得了腋臭怎么办人体体温 正常体温的受什么影响

2020年10月29日发(作者：纪亭榭)
人体体温 正常体温的受什么影响

人体体温是什么人体内部的温度称体温。保持恒 定的体温，是保证
新陈代谢和生命活动正常进行的必要条件。体温是物质代谢的产物。
三大营养 物质在氧化过程中释放能量，其中50%左右的能量变为体热
以维持体温，并以热能的形式不断散发于体 外;另有45%的能量转移
到三磷酸腺苷(ATp)的高能磷酸键中，供机体利用。机体利用的最终结果仍需转化为热能散出体外。这就是产生体温的由来。正常人的体
温是相对恒定的，它通过大脑和 丘脑下部的体温调节中枢，调节和神
经体液的作用，使产热和散热保持动态平衡。在正常生理状态下，体
温升高时，机体通过减少产热和增加散热来维持体温相对恒定;反之，
当体温下降时，则产热增 加而散热减少，使体温维持在正常水平。正
常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。机体深部 的体温
较为恒定和均匀，称深部体温;而体表的温度受多种因素影响，变化
和差异较大，称表层 温度。临床上所指的体温是指平均深部温度。一
般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接 近深部体温。
正常值：口腔舌下温度为37℃(范围36.3-37.2℃)，直肠温度37.5℃(比
口腔温度高(0.3-0.5℃)，腋下温度为36.0℃(范围35.8℃-36.3℃)。人
体体温的正常值正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的
绝对数值。每日早晚、人体各个部 位及男女之间的体温均存在着差异。
人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口
腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～
0.5℃， 直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.2℃～0.6℃。一天之中，
清晨2～5时体温最低，下午5～ 7时最高，但一天之内温差应小于
0.8℃。另外，女子体温一般较男子高0.35℃左右。女子体温在 经期
亦有些许变化。在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温
一般是比较恒定的，即 保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，
而不因外界环境温度的改变而变化。人体正常 体温平均在36～37℃
之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，37.3_38℃是低热，38.1_ 41℃
是高热。测量体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门：儿童正
常体温在肛门处为3 6.5℃～37.5℃之间;儿童在口腔处为36.2℃～
37.3℃之间;儿童在腋窝处为35.9℃ ～37.2℃之间。通过测量后，儿童
凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低 热，超
过39℃者为高热。影响人体体温变化的因素体温并不是固定不变的，
可随性别、年龄、 昼夜、运动和情绪的变化等因素而有所波动，但这
种改变经常在正常范围内。性别因素一般女性较男性稍 高，女性在月
经前期和妊娠早期轻度升高，排卵期较低，这种波动主要与孕激素分
泌周期有关， 女性的体内脂肪较男性为高这也应该是一个原因。年
龄因素新生儿体温易受外界温度的影响而发生变化。 因为新生儿中枢
神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，从而体温调节功能
较差，容易 波动。儿童代谢率高，体温可略高于成人。老年人由于代
谢率低，故体温偏低。昼夜因素一般清晨2-6 时体温最低，下4-8时
体温最高，其变动范围约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的波动，
是由于人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性
变化所形成的。而长期从事夜间工 作者，周期性波动则出现夜间体温
升高，日间体温下降的情况。情绪与运动情绪激动时交感神经兴奋，< br>运动时骨骼肌收缩，均可使体温略有升高。此外，外界气温的变化，
进食等均可使体温产生波动。 测量人体体温的方法1、口测法先用75%
酒精消毒体温表，放在舌下，紧闭口唇，放置5分钟后拿出来 读数，
正常值为36.3~37.2℃。2、腋测法此法不易发生交叉感染，是测量体
温最常用 的方法。擦干腋窝汗液，将体温表的水银端放于腑窝顶部，
用上臂半体温表夹紧，嘱病人不能乱动，10 分钟后读数，正常值为
36~37℃。3、肛测法多用于昏迷病人或小儿。病人仰卧位，将肛表头
部用油类润滑后，慢慢插入肛门，深达肛表的12为止，放置3分钟
后读数，正常值为36.5~37 .7℃。人的体温过低的处理方法1、寒从脚
下起鞋的材料要选通气性好的，如帆布，皮革等，穿橡胶与 塑料鞋，
脚在出汗以后，易发生冻伤。硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环，也
易发生冻伤。当脚 趾有麻木感时(冻伤预兆)，可作踏步运动，以促进
血液循环。2、经常活动按摩要尽量减少皮肤暴露部 位，对易于发生
冻疮的部位，有必要经常活动或按摩。避免接触导热快的物品。如金
属与赤手或 雪与臀部的接触，可使热量加速丧失，引起局部冻伤。体
温过低加重时，身体就难以再次自我加热，因此 须从体外加热。如进
行体外快速加热会促使冰冷的血液流人体内，进一步加重病情。可将
热体放 在以下部位：腰背部，胃部，腋窝，后颈，腕部，裆部，这些
部位血流接近体表，可以携带热量进人体内 。3、注意着装保暖穿防
寒服，防寒服隔热值高、携带方便，既能防风，又能防水，是一种理
想 的防寒用具。对于滞留在车站的旅客，夜晚的气温会更低。衣服要
扎紧袖口、裤口，扣上领口，放下帽耳 ，戴好手套。保持服装的通气
性相当重要。衣服不可穿得过紧，这样不仅不会使人感到暖和，反而
会感到寒冷、难受。穿一件厚衣服不如多穿几层薄衣服为好，这样有
更多的空气层，保温效果更好。要 保持服装的干燥。淋湿或汗湿的衣
服要及时烘干，衣服上的冰雪要及时抖掉。结语：看了我上文的介绍，
您是不是已经知道人体体温是受什么影响的了呢？您是不是也已经
知道测量人体体温的方法了呢 ？我希望您可以把今天学到的有关人
体体温的正常值的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快
一起来学习一下哦。