b是什么样子生理发育阶段和内衣选择

2020年10月29日发(作者：晏阳初)
生理发育阶段和内衣选择：

一、萌芽阶段
（一）年龄：9-11岁
发育特征：乳房和乳头隆起、形似小丘，出现乳晕，此时乳腺增生、
形成乳核，摸上去有结节或小硬块。
心理特征：害羞，不知所措。开始注意自己的胸部、害羞、因不知
怎么回事而烦恼，须正确引导。
现实存在的现象：不用穿。此时有很多的妈妈和少女都会认为乳房
刚发育这么小，不用 穿，其实这种想法是错误的，因为：
①刚发育的乳房胀胀的，痒痒的，摸上去有小硬块，不小心 撞到会
感到疼痛，而内衣能减少乳房和外衣的摩擦，起到保护作用；
②爱动是少女的天性，这时的内衣能吸掉运动后残留在乳房的汗渍，
避免乳头受到感染——引起乳腺炎；
③做妈妈的必须给予正确的引导。这点尤为重要，让少女免除害羞
的心理，培养少女正确 的坐立行走姿势，不要含胸驼背，羞于见人，要
抬头挺胸，逐渐形成穿内衣的习惯。
内衣选择：柔软纯棉质（舒适自然、吸汗、透气性强）
弹性好（减少运动时对乳房的摩擦）
造型优美，微有杯型AA杯（让女儿喜欢、有自信、不觉负累）
内衣款式： 考虑到小姑娘的害羞和不适应，此阶段的内衣大部分设
计成吊脖背心或者一字围、背心围的款式，胸罩一 般都是夹两层的，不
含海绵垫。
（二）年龄：11-12岁
发育特征：乳房已明显突出胸部，乳头进一步隆起。
心理特征：对乳房发育逐渐有认识，但仍令其害羞，须加强这方面
的生理知识。
现实存在的现象：还不用穿。此时有很多的妈妈和少女还是认为乳
房刚发育，不够大，还不用穿，其实这 种想法真是太不应该了，因为：
①乳房突出已经明显了，乳头进一步隆起，稍微碰到都会疼痛， 没
有内衣的保护，少女就很容易受到伤害；
②少女受伤后，会带来无尽的烦恼，连运动也不敢做了，好动的天
性大受打击；
③女儿 在烦恼和无助的时候，做妈妈的还不能给予正确的引导和帮
助，女儿就容易封闭自己，喜欢独处和沉默寡 言，失去应有的天真和烂
漫，孤僻的性格一旦形成，将会给少女一生带来更多麻烦和灾难，而留
给妈妈的很可能就是终身的遗憾。
内衣选择：上胸围- 下胸围<7.5cm应选择有承托力微有杯形的AA
杯纯棉内衣。
上胸围- 下胸围>7.5cm<10cm应选择具有一定承托力的AA杯或A杯
的全弹棉质内衣，适合保护乳房。
内衣款式：此时的小姑娘还是害羞和烦恼，所以此阶段的内衣大部
分还是设计成背心或 者背心围的款式，胸罩一般也都是夹两层的，不含
海绵垫，但有些款式接近文胸的形式，含有一层很薄的 海绵。

二 、发育阶段
（一）年龄：13-14岁
发育特征 ：乳腺管与皮下脂肪日趋增加，乳房渐渐隆起，并富有弹
性，乳晕和乳头进一步增大、颜色逐渐变深。
心理特征：仍然认为乳房发育是令人害羞的事，但萌发了女性曲线
美的意识，家长须灌输正确审美观。
现实中存在的现象：随便穿。此时的少女对乳房的组织结构缺乏应
有的认识，对内衣作用 知之甚少。有害羞，怕被别人说的心理，所以内
衣成了她们遮羞的工具，把胸部勒得紧紧的，或随便穿一 些没有承托力
的内衣，这样做是不对的：
①穿过紧没有弹性的内衣容易使乳头内陷，影响以后哺乳；
②没有承托力的内衣在少女运动时会使乳房晃动，晃动容易损伤乳房组
织。
内衣选择：上胸围-下胸围>7.5cm<10cm应选择具有相当承托力的A
杯全弹棉质少女内衣。
上胸围-下胸围>10cm<12.5cm应选择有较强承托力的B杯少女型内
衣。
内衣款式：考虑到小姑娘还存在害羞的心理，但也萌发爱美之心，
此阶段的内衣主要还是 以背心围的形式出现，但有明显的罩杯，不带任
何钢圈，款式开始多样化。

（二）年龄：14-15岁
发育特征：身体发育更进一步，乳房呈半球形，位于第三与 第六肋
骨间，少女线条丰满清晰，乳晕略陷，乳头大而突出。
心理特征：已不再为乳房发育而感到害羞，对女性曲线美意识更深。
现实中存在的现象：盲目穿 。此时的少女面对日益变大的乳房，单
靠遮掩已经难以做到，唯有到市面上盲目地买些内衣套上，或者问 妈妈
要一两套成人内衣穿上，而有些妈妈也认为既然突出这么大了，就给她
捡一两套小杯型的成 人内衣吧，反正以前自己也是这样过来的，其实这
种做法是不负责任的：
①少女自己盲目买的内衣与胸部发育的实际尺寸相差太远，严重影响身
体的正常发育；
②妈妈相关知识的缺乏，用以往的旧经验套到女儿身上，这样不适合正
在发育的乳房，由于成人内衣的 结构不同和钢圈压迫乳腺，那样会过早
阻碍乳房发育，造成不良的影响，甚至给女儿留下终身遗憾。
内衣选择：上胸围- 下胸围>7.5cm<10cm应选择有一定承托力的A杯
全弹棉质内衣。
上胸围-下 胸围>10cm<12.5cm应选择承托力较强的全弹棉质B杯少
女内衣，多备不同承托力内衣，以适 合不同的运动量时穿着，以保护乳
房。
内衣款式：小姑娘已经不害羞了，也更加爱美了 ，所以此阶段的内
衣开始向带扣文胸形式发展了，具有一定的承托力，但罩杯还是以夹薄
棉垫的 为主，不带钢圈，款式多样，美观大方。

三、定型阶段
年龄：16-18岁
发育特征：身体不断发育进入定型阶段，半球形的乳房，还在微微
的变化，发育开始放缓，乳房渐渐往中心靠，渐趋稳定。
心理特征：对乳房发育已具有一定的生理和心理认识，并有意识追
求女性曲线美。
现实中存在的现象：乱穿。此时的少女已经懂得一定的生理和心理
知识，但不是很全面，而且有部分少女 开始追求女性曲线美，一切向成
人看齐，过早地选择一些立体杯，带硬钢圈的或厚海绵垫的成人内衣，< br>以让自己更丰满，更成熟。这都不适合还在微微变化发育的乳房，那样
会过早阻碍乳房发育，造成 不良的影响。
内衣选择：此阶段最忌因追求女性曲线美，而过早选择成人内衣，
最好 还是根据实际的量度尺寸选择有较强承托力的皿型全弹棉质少女
内衣，即使有钢圈，也是特柔或者比较软 的。
内衣款式：小姑娘已经变成婷婷少女，开始追求曲线美了，所以此
阶段的内衣开 始向成人文胸靠拢，款式多样，美观大方，但结构和用料
和成人还是有区别的。

四、成熟阶段
年龄：19-25岁
发育特征：身体发育成熟，乳房发育也成熟，进入成人阶段。
心理特征：已不再害羞，对乳房 发育已具有正确的心理和认识，学
会更多保护乳房的知识，开始追求成熟女性的曲线美。
内衣选择：对内衣知识有充分的掌握，此时应选择适合自己胸型，
好品质的成人内衣。在选择硬钢圈的成 人内衣之前建议先给乳房一个适
应期。先穿一段时间的软钢圈模杯，以免因成人内衣钢圈太硬，压迫乳< br>腺，造成胸部变形或伤害。
内衣款式：婷婷少女走向成熟，踏入成人阶段了，学会了判 断，开
始追求成人曲线美了，此阶段的内衣除了钢圈和结构有少许不同外，其
他已经和成人文胸 没什么两样了，更多的款式，更多的选择会让少女们
心花怒放，这就要看少女们学到的知识和判断了。

（以上年龄划分发育阶段是根据普通情况，每人发育情况有快慢分别）
什么时候佩戴文胸最合适呢?
一般来说，女孩子到了十六七岁，乳房发育到一定程度时 ，就应
当戴文胸。但是，过早地佩戴文胸，也会影响乳腺的正常发育和日后的
功能。如果根据身 体发育情况来判断的话，可以用软尺测量乳房上底部
经乳头到乳房下底部的距离，如果大于16厘米，就 可以戴文胸了。

那么，怎么佩戴文胸才是正确的方法呢？
1、文胸不能过紧，过紧了会压迫乳头，使乳头下陷，给今后哺乳带来
困难；
2、文 胸的罩杯要合适，过小的罩杯会压迫乳房，使胸部脂肪移位，破
坏胸型，过大的罩杯容易穿着时不稳固， 容易上移错位；
3、文胸肩带要不窄于2～3厘米，也不能过短、过紧，要有松紧带或
调节纽扣；
4、运动时可以将调节扣扣紧一些，但运动后一定要及时放松；
5、晚上睡觉时最好不要穿戴内衣，使胸部自然放松，以保证睡眠时呼
吸顺畅，血液流通。 < br>另外，要根据季节选购质地、颜色适时的文胸，例如选择纯棉或现在比
较受欢迎的竹炭纤维，以及 天然蚕丝蛋白纤维等天然材质的面料时，变
可以在穿戴文胸的同时给与女性舒适和健康保健的作用。一般 来说，夏
日宜选择浅色调的比较清爽的文胸，而秋冬则适合选择深色暖色的文
胸，给予心理温暖 的感觉。
同时，注意文胸要经常换洗，洗涤的时候要用手洗，保证内衣洗涤过程
中不变形，并 且要使用中性洗涤剂，这样可以延长文胸的使用寿命，穿
着也会更健康。


购买说明及售后

1.天猫商场，官方认证，假一罚十，放心购买。
2. 本店默认韵达快递和中通快递，若两者不到，请选择E邮包，另本店
支持顺丰运费到付，具体情况请咨询 客服旺旺，谢谢。
3.本店所售商品（内裤除外），均支持七天无理由退换（没穿，洗，吊
牌齐全，完整） 4.正常退换需买家自理来回运费，质量问题，来回运费都由我们承担。
内裤属个人私密贴身衣物， 不予退换（质量问题除外），为了您和他人
的健康，请谅解。
5. 网购是愉快的，如收到货有任何问题，请先与我们联系，我们会尽
最大的努力解决问题，谢谢。


正确测量内衣尺寸

文胸尺码=胸下围尺寸+罩杯杯型 罩杯杯型=上胸围-下胸围
上胸围：经过乳房最高点的胸围
下胸围：尺码为紧贴乳房隆起处的下缘围度
规范的量体姿势:
① 将身体保持自然呼吸状态；
② 左手持尺,右手轻柔地绕过被量者的身体取尺，要求双手用力均匀，< br>动作轻盈。量尺一定要保持水平，松紧度适中。


正确的穿着方式


A：倾一倾
上半身略往前倾

B：拢一拢
左手提起文胸的

C：调一调
身体站直，调整肩

D：查一查
最后抓住后面勾
约45度，双臂穿
过肩带，托住文胸
下 面的钢托，将乳
房全部放入罩杯
内，扣上勾袢。

耳仔部位，右手伸
进罩杯内，收拢胸
部外侧和下侧脂
肪，注意将乳房外
侧的游离脂肪归
拢到罩 杯内并以
上提结束收拢动
带长度，以可以伸
进一指并且能够
紧贴肌肤自由滑< br>动的松紧度为最
袢往下轻拉，再稍
微调整一下，以最
舒服的感觉为准，
并看看是否平整。
适宜；再将手上
举，看看文胸下围
有没有上滑。

作，然后将文胸两
侧拉平；另一侧以
相反方向同样进
行。


不同类的产品洗涤方式和晾晒方式也有所不同
文胸
洗涤剂：中性洗涤剂
水温：30°以下
洗涤方式：建议采用轻柔手洗，用手拿住两个杯对着轻柔，钢圈鸡心处及碗侧处可以用废弃的牙刷刷洗，如用洗衣机，务必放在文胸专用洗衣
袋中；切不可烘干；
晾晒方式：可以将夹子夹住底围处，用手将模杯水分挤干，且将模杯用
手撑圆，不要在太阳下暴晒；
睡衣
洗涤剂：中性洗涤剂（真丝睡衣建议使用专用洗涤剂）
水温：30°以下 < br>洗涤方式：建议采用轻柔手洗，如用洗衣机，务必放在专用洗衣袋中；
切不可烘干；不要长时间浸 泡，建议在五分钟之内；一些特殊材料的产
品会要求干洗；
晾晒方式：将产品洗后用手扯平， 以避免出皱，对于一些真丝或乔其沙
的材质产品，建议洗后不要甩干或拧干，而是从水中直接拿出晾晒； 且
不要暴晒；
底裤、腹带
洗涤剂：中性洗涤剂
水温：30°以下
洗涤方式：建议采用轻柔手洗，如用洗衣机，务必放在专用洗衣袋中；
切不可烘干；
晾晒方式：可以将夹子夹住腰围处，不要用衣架撑在腰围处，容易引起
变形，不要在太阳下暴晒；