如何母乳喂养冲米粉的正确方法是怎样的？

2020年10月29日发(作者：殷培华)
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冲米粉的正确方法是怎样的？

在宝宝非常小的时候主要是吃母乳，慢慢的会开始增加奶粉，
这些食物都是粘稠的液体状的 ，等到宝宝四个月之后，就可以给
宝宝吃米粉了，这是宝宝吃的第一种固体的食物，米粉也是广大
宝宝最常见的一种辅食，作为父母，一定要懂得宝宝米粉的正确
冲泡方法，最好要掌握下列知识。
第一、冲调步骤
首先要选择合适宝宝年龄段的米粉，宝宝每个阶段所需要的
营养不一样，到母婴店里告诉店员宝宝的月份，就可以买到合适
宝宝的米粉啦，宝宝用的碗勺都要用开水 清洁擦干，那样才能保
证米粉不粘碗。
米粉可用母乳来冲调，宝宝更容易适应；最好不要 用开水来
冲，这样容易破坏米粉的营养成分，用温开水来冲凉的快还不易
破坏米粉的营养成分。
搅拌用水冲好了后，最主要是要放一会，让米粉都胀开了，
就像刷墙纸的浆糊一样，过1、 2两分钟后，再顺时针搅拌，搅得
时间越长就越细。
搅拌时勺子应稍向外倾斜，向一个方 向搅拌；有结块颗粒，
要用勺子压碎，理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下，
成滴水状 流下就太稀，难以流下就太稠。
第二、注意水温控制
冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，
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米 粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较
合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用 的饮水机里的热水，
泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，
否则米粉 面的水溶性营养物质容易被破坏。冲调米粉的合适水温
是70℃～80℃。
以上就是关于 婴儿米粉怎么冲米粉的正确冲调方法的介绍，
刚开始冲调米粉的时候要尽量稀一些，慢慢再冲浓稠，宝宝 也能
更好适应。
第三、婴儿米粉食用注意事项
婴儿米粉不可做为宝宝的主 食。宝宝正处在成长的起始阶段，
蛋白质是身体发育所需的重要的营养成分，但是米粉中的蛋白质
含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝，若不
是母乳喂养，饮食最好还是要以营养均 衡的配方奶粉为主。
如果饮食单纯的以米粉为主，容易致使宝宝缺乏蛋白质，使
孩子发育 较一般宝宝迟缓，个头小，不利于神经和血液系统和肌
肉的发育。同时还会影响孩子的免疫力，让宝宝变 得容易生病。
另外需要注意的是，警惕宝宝因长期食用米粉长得白胖胖。
这是米粉中含有 的糖类被转化为脂肪所致，尽管孩子体重可能在
增加，但是易患贫血、佝偻病、肺炎等疾病。