圣元我的天使16号婴儿需要补充维生素d3吗

2020年10月29日发(作者：丁宝桢)
婴儿需要补充维生素d3吗
婴儿需要补充维生素d3。
维生素是维持人体正常生理 功能必需的一类物质。一般不能在体内合成，或合成量太少，
必须由食物供给；虽然身体的需要量很小， 但在调节物质代谢过程中有十分重要的作用。而
维生素D就是维生素的一种，因它可以溶解在脂肪和有机 溶剂中，不能溶解在水中，属于脂
溶性维生素。
维生素D根据结构形式的不同，主要有维生素 D2和维生素d3，维生素D2主要由植物
性食物提供，维生素d3主要由动物性食物提供，以及7-脱 氢胆固醇经紫外线作用转化生成。
可以维持血钙水平；促使骨、软骨及牙齿矿化；促进小肠钙的吸收；促 进肾脏对钙、磷的重
吸收。
由于维生素D几乎不能通过乳腺，母乳中维生素D含量很低。又由 于膳食中富含维生素
D的食物很少，建议乳母与婴幼儿必要时可补充维生素D制剂，以改善母子双方维生 素D的
营养状况和促进膳食钙的吸收，维持母乳中钙水平的恒定，以利于婴儿的生长发育，及帮助
弥补孕期(和哺乳期)母体骨骼钙的丢失。
由此可见，维生素d3对婴儿的重要性。家长们在日常生 活中要切实留意宝宝维生素d3
是否充足。
婴儿补充维生素d3怎么补
大多人都会 认为婴儿补充维生素d3就是靠保健品补充的，但其实不止这个方法，生活中
还有其他更简单便捷的方法 ，一起来学习一下吧。
1、适当晒太阳 这是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春 秋天，你
可直接让宝宝在太阳下，夏天在树阴下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存
维生 素D3备用，不会使维生素D过量。
2、口服维生素D 食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外，乳 类(包括人乳和牛奶)、
蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有，婴幼儿每天从天然食物 中摄取的维
生素D不能满足他们发育的需要。正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素D400单位 ，
而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。因此，口服维生素D量应适当增加。
维生素D的制剂很多，家长可以自行选用，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1
个月开始服用 ，一直服到2岁半或3岁。
特别需要注意的是：
1、如果宝宝服用维生素D强化的配方奶， 根据奶量计算维生素D的用量，不足部分加
以补充，避免因维生素D过量而中毒。
2. 宝宝服用维生素D过多是会中毒的。400单位是每天的维持量，不是治疗量。 ...
婴儿补充维生素d3补多少
一般婴儿出生一段时间之后就需要补充维生素d3，但是鉴于宝宝 的特殊性，补充的量还
是需要有所掌控的。婴儿补充维生素d3要补多少呢？一起来了解一下吧。 维生素d3是天然维生素D的一种，是脂溶性维生素，它有一个重要的功能，就是提高人
体对钙和磷 的吸收。简单地说，维生素d3是帮助钙吸收的。我们都知道补钙的重要性，但是
如果缺乏维生素d3， 钙就不能够被很好的吸收。所以补充维生素d3比补钙本身更重要。只
有摄入足够量的维生素d3，才能 保证孩子健康成长。
新生儿满月后，应当到户外适当晒太阳，并且给予服用维生素D制剂，每日400 -800单
位，并适当服用钙片；也可以肌肉注射维生素D注射液，每次15万单位，可以供给4个月< br>的需要，每隔4-6个月再注射1次。口服与注射均有防治软骨病的作用。 两岁以后的小儿已
能吃多种食物，而且户外活动较多，一般不易缺乏维生素D，可以停用维生素D制剂。
维生素d3应该适量地补充即可，如果不太清楚量是多少合适，就应该咨询专业医师，以
免宝宝 服用过量出现中毒现象！
婴儿补充维生素d3的作用
维生素D是人体重要的物质，有利于维 持人体机能正常运作。婴儿补充维生素d3有什么
作用呢？下面一起来看看吧！
一般情况下， 维生素D缺乏可引起肠道钙和磷的吸收减少，肾脏对钙和磷的重吸收减少，
造成骨骼和牙齿矿化异常、骨 骼畸形等。如：佝偻病、骨质软化症、手足搐搦症、骨质疏松
症等。同样，维生素D如摄入过量也会中毒 ，常表现为食欲不振、恶心呕吐，引起高钙血症
和高钙尿症，导致钙在软组织沉积及不可逆转的肾脏、心 肌损害。
动物性食物是天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵。瘦肉、坚果、人乳、牛乳中维生素D含量较低，蔬菜、谷物及其制品、水果中含少量或几乎不含维生素D。
维生素D每 日的需要量是400个国际单位，这个需要量比较少，在夏季、春季经常在户
外活动，充分享受阳光的照 射，一般来讲，这个剂量维生素D会得到满足。有的孩子冬天接
受的户外活动很少，缺少活动可能会出现 维生素D的缺乏，维生素D缺乏是导致孩子缺钙主
要因素。 维生素D的缺乏，一旦诊断得到了明确，应 该在医生的指导下进行维生素D的补
充。但是如果用的过多，或者是不适合就可能出现中毒，因此大剂量 的维生素D治疗应该在
医生的指导下来做。
家长们要切记切忌擅自决定用量，以免对宝宝造成严重的伤害！ ...
婴儿缺乏维生素d3的危害
为什么说婴儿要补充维生素d3呢？我想首先我们应该要来了解一 下婴儿如果缺乏维生素
d3会有怎样的危害！下面一起来看看。
世界上很多国家包括我国对维 生素D缺乏都给出了预防方案，新生儿出生后15天起，应
常规补充维生素AD，一般情况下，按照要求 给予预防剂量维生素D的补充，不会发生佝偻
病，除了维生素AD制剂的补充，家长们平时也要根据不同 年龄阶段的饮食需求、器官功能
的状态、孩子的消化能力等个体差异饮食调节。一些食物如鱼、动物肝等 ，它们含有丰富维
生素D3，可以尽量多食，同时注意多进行户外活动，照射日光。有些个别孩子如果由 于一些
原因出现维生素D3极其缺乏时，就需要进行大剂量维生素D的治疗了，但需要在医生的指
导下用药。
维生素D3是天然维生素D的一种，是脂溶性维生素，它有一个重要的功能，就是提高< br>人体对钙和磷的吸收。简单地说，维生素D3是帮助钙吸收的。我们都知道补钙的重要性，
但是如 果缺乏维生素D3，钙就不能够被很好的吸收。所以补充维生素D3比补钙本身更重要。
只有摄入足够量 的维生素D3，才能保证孩子健康成长。