一颗核桃几味药，与其扔掉不如泡茶，治失眠、腰腿痛

核桃是大家都比较爱吃的一种干果，我还要丰富的营养成分，不错的养生的选择，核桃全身都是宝，从核桃仁，到核桃青皮，再到核桃分心木，都是中医常用的药物。核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉，而核桃里面的分心木可能大家就不太清楚了，下面就给大家介绍一下这方面的相关知识，

而分心木也不差。分心木就是核桃剥开后，夹在两瓣核桃仁之间那一片薄薄的，状如胡蝶似木的东西，平常我们吃核桃都是随手一扔。

【功效与作用】

中医认为，分心木味苦、涩，性平。归脾、肾经。涩精缩尿，止血止带，止泻痢。用于遗精滑泄，尿频遗尿，崩漏，带下，泄泻，痢疾。

一颗核桃几味药，与其扔掉不如泡茶，治失眠、腰腿痛

分心木性平，入肾经，有固涩缩尿的功效，主要用于治疗遗精滑泄，淋病，尿频遗尿等病症。男性可以适当饮用一些分心木茶，大有助益。

一颗核桃几味药，与其扔掉不如泡茶，治失眠、腰腿痛

取出大约三克的分心木，然后泡水每天早晚各服用一次，特别是晚上睡觉之前的一个小时喝上一杯，能够很好的提高睡眠质量。

一颗核桃几味药，与其扔掉不如泡茶，治失眠、腰腿痛

老人腰腿疼痛，很多老年人都会出现腰腿疼痛的毛病，可以坚持长期服用分心木，对于这些状况具有缓解以及治疗的作用。

一颗核桃几味药，与其扔掉不如泡茶，治失眠、腰腿痛

很多女性到了冬天之后都会出现怕冷以及四肢冰凉的情况，可以将分心木泡水喝，能够取得意想不到的效果。

【分心木茶】

既然分心木泡水喝的功效这么多，那分心木要怎么喝呢?

1.将分心木放入杯子中加入水进行冲洗，冲洗好之后去掉水;

2.然后在杯子中加入开水，然后盖上盖子;