用淀 粉或蛋清抓匀,热油炸成金黄色,另起锅用葱、姜、蒜炝锅,加入调料成芡汁,投入
主料炒)。

煎:把原料放在盛有少量热油的锅里用温火一面一面弄熟的烹调方法,有干煎和挂糊煎。

贴:用两种以上无骨、鲜嫩的原料相贴在一起,用少量的油把两面均煎成金黄。

:用温火将原料成浓汁的烹调方法。

烧:先加油少许,用旺火将油烧热,将原料下 锅爆炒,进行断生,然后再添好汤汁,移在小
火上焖透或焖酥,再放在旺火上稠浓汤汁的烹调方法。一般 汤汁收浓再用淀粉勾芡,这种烧
法叫红烧,而汤汁收干叫干烧。

氽:以水传热快速制汤菜。
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涮:指用沸水将原料烫熟的一种烹调方法。

烩:将各种生熟原料混合在一起,加汤 和调味品以旺火制成汤菜的烹调方法,可炝锅也可不
炝锅。

煨:煨的火力稍小,煨制的时间也较长,即用微火慢慢地炖熟叫煨。

怎样储存食物

米面:米面及其他粮食要放在严密的容器内,置于干燥通风的地方,要经常翻晒,防止虫吃< br>鼠咬。

鱼肉:新买来的鱼肉,如当天吃不完,应冷藏保存(要取出内脏)。

剩饭、剩菜:剩饭、剩菜应置于通风的橱柜内或加罩保存。如需放冰箱保存,则应等饭菜冷< br>却后再放入。
如有侵权请联系告知删除,感谢你们的配合!



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