男性避孕药儿童牙齿保健知识及儿童牙齿保健方法

2020年10月29日发(作者：臧照如)
儿童牙齿保健知识及儿童牙齿保健方法
牙列生长分为3个阶段 1. 乳牙列阶段（出生6个月～6岁）
乳牙是幼儿的咀嚼器官，可以促进颌骨和牙弓的发育。保持颅骨和牙 弓正常发育是使恒牙能
够正常排列的条件之一。充分地咀嚼，不仅可以将固体食物嚼碎，并能放射地刺激 唾液分泌
增加，有助于食物地消化和吸收。因此，维护乳牙地健康完好是这一阶段地主要内容。认为乳牙是暂时牙，将来咬替换而不重视乳牙地观点是错误地。
这一阶段是乳牙龋开始患病和逐年增加 的时期。早发现。早治疗是避免龋病继续发展成为牙
髓病或根尖周病的重要措施，也是防止乳牙早失造成 恒牙错颌畸形的步骤。
★ 预防保健措施：
①2岁前的儿童可由父母使用小纱布蘸温水帮助清洁口腔卫生。
②2岁后的儿童趋向于在父母的帮助和指导下自己刷牙。
③3～6岁是儿童心理发展极为重要 的时期。应该培养儿童建立良好口腔卫生习惯，正确掌
握刷牙方法，使用少量含氟牙膏（黄豆大小）。父 母的示范作用很重要。
④氟化物的应用。氟化物涂布于牙面，能增强牙质的抗酸度，对龋损的再矿化有 促进作用，
并且抑制细菌的的产酸作用。一般每年做1～2个疗程。
⑤窝沟封闭剂的应用。对乳磨牙的窝沟较易患龋的部位予以封闭，能起到较好的防龋作用
⑥坚决纠正口腔不良习惯，以免造成颌骨和牙列发育的畸形。
▲口腔不良习惯：吮指习惯，吐舌习惯，咬唇习惯，偏侧咀嚼习惯，咬物习惯
⑦6岁左右儿童 乳牙开始脱落，恒牙逐渐萌出，此时可能发生疼痛、牙龈水肿、不舒服等症
状，应及时找医生检查处理。
⑧积极与口腔医生联系配合，定期组织对儿童进行口腔检查。
⑨幼儿园应做好口腔健康教育工 作和儿童口腔保健工作。对幼儿园教师进行培训，使他们掌
握口腔预防保健的基本知识和基本技能。
2. 混合牙列阶段（6岁～12岁）
此阶段从恒牙开始萌出，乳牙依次脱落，到 乳牙被完全替换完毕。这个阶段，口腔内既有乳
牙，也有恒牙。这是儿童颌骨和牙弓主要生长发育期，也 是恒牙建立咬合关系的关键时期.，
预防错颌畸形，早期矫正、诱导建立正常咬合是这一时期的重要任务 。
这个时期儿童既处于易患龋时期，又处于龈炎发病的高峰时期，牙龈出血，炎症性肿大。因
此，早期防止恒牙龋，预防和彻底清除牙菌斑与牙石，保持口腔卫生，促进牙周组织的健康
是这个时期主 要任务。
★ 预防保健措施：
①掌握正确的刷牙方法，坚持良好的口腔卫生习惯。 ②定期进行口腔健康检查，至少每年一次。做到早发现、早治疗，防止病损的扩大。口腔检
查的基础 上，有组织有计划地及时治疗。
③氟化物的应用。
④窝沟封闭剂的应用。
⑤坚决纠正口腔不良习惯。
⑥换牙期间可能发生疼痛、牙龈水肿、不舒服等症状，应及时找医生检查处理。
3. 年轻恒牙列阶段（12岁～15岁）
此阶段全部乳牙被替换完毕，除智齿外，全部恒牙均已萌出 。第一恒磨牙由于在恒牙中萌出
最早，又由于解剖形态的特点，患龋机率高，龋损也较严重。第二恒磨牙 虽在12岁以后萌
出，龋病的发生率也很高。
★ 预防保健措施：
基本同混合牙列期阶段
要知道的：
1、母乳是婴儿的最好食物：尽管母乳也是甜 的，但乳牙长时间浸泡在母乳里却不会被蛀坏，
母乳还可抑制细菌在牙齿上繁殖，防止牙齿腐烂，母乳中 还含有宝宝生长发育所需的钙质，
这也是吃母乳的宝宝为什么不会过早烂牙的原因。
2、宝宝 在长牙前，因局部牙龈充血，会微肿或发。当牙齿接近萌出，压迫牙床的神经感受
器官，又会引起牙龈发 痒，颜色变白.这时婴儿喜欢咬奶头或吮手指头以缓解牙床的不适应
感，这只是暂时现象，若2、3岁后 仍有这种不良习惯,要及时纠正。
3、孩子用什么样的牙刷、牙膏好：由于宝宝的口腔粘膜及牙龈都很 娇嫩，如果牙刷的刷毛
较硬，稍不留意就会刺伤口腔粘膜或牙龈，所以，儿童牙刷的刷毛应该纤细柔软、 均匀光滑，
而牙膏中的主要原料是磨擦剂，磨擦剂粉末越细，牙膏的质量越好。
4、牙菌斑： 牙菌斑是牢固黏附在牙表面的细菌性薄膜，是导致龋齿和牙周病的重要原因，
牙齿一旦龋坏，再也不能复 原。所以要记住：宝宝的牙齿保护，一定要从没有损害前开始。
要这样做：
1、爱护宝宝牙 齿从孕期开始：怀孕妈妈首先要防止缺钙。在怀孕4个月到婴儿出生后第一
年的时间里，是乳牙釉质的钙 化期。这时候的孕妈妈要多晒太阳，每天记得喝至少250毫升
牛奶，还要尽量地多吃虾皮、虾米、蛋黄 、绿叶蔬菜这些富含钙的食物。从怀孕中期开始，
孕妈妈就需要在医生指导下补充维生素D和钙剂，直到 怀孕36周。还有，孕妈妈还需要拒
绝吸烟并且远离被动吸烟环境。
2、母亲的哺乳方式将直 接影响宝宝牙齿的健康。母乳喂养有利于婴儿颌面部骨质正常发育。
宝宝有力吸吮母乳的动作，有利于颌 面正常发育。人工喂养的如果人造奶嘴使用不当，极易
造成面部和牙颌异常，必须人工喂养时，应选择模 仿乳头仿真设计的奶嘴。同时，尽早训练
宝宝使用杯子和碗筷进食，避免形成对奶瓶的依赖性。避免不正 确的哺乳姿势，人工喂养时，
妈妈一定要注意采取正确姿势，使宝宝吮吸时下颌前伸运动近似于吮吸母乳 ，不影响下颌骨
正常发育，避免引起宝宝牙颌畸形。
3、断奶后，控制宝宝吃糖：断奶后，每 天饮食中要有五谷杂粮、牛奶、奶制品及蔬菜和水
果，牛奶中尽量不加糖；平时，多吃蔬菜和水果，少吃 冰激凌、糕点、糖块等易粘在牙齿上
的细软食物；多喝白开水，少喝糖分高的饮料。为宝宝提供有一定硬 度的食物练习咀嚼，像
苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米，咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把 牙齿清洗干
净，同时增强咀嚼功能。
4、要特别重视出牙期婴儿护理：乳牙生长时，宝宝正在 牙牙学语，若乳牙被蛀掉或过早脱
落，会影响宝宝发音的准确性，还会引起牙齿生长移位、恒牙牙列不齐 、易龋坏等。
乳牙萌发期间的宝宝还喜欢咬奶头或吮手指头。妈妈就要经常查看宝宝口腔，加强护理。
出牙时，由于唾液分泌增多，宝宝会常流口水，这是暂时的生理现象，用软布擦干就可以避
免唾 液对口腔周围皮肤的损害。
出牙期间要给宝宝补充容易消化、富含蛋白质、钙、磷等矿物质及各种维生 素的食物。为保
证宝宝乳牙长得好，还要注意给宝宝添加辅食，如饼干、烤馒头片等，这些食品能锻炼乳 牙
的咀嚼能力，帮助宝宝牙齿的生长发育。当宝宝7个月以后，就可添加蔬菜、水果等食物。
正常的宝宝出牙，多半没有大的痛苦，很少数会有睡眠不安、食欲减退和体温微微升高现象，
这些都是暂 时的，几天后就能好转。
5、护齿习惯要从六个月大开始培养：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是 大约6个月大
的时候，就要开始给宝宝“刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是妈妈用干净
的纱布包裹自己的食指蘸净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物。这种口腔护理
方法 一般要持续至宝宝两岁，口腔中的乳牙才全部萌出。当宝宝开始出牙，妈妈还可以尝试
给他牙刷把玩，以 及用牙刷替他清洁几只小小的乳齿；待他一岁多时，再给他一支没有挤上
牙膏的牙刷，让孩子放进口腔， 试试刷牙的感觉。
6、两岁，我们来做刷牙游戏：等宝宝再大一些,妈妈可以通过“刷牙游戏”帮他建 立口腔保
健习惯，先让宝宝看着妈妈刷牙，然后给他一支乳牙刷或儿童牙刷，他会学着妈妈的样子把牙刷放在口中刷来刷去。
7、快三岁了，别让宝宝怕牙医:宝宝的牙齿就是没有问题，妈妈也应经 常带他们去牙科进行
保健检查。3岁前，带宝宝去牙科进行保健，是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，观察和 了解医
生的治疗，感到这里一点都不可怕。等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快乐地接受。
要让宝宝知道的：
1、刷牙是自己的事
爱子心切的妈妈要让宝宝学会自己刷，即使 他们刷得不够干净，再动手替他们补刷。并且还
可以同时告诉宝宝，他刷牙的错误和遗漏的地方，提醒他 下次避免。
2、我两岁半了，我要自己刷牙了。
每日早晚两次，妈妈站到宝宝身后，手把手 教宝宝掌握正确的刷牙方法。因为这个时期的宝
宝已经有了一定的理解、表达能力，只要妈妈循循善诱， 由浅入深地耐心指导，宝宝绝对可
以很快掌握正确的刷牙方法。
3、我三岁了，我要天天刷牙。
从3岁起，宝宝已有过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙 动作了。但此时的宝宝还很顽
皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用。
要跟父母一起做：
1、挑牙刷：选择合适的儿童牙刷，以6岁以下的宝宝为例，牙刷的刷头长 度需相等或小于
一个2分硬币的直径，刷毛要以柔软为主。
2、挑牙膏：使用含氟化物儿童牙膏，每次使用的分量只需要大约1颗青豆般大小就足够啦。
3、预备开始：引导宝宝把牙刷斜放及轻压在牙齿与牙肉间的地方，以2到3颗牙齿为一组，
每组各前后 移动10次左右，确保能够清除牙齿与牙肉沟内的牙菌斑。
4、先刷牙面：顺序地清洁每个牙面，包括 ：外侧面、内侧面及咀嚼面。可以先从上、下排
牙齿的外侧面开始清洁，再刷上、下排牙齿的内侧面。
5、别忘了咀嚼面：最后还要把刷毛放在上、下排牙齿的咀嚼面上，前后移动地刷。
6、力度要控制：对于宝宝娇嫩的口腔，刷牙力度一定要适中，不宜太用力，避免弄伤牙肉。
7、一天两次：学刷牙的时候，妈妈最好要陪伴宝宝一起刷牙，建立早晚刷牙的习惯。
8、补 刷一下：由于宝宝的手部小肌肉仍在发展阶段，因此双手未必可灵活地清洁口腔内每
颗牙齿，他们只会集 中清洁咀嚼面及部分外侧面的牙齿，较易忽略内侧面。因此，需要每天
晚上替孩子补刷牙齿一次，确保牙 齿刷得干净。
9、牙线：建议教导孩子认识、了解和使用牙线，彻底清洁牙缝之间的污垢。
10、定期检查：0~5岁时每隔2~3个月检查一次，6~12岁时每隔半年检查一次，12岁以上
每 年检查一次。宝宝出现小乳牙早失时，赶快带到牙科做牙齿间隙保持，不然会影响恒牙的
发育和萌出；出 现反牙合、牙列拥挤、牙齿错位等情况，也应及早去口腔科，积极配合医生
治疗，尽快矫正过来。 11、防止蛀牙：首先，避免让小宝宝吃大量糖果。假如宝宝真的有时候需要吃零食，应该考
虑更多 地给宝宝一些天然食物，像芝士及水果之类的。
创伤护理
1、要记住在任何时候最重要是保持冷静。
2、牙齿折断或撞碎：要尽可能带全部碎片立即去看牙医，让牙医重新将碎片组合。
3、乳牙 脱位：不要让宝宝自己摇动要脱落的乳牙，否则很有可能会伤害牙床里正在生长的
恒齿。
4、 碰掉恒齿：最重要的是立即将牙齿正确地放回原位。如果不知道正确的位置，可先用盐
水或牛奶（不可用 水）冲净牙齿，但切切记得不要接触或洗刷牙根，否则损坏了牙根上的细
胞，就会大大减低牙齿植回牙床 的机会。同时，要立即去看牙医，让专业的医生帮助宝宝在
最快的时间内把牙齿植回原位。