细小潜伏期如何补充促进钙吸收的维生素D

2020年10月29日发(作者：骆宾王)


维生素D对孩子有什么作用?每天需多少量?
维生素D可促进 肠道对钙、磷的吸收，并使它沉着在骨。血钙低时，还可使骨中的钙
溶解到血中。所以，维生素D对孩子 的骨骼发育及维持钙、磷平衡，发挥钙在神经、心脏
和肌肉等重要组织、器官的作用方面，是非常重要的 。各年龄组的孩子每日维生素D的供
给量为400国际单位，相当于10微克(100万微克为1克)。
孩子缺维生素D可生什么病?
因为维生素D对钙、磷吸收、利用的重要性，维生素D 缺乏时，小儿常见因骨钙缺少
致成的佝偻病(小儿软骨病)和血钙低所致的婴儿手足搐搦症(小儿缺钙抽 风)。
佝偻病多见于数月至2—3岁的小儿，常有颅骨软化、前囟闭合及出牙迟、鸡胸、肋串珠、肋下缘外翻、手(足)镯、O型腿、X型腿等。并有发育迟缓，站立及走路迟等，还常合
并营养 不良及贫血等。
婴儿手足搐搦症常见于周岁内婴儿，初春多见，常一日抽风多次，手足痉挛，过后 精神
如常，喉头痉挛可致窒息。
维生素D过量有什么害处?
维生素D为脂 溶性维生素，可在体内储存。人每日需要量很少，如每日摄入量过多，
或连续数次摄入(口服或肌注)大 剂量，可出现过量甚至中毒症状，严重者可危及生命。维生
素D过量时，常食欲下降，食量减少，体重不 增，可有烦躁、多尿、血钙及维生素D代谢
产物(25羟D)增高，心、肾等脏器钙沉着，严重者最终可 死于肾功能衰竭。
日光照射对孩子营养有什么好处?
日光中的紫外线照射人的皮肤 内的一种胆固醇类物质(7一脱氢胆固醇)可转化成维生素
D，经血至肝，形成25-羟D，再到肾，形 成1，25羟2D，是生物活性极强的激素类物质，
起到(35)所讲的VD对钙代谢的作用。一般人所 需维生素D主要来源于日光照射，地域纬度、
季节、空气污染程度、日照时间长短、衣着等皆影响紫外线 照射量，适当量的紫外线照射可
予防小儿佝偻病、手足搐搦症。日光照射人及动物产生的VD为维生素D 3：紫外线照射植
物中的麦角固醇产生维生素D2，VD2与VD3对人的作用相同，现皆可人工合成。
什么食物含维生素D多?孩子靠食物是否可得到所需的维生素D?
有一些海鱼(如鲨 鱼)的肝脏含维生素D量多，用它制成浓鱼肝油含大量维生素D。其他
食物如奶、蛋、畜禽肝、肉等则含 量很少，除服鱼肝油或人工合成的VD及晒太阳外，孩子
靠饮食所得维生素D常不足每日所需。母乳喂养 儿需加VD制剂日400国际单位，夏、秋
日照，VD可减量或暂停。婴儿配方奶粉及AD强化牛奶皆加 了适量VD，用以喂孩子时，
可根据奶中VD量调剂每日所喂VD量。农村及边远地区如喂VD不便，可 夏、秋日照，秋
末、春初由各医务人员喂服VD10万国际单位。