斗鱼丁瑶粉色避孕套大班健康知识讲座：宝宝换牙你必须知道的(图)

2020年10月29日发(作者：石筱山)
宝宝换牙你必须知道的
人
的一生中要长两次牙齿，就是乳牙和恒牙。乳牙20颗，通 常6个月左右开始萌出，
2-3岁长齐乳牙；恒牙28-32颗，其中智齿的数目0-4颗。
一、宝宝何时换牙
在通常情况下，5～7岁时下颌的乳中切牙(中门牙)开始摇动、脱落，不久， 在此处
长出恒中切牙；同时，在第二乳磨牙的后方长出第一恒磨牙。此后，其他牙也陆续替换。
恒牙的单尖牙和双尖牙，也是在同一位置的乳牙脱落后，才能长出来。直到12～13岁，
乳牙全部脱落 ，恒牙替换完毕。再以后，单出恒牙：12～14岁在第一磨牙后面长第二磨
牙，18岁以后长第三磨牙 。有些人没有第三磨牙也属正常现象。
换牙的顺序和时间大致如下：

乳中切牙 4颗 5～7岁
乳侧切牙 4颗 8～9岁

第一乳磨牙 4颗 10岁 换牙后叫做 第一双尖牙，或 第一
前磨牙
乳尖牙 4颗 11岁
第二乳磨牙 4颗 12岁 换牙后叫做 第二双尖牙，或 第二
前磨牙
新出第一恒磨牙 4颗 6岁
新出第二恒磨牙 4颗 12～14岁
新出第三恒磨牙 0～4颗 18岁 俗称“智齿”
二、换牙期间有6件事情要注意
1.留意孩子的乳牙和恒牙的生长情况，定期去看牙医，以便发现 问题及早解决。如
果发现乳牙旁边有恒牙长出，但乳牙未脱落，形成了双排牙，这时家长要尽早带孩子去
医院拔除滞留的乳牙。另外，如果上颌门牙缝隙过大、畸形牙齿从上门牙位置长出、一
颗门牙从 异常位置长出，这说明可能有一个地方长多颗牙齿的情况，要到医院就诊。
2.每天督促孩子刷牙 ，早晚各一次，预防龋齿。儿童刷牙选用儿童专用的牙膏和牙
刷，刷牙方式正确，时间大概两分钟到三分 钟。除了刷牙，孩子每次吃完食物最好漱一
下口，保持口腔卫生。
3.一些家长以为在孩 子换牙时给他们吃精、细、软的食物可以保护新萌出的恒牙。
殊不知，如果光吃软食，缺乏咀嚼食物的刺 激，反而会影响颌骨的发育，导致乳牙“占
位”，迫使恒牙不得不从乳牙的舌侧或唇侧长出，形成“双层 牙”。因此孩子换牙期间
要多吃纤维素高、有一定硬度的食物，比如牛肉、胡萝卜、芹菜、玉米等，偶尔 可吃些
海蜇、花生、五香豆等耐嚼食物。另外，让孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物，水果不
要 削成小块，少吃零食。
4.及时纠正孩子的一些不良习惯，如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头 舔牙齿等，
这些坏习惯都会影响孩子牙齿的生长，导致牙齿变形。
5.要特别保护孩子6 岁左右长出的第一颗恒磨牙。因为新萌出的牙齿表层钙化不足，
耐酸性差，容易龋坏。新恒磨牙萌出后一 年内家长要及时带孩子到医院做窝沟封闭，预
防被蛀掉。窝沟封闭是最经济有效的防止龋齿的方法。
6.要照顾好孩子，尽量防止外伤导致牙齿缺失。儿童牙齿外伤脱落后，要找回脱落
的牙齿 ，牙齿表面比较脏的话，立即用清水冲洗掉脏物，放入牛奶或水中尽快到医院就
诊，可以做脱落牙齿再植 固定。
三、换好的牙排列不整齐、牙缝大需要矫正吗？
小朋友前门牙替换好后，经 常排列不是很整齐，家长很着急，不知是否需要矫正，
其实，前门牙刚刚换好后有一些拥挤是正常生理现 象。其原因是小朋友骨骼比较小，且
骨骼会随着年龄的增长不断变大，而换好门牙大小不会随年龄增长而 有变化，所以会有
暂时性的拥挤，而且由于相邻牙齿萌出时对门牙的挤压(换牙期牙缝大，通常会随着其
他牙换后挤占恢复)，常引起门牙的歪斜，扭转，该段时期前牙区牙齿看上去不那么整
齐，顺眼 ，儿童口腔医学的学者称该段时期为“丑小鸭期”。随着小朋友年龄的增长和
颅骨的发育，大部分情况会 得到改善。
但如果有以下状况，则需要矫正了：
(1)严重的上颌骨或下颌骨骨骼畸形，如表现为前牙过分前突、嘴唇前突等。
(2)不良习惯严重影响牙颌发育。如咬下唇习惯、吃手指习惯、口呼吸习惯、吐舌
习惯。
(3)个别牙严重错位，如扭转牙；个别牙反合(上牙咬在下牙的里面)。
四、刷牙儿歌推荐
《漱口》
手拿花花杯，喝口清清水。
含着水、闭上嘴，
咕噜、咕噜，吐出水。
《我会刷牙》
小牙刷，手中拿，张开我的小嘴巴。
上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，
左刷刷、右刷刷，里里外外都刷刷。
早晨刷、晚上刷，刷得干净没蛀牙。
刷完牙齿笑哈哈，露出牙齿白花花。