佛山人流多少钱孩子身高由什么决定

2020年10月29日发(作者：鲁斐然)
孩子身高由什么决定


【篇一：到底什么决定孩子身高】

到底什么决定身高

很多家长都认为孩子身高是“天生的”，其实，决定身高的因 素除了
遗传，还包括内分泌、营养代谢、心理、睡眠、运动等很多方面。

第一名：遗传

据研究，人的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，一般情况
下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。华
中科技大学同济医学院附属同济医院儿 科主任罗小平教授告诉记者，
确实有一个预测下一代成年身高的公式(儿童靶身高)：

儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)2；

女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)2。

但是，父母身高不是影响子女身高 的唯一因素。在生活中也有父母
都不高，儿女却“出类拔萃”的情况。

第二名：营养

身高是由营养“堆砌”起来的，而蛋白质是人体主要的“建筑材料”。
即使拥有再好的遗传基因，如果营养不良，个子也不会长高。此外，
“精神营养”也会决定孩子的个头 。如果孩子从小生长在缺乏家庭温
暖的环境中，他的身高常比同年龄儿童矮小。

第三名：正常发育

以下几大因素都会影响孩子的正常发育。性早熟：性早熟的孩子骨
骼发育早，但闭合也会提前，最终身高会低于正常发育的孩子。缺
觉：睡眠不足，对身高有重要影响。 姿势：有些孩子不太注意站、
坐、行、读、写的正确姿势，习惯性地低头、端肩、含胸、驼背，
致使脊柱变形，会影响长高1—5厘米。

第四名：疾病

像慢性胃肠炎 、心脏病等导致营养吸收障碍的疾病，会使得孩子的
身体营养不够，身高无法正常生长。还有一些疾病会 直接影响身高，
如甲状腺、脑垂体功能低下等。第五名：地域、气候

南北方人的身 高确实存在差异。北方气候寒冷，生活在那里的人新
陈代谢慢，大多发育时间较晚，基础身高较高，所以 身材高大些；
生活在热带地区的人，因为气候温暖或炎热，人体新陈代谢快，大
多青春期发育较 早，基础身高低，所以身材会矮小一些。季节也会
影响人“长个”。世界卫生组织一项调查发现：儿童生 长速度，在5
月份最快，10月份最慢，所以在5月前后应供给孩子足够的营养。

吃好睡好才能长个

如果父母不高，如何创造后天的条件来弥补先天不足呢？几位专家
建议，要想抓住18岁前这个生长的“黄金季节”，建议从营养、运动、
睡眠等方面下工夫。

蛋白质、矿物质不能缺。10—13岁的青少年，每天需要蛋白质70
克，13—18岁需要 80克，每天一杯奶是增高的秘诀。矿物质中，
一定不能缺了钙、磷、锌。还要注意给小胖孩减肥，过胖 也会影响
身高。

每天必须户外活动1小时。婴幼儿可做主动或被动体操；学龄儿童
可做向上跳的运动，如跳皮筋、踢毽和各种球类；青少年可做跳高
等弹跳运动及全身性运动，如 篮球、排球等。而举重、杠铃、铅球、
铁饼等负重训练，18岁前最好别练。

10 点前睡觉。生长激素在夜间深睡眠时分泌达高峰。3—6岁儿童要
每天睡10—12小时；小学生、初中 生9—10小时；高中生每天8—
9小时。为了尽快进入深度睡眠状态，最好让孩子晚上10点之前入< br>睡。

尽量少蹲着。蹲着玩会导致腿部血液循环不畅、骨骼向外弯曲。坐
椅子 上时让后背靠紧椅子背，这样的姿势有利于脊柱保持挺直。

衣袜宽松点。衣服太紧会影响血 液循环，特别是紧紧箍住脚踝、穿
脱都困难的袜子，会影响腿部的血液循环，不利于长高。

每两个月量次身高。一般来说，孩子每年的生长速率低于4厘米，
与同龄孩子的差距逐渐拉大 时，你就要多加留意了，应及早带孩子
到儿科内分泌专科咨询检查。

别迷信增高补 品。现在所谓增高助长的医保用品“遍地开花”，千万
不可盲目使用，如果骨龄已经成熟，用了也不会有 效果，如果还处
于青春发育期，滥用这些保健药物可能导致性早熟，反而不利于长
高。

【篇二：孩子身高的决定因素】


孩子晚长能长更高，那些关于长高的传说

宝宝的身高不仅仅由先天遗传因素决定，后天的营 养也是很关键的。
关于说“爹矬矬一个，娘矬矬一窝”、“多吃肉长得高”这些传说并不
能一概 而论的，今天就来解读下孩子长个，那些年你被坑过的民间
传说。

传说1：晚长的孩子长大个儿。

解读：不一定。

每个儿童的生长速度 都不相同，也有不同的发育特点，这都会影响
我们对孩子高或矮的判断。大约女孩10岁、男孩12岁开 始进入青
春期，青春期的出现，表现在身高体重的迅速增加，而每个孩子的
高速增长期有所不同 。

青春期身高生长有3种基本模式：

一般型：青春期开始于平均年龄，到成年时达到平均身高;

早熟型(也叫早长型)：较早发生 青春期快速生长，在快速生长期时身
高比同龄儿童高，但由于生长停止得也较早，致使最终身高低于平< br>均水平;

晚熟型(也叫晚长型)：整个儿童期及青春早期的生长都低于同龄儿，较晚出现生长加速并且有较长的生长期，促使最终身高达到甚至高
于平均水平。

传说2：爹矬矬一个，娘矮矮一窝。

解读：不一定。

儿童身高的生长 潜力与其父母的平均身高有密切的关系。如果父母
的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高十分接近 ;但是如果父
母的身高差距比较大，孩子身高的变动范围就会很大，高基因占优
势则孩子偏高的 概率大，矮基因占优势则孩子偏矮的概率大。相对
而言，妈妈对孩子的影响要大于爸爸，一般身材矮小的 妈妈生下的
孩子也小，因为妈妈的身材及营养状况直接影响着子代的健康和发
育，因此，许多国 家都十分关注女童的健康、发育和教育。但并不
表示身高矮小的妈妈生下的孩子一定矮。

传说3：多吃肉长得高。

解读：多吃肉确实对长高有好处，但要注意不要食用过量。

肉类，特别是牛肉和瘦猪肉中含 有丰富的微量元素锌，是人体锌的
主要来源，而锌对孩子的生长具有促进作用。处于生长发育旺盛时期的孩子，每天的膳食中要保持适量的肉类，以保证优质蛋白质和
锌的供应，此外肉类中的铁含量也 明显高于其他的鱼、禽、蛋类等
动物性食物。

但家长同时要注意，肉类也是一种高 脂肪的食物，过量摄入有造成
肥胖的可能，因此要强调适量，而且最好选择瘦肉。肉类的烹调以
蒸、煮、炒、烤较合适，油炸会增加肉类中的脂肪。

看了以上的讲解，你还在一味的相信民 间传说吗？宝宝身高发育因
人而异，家长别太担心，只要注意好宝宝的饮食搭配，营养更上就
好 。

【篇三：孩子身高由谁来决定？】


孩子身高由谁来决定？

高个父母未必都生个“小高人”

中山大学孙 逸仙纪念医院儿科内分泌专科副教授梁立阳说，人的高
矮主要取决于两个方面，首先，人身高的70％由 遗传因素所决定，
这就是说，父母或家族的身高对下一代的生长的确起着重要作用，
即长高的潜 力是由遗传因素所制约，这也是为什么大多数人下一代
的身高总是与父母身高相差不多的原因。

目前有不少用于预测下一代成年后的身高公式，如在医学上常用的：

姚明身高2 .27米，叶莉身高1.90米，根据这个公式来计算，姚明
的儿子身高约2.15米，而女儿则约为2 .02米。

如何能让孩子长得更高

如果没有姚爸爸和叶妈妈那样遗传 优势，普通孩子如何创造后天的
条件来弥补先天不足呢？专家说，决定身高的30%则包括营养、运动、睡眠、生活的环境等因素。在生活中睡眠差、肥胖、偏食等均
会影响身高增长，心情长期受压抑 也可影响长高。梁立阳说，可以
试试看这三种“安全”的方法帮助孩子长高。

1、 注意营养。在儿童生长发育过程中，蛋白质很重要，鱼、虾、瘦
肉、禽蛋、花生、豆制品等都富含优质蛋 白质，每天一杯乳制品是
增高的秘诀。锌是身高增长的关键因素，多摄入相关食物，可预防
因锌 缺乏而造成的身材矮小。易吸收的含锌类食物是动物性食物，
如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

2、运动。运动是刺激长高的有效方法。青少年儿童应该多参加运动，
例如跳绳、吊单杠、 游泳和各种球类活动。一次运动不小于30分钟，
一周不应少于3次。

3、保证充 足的睡眠。民间就有“能睡的娃娃长个儿”的说法。生长激
素的分泌高峰是在熟睡时。夜间生长激素的分 泌是白天的3倍。孩
子睡后，从晚上9时起，生长激素的分泌逐渐增加，到夜里12时左
右达到 高峰，早晨5时以后逐渐下降。如果由于上网等原因经常迟
睡，孩子生长激素的分泌就会受影响，一两年 后，身高将明显低于
早睡的孩子。tips：

生长激素要慎用

孩子身高不理想，应该及时找医生咨询。对家族性身材矮小、特发
性矮小等，通过生长激素的治疗也可提 高最终身高。但并非所有矮
小儿童都可以使用生长激素治疗。是否应该使用生长素进行干预治
疗 ，这必须由专业医务人员通过对孩子的体格检查、骨龄测定、必
要的内分泌功能检测后才能决定。个别患 儿还需进行遗传学分析和
影像学（b超、ct、mri）检查，以明确导致矮身材的原因，严格掌
握治疗适应症。