宫腹腔镜联合手术分娩过程：女人分娩前后要牢记的注意事项

2020年10月29日发(作者：倪文亚)
分娩过程：女人分娩前后要牢记的注意事项

女人分娩前后要牢记的注意事项。对于 分娩很多女性都存有恐惧感，
其实只要大家做好充分的准备工作，分娩是能很顺利的，那么在分娩
前后产妇们要注意些什么呢?这是很多人都想了解的，本文我们就一起
来看看相关内容。

阴道有少量出血或有血样的分泌物流出，通常称“见红”，一般
意味着48小时内将分娩。 能够准备一些随身物品到医院待产，如果出
血量较少也可在家中观察，等到有规律宫缩时再去医院。如果 阴道有
比较多的、无色无味的水样液体流出，这就是“破水”。需要马上去
医院，此时孕妇千万 不要惊慌，平卧以防止脐带脱垂阻塞宫口。家人
在将孕妇送往医院的路上，尽量减少颠簸，防止羊水大量 外溢。

有规律的宫缩也是分娩的先兆，此时要将第一次出现宫缩的时间
准确记录 下来，并将此后每一次宫缩出现时间和结束时间都做好记录。
当宫缩逐渐规则，两次宫缩间隔越来越短， 由每10分钟1次、每次持
续半分钟左右，到每10分钟收缩2～3次，持续时间超过半分钟，且
收缩强度增加，这时候就应该送医院待产了，别忘了要带上已经记录
下来的相关宫缩时间的详细记录， 以便给医生做参考。

减轻产痛的几种方法

现在医院提供的有助于 分娩减痛的方法主要有以下几种：播放节
奏舒缓、音律优美的音乐;让产妇坐到健康球(一种塑胶材质的 、有弹
性的圆球，直径约有1米左右)上，主动上下晃动以减轻痛感;将磁疗
片贴到腰背部较明 显的酸痛部位。也能够选择无痛分娩，无痛分娩并
不是真的“无痛”，它仅仅做到尽可能减轻分娩时的体 痛，而且，在
宫口开口到3厘米之前是不建议做无痛麻醉的，而宫口开口0～3厘米
之间，是相 对最痛苦、也是最慢的一段产程，对此，准妈妈应有充分
的思想准备。但这些都是辅助性的，最起决定作 用的是准妈妈坚定的
信心。

心情放松才能缩短产程

准妈 妈首先应该掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸气，
再用嘴慢慢地、深深地吐出来;在阵痛间隙 ，能够在产床周围走一走，
这样有助于胎儿头部下降;在阵痛间隙，扶着产床左右轻扭胯部，同样
有助于胎儿头部下降;坐到健康球上晃一晃，以减轻酸痛感。

在宫口尚未全开时，先不 要用力，否则到第二产程需要真正应该
用力时反而没有力气了。当助产士提示宫口已经开全时，产妇应将 两
腿屈曲分开，宫缩的时候深吸一口气，身体往下使劲。宫缩间歇时停
止用力，全身放松休息， 养精蓄锐迎接下一次宫缩。当胎儿头仰伸快
要娩出时，宫缩时不再用力，而要张嘴给气，使会阴肌肉充分 扩张，
让胎头缓缓娩出。要注意尽可能心情放松，因为精神紧张时，会大大
增加氧气的消耗，从 而使胎儿的供氧受到影响，甚至会造成胎儿宫内
窘迫。特别提醒，紧张的情况下，产妇对疼痛也会更加敏 感，加之产
道的肌肉紧张，不容易扩张，会让疼痛感更加剧烈，而加剧的疼痛又
会造成进一步的 紧张情绪，并恶性循环。

小编温馨提示：以上就是相关分娩前后要注意的事项的介绍，希
望对大家有所协助，如果还有什么疑问能够咨询专家。

魅惑高跟鞋给女人身体带 来的伤害。高跟鞋是每个女性的必备品，
确实穿上高跟鞋和不穿的区别很明显，不过很多时候美与健康是 不能
并存的，想要天天美、天天穿高跟鞋，势必已将健康放在了第二位，
脚是人体负重的支撑点 ，如果不好好护理后果非常严重!

一、腰痛或颈椎病：

腰痛和颈 椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大。因为脊柱是由
多个椎骨连接而成的，两个椎骨的接触面近乎为平 面。姿态挺拔时，
椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤;而脊柱弯曲时，
椎骨间 的接触面变小，受力趋于集中，甚至集中到一个点，压强迅速
增大，这样很容易损伤椎骨。高跟鞋使人的 重心过度前移，必然造成
骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易造成损伤，
这 种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。

二、踝关节扭伤：

即“崴脚”，正常人在行走和运动中，脚踝容易产生向内的翻转
力，鞋的外侧总是最先磨损就是这个原因 。人的自身也在持续地调整
这种翻转力，以维持平衡，但穿上高跟鞋后，调整水平就会减弱，容
易造成“崴脚”。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤水准也就
越加严重。

三、槌状趾：

当脚趾被迫和鞋前方相挤压的时候，会使脚趾头处于不自然的形
态 ，导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而导致变形的脚部问题。
槌状趾会导致脚趾疼痛。

四、扁平足

扁平足的主要原因是跖腱膜松弛，跖腱膜位于足底，像弓弦一样
维持着足弓的稳定。鞋跟越高，足弓的后臂越长，跖腱膜所受的拉力
(张力)也就越大。如果长 期拉力过大，跖腱膜松弛，足弓就随之降低，
严重的会造成扁平足。

五、拇囊炎：

过尖的鞋头会挤脚，会使拇囊炎的问题恶化。拇囊炎即：大拇指
关 节处发肿发炎。拇囊炎也可能在其他脚趾发生。专家不认为挤脚的，
尖头的高跟鞋会导致拇囊炎的发生， 但专家证明，高跟鞋的确会恶化
拇囊炎。

六、鸡眼或厚茧：

鞋子和脚持续摩擦的地方，会长出厚的硬皮。当你穿上高跟鞋，
脚滑上前方，并挤在那个窄小的鞋子内， 这会对脚形成全新的压力点，
并形成摩擦。

七、拇指外翻：

鞋头太尖，挤压着大拇指，就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因
为一直被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺 般的压痛感。

八、跖骨关节疼痛：

高跟鞋除了会改变整个身体的 重力分布，并且会导致更多的重量
移向跖骨。这会使前脚掌感到有压力和疼痛。

九、膝关节病：

因为负重力线改变，使膝关节软骨磨损加重，诱发或加重关节软
骨退变。

十、疲劳骨折：

高跟鞋造成的前脚掌压力可能会导致压力性骨折。

保健频道小编温馨提示：高跟鞋的危害确实很大，建议经常穿高
跟鞋的大家，偶尔让自己的脚休息一下， 除了尽量少穿高跟鞋，还要
多泡脚来缓解疲劳。

女人患宫颈息肉即时治疗是关键 。专家表示，宫颈息肉一旦确诊，
就要即时治疗，否则会进一步恶化病情，轻则导致不孕，重则导致癌< br>变;据调查，宫颈息肉很容易被人们忽视，绝大部分患者没有明显症状，
仅仅医生检查时才发现; 这也说明了部分女性对自身健康的不重视，要
预防、治疗疾病，首先要多了解疾病知识。

宫颈息肉主要是因为慢性炎症的长期刺激，促使宫颈管局部粘膜
过度增生，加上子宫有排除 异物的倾向，使增生的粘膜逐渐自基底部
向宫颈外口突出而形成息肉。

宫颈息肉 的发生，除炎性刺激外，还与性生活和分娩等因素相关，
已婚妇女占患者的98%以上，因为有三分之一 以上的患者症状不明显，
即使有炎症大多很轻微，阴道出血也是星星点点，所以宫颈息肉易被
人 们所忽略，有的患者的症状是在性交或剧烈运动甚至腹压增高之后，
有出血的情形，还有的患者平时可能 有黄色白带，多有异味，或白带
中带有血丝。

专家表示，虽然息肉多属于良性， 但有时也可能是子宫颈癌的一
部分，宫颈息肉有一定的恶性可能，故一经确诊，就要即时治疗，以
减少恶变发生率。

宫颈息肉的治疗以手术摘除为主，只要将息肉的根部完全切除，隔天之后就不会再出血，当息肉较大或合并严重的宫颈管炎时，还须
考虑子宫部分切除或全切除，宫 颈息肉手术后还应按医嘱定期去医院
复查，因为如有炎症时或有较小的和藏于深处未一并摘除的息肉仍可
造成复发。

定期复查可尽早发现新的复发性病灶，以利即时对症处理，彻底消除隐患，确保身体健康，宫颈息肉手术虽然能够治疗宫颈息肉的症
状，但因为宫颈息肉是慢性宫颈 炎症感染引起的，故而经过宫颈息肉
手术也很难治愈。

小编温馨提示：治疗宫颈 息肉手术一定要即时，否则错过了治疗
时机，会很难痊愈;为了自己的身体健康，女性朋友们也应该定期 到医
院做健康检查。