疑似李诞出轨宝宝厌食食谱

2020年10月29日发(作者：尤伯宣)
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宝宝厌食食谱


宝宝厌食食谱 清宫萝卜饼
材料：白萝卜、面粉各250g、精猪肉50g、调料适量
做法
1、萝卜洗净切丝，放入油锅内煸炒至五成熟时，装起来。
2、 猪肉剁碎，与萝卜丝加葱末、姜末、精盐调成馅儿，面粉
加水和匀，分成1两1个的面团，擀成薄片儿， 放上馅心制成夹
心的小饼，用植物油烙熟。
功效：可以健脾胃和消食。
玉竹百合炖肉
材料：玉竹、百合、山药各15g、猪瘦肉500g
做法：猪肉洗净、切块，和其它材料加水炖熟，饮汤食肉。
功效：滋阴生津，开胃补虚。
山药扁豆粥
原料：山药15g、扁豆10g、粳米50g
做法
把材料放进锅，加水适量煮成粥，随量食用。
功效：健脾益气，开胃消滞。
内金山药粥
原料：鸡内金6g、干山药30g、粳米30g
做法
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鸡内金焙干研成末，干山药打成粒，粳米、干山药粒加水适
量煮粥，粥加入内金粉，稍加白糖调味服食。
功效：可以消食，理气和胃。
宝宝厌食吃什么水果 1、葡萄
吃葡 萄把葡萄皮一起吃，葡萄皮有纤维素和果胶质，能有预
防肠道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果酸，可 以有开胃作用，
让孩子有食欲。
2、李子
李子的营养高，促进胃消化酶和胃酸分泌，增加肠胃蠕动，
有助于增进食欲，李子还含有氨基酸。
3、桃子
桃子含有的铁元素十分丰富，它还有有大量的富葡萄糖、果
糖和胶 质物，味道好，有润肠和预防便秘作用。
4、无花果
无花果有着多种有机酸和多种 脢，能有助于消化，它所含的
丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，可以润肠。
5、芒果
芒果有着丰富的膳食纤维和胡萝卜素，具有清理肠胃、改善
便秘，另外它含有的 维生素a也多，有利于眼睛的健康。
宝宝厌食的饮食调节 1、食用山楂、麦芽、萝卜等健胃消
食食物，粥类食品补而不滞，可用谷类与莲子、山药、扁豆、栗
子、芡实等养胃健脾食物煮成粥 ，帮助消化。
2、多吃水果蔬菜，排便顺畅，不偏食高蛋白、高糖饮食。
3、改正不良饮食习惯，饮食要定时定量，不要在餐前吃零食。
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宝宝厌食时候，要纠正不良饮食习惯，食物多样化，增进孩
子的食欲。
宝宝厌食吃什么药 孩子厌食通常是由于：缺锌、铁、钙、
贫血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降 低而影响食欲;饮食单
调且无规律;爱吃零食;对孩子溺爱，喂养、教育不当等。找到你
家宝宝 厌食的原因后，首先应对孩子进行科学的教育，安排好饮
食。每天的食物尽量多样化，谷类、肉类、豆类 和蔬菜应合理搭
配;其次要让宝宝定时进餐，克服吃零食的习惯，让孩子多做户外
活动，多喝开 水(尤其是冷开水)，以促进新陈代谢。宝宝厌食吃
什么药好呢?
可以让宝宝服用一些乳 酸菌的制剂，以增加有益菌群，保护
肠胃道，帮助孩子改善食欲，增强肠胃道机能和免疫力。
另外长时间给宝宝吃过于精细的米、面，使宝宝体内缺乏维
生素b1和赖氨酸，使胃肠蠕动减慢、腹胀、 消化液分泌减少，食
欲降低，可以给宝宝喝点雅培的维他灵或是赖氨肌醇口服液，提
高食欲，平 时注意粗细粮的合理搭配。宝宝脾胃不合也可出现厌
食的现象，可以带宝宝看看中医，给宝宝吃点中药， 比如醒脾开
胃颗粒、山麦健脾口服液。最好在给宝宝复查下微量元素，看看
是否缺乏并给予补充 。