如何能“消灭”青春痘？皮肤专家教你几招，让你“战痘”到底

有调查报告显示，目前青春痘的发病率在年轻人中占比85%左右，也就是说，100个年轻人中，有85个都会长青春痘，发病率处于较高水平。对此，南方医科大学皮肤病医院陈勇军教授表示，这主要是因为现代人的油脂分泌比较旺盛，长痘的几率较大。由于频繁长痘不仅会影响到肌肤的健康美丽，还可能会影响到患者的生活和工作，如何护理及治疗青春痘就成了广大患者关注的重点。

护理：过度清洁对皮肤伤害大

那青春痘患者应该如何护理呢？陈勇军教授坦言，“在青春痘的护理上，避免诱发因素是首要；此外，很多人由于存在误区，会过度清洁，但过度清洁对皮肤伤害很大，因此，也要注意合理控油，适当清洁。”

（1）避免诱发因素

首先要注意避免诱发因素，如不要熬夜；要多吃新鲜蔬果，多喝水，促进人体代谢；注意少化妆，放松心情；也要注意不要用手去挤痘痘，易出现痘印或痘坑。

（2）合理控油

很多人认为长青春痘是因为油多，就会不停地使用控油产品，觉得洗得越干净，就不长痘，其实，这是错误的做法。陈勇军表示，容易长痘的人，油脂分泌旺盛，如果用强力控油的产品清洁皮肤，在清洁油脂的同时，也会破坏皮肤的角度层，降低皮肤的耐受力。

而且，由于脸部皮肤需要维持在一个水油平衡的状态，如果用强力控油产品过渡清洁，可能刚清洁完，会觉得清爽，但几分钟后，皮肤就会呈现一种干燥且紧绷的状态，皮肤无法自己补水，就会通过油脂分泌来补充滋润感，然后再用强力控油产品清洁，如此反复，油脂分泌越多，毛孔就粗，对皮肤的伤害就越大。

所以，陈勇军教授建议，青春痘患者应使用温和的控油产品去洗脸清洁，或用温水洗脸，由于皮肤需要一定的油脂保持湿润，就不要过度清洁，在清洁后觉得有紧绷感，要及时补水，如使用喷雾或保湿霜等。

青春痘患者除了要做好护理工作外，必要时，也要及时寻求治疗，陈勇军教授表示，“青春痘的治疗，主要有药物治疗、物理治疗以及激光治疗。”