脐带异常教你6个纠正孩子吃手的办法

2020年10月29日发(作者：茅镛)

教你6个纠正孩子吃手的办法

吃手的小baby，显得那么可爱， 吃手的小朋友，可就不可
爱了。两三岁时纠正吃手的习惯，对宝宝来说还算及时。
佳佳在 3个月刚学会吃手的时候，爸爸妈妈为这“伟大”的
进步那叫一个激动啊！可眼看快3岁了的佳佳还是常 常会吸吮着
她的大拇指并乐此不疲，爸爸妈妈可就着了慌：吃手对于佳佳来
说已经成为了一种依 赖，也同时成为了一个坏习惯。究竟这么大
的孩子吃手都有些什么坏处？家长们又如何能帮她及时改掉这
个习惯而不致于会伤害到孩子呢？
吃手真的那么可怕吗？
大多数孩子 其实在妈妈肚子里就已经有了吃手的本事，不论
从B超直接看到的影像还是新生儿的吸吮反射，都证明了 这一
点。吸吮，可以帮助孩子平静心情，可以帮助他们应对各种新的、
可能会使他们紧张不安的 情形，这是人类天生的安慰自己或使自
己愉快的方式之一。
小婴儿时常常吸吮手指的现象 是比较普遍的，在宝宝18～
21个月的时候，这种现象可能达到高峰。此后，一般状况下，
孩 子会因为日常生活的逐渐丰富、认知能力特别是双手、身体的
活动能力的逐渐加强和范围的逐渐扩大、以 及大脑的发育、情绪
控制力的增长与方式的增多，吃手的习惯会逐渐消失。不过，仍

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然有一些孩子在3岁左右还热衷于吸吮自己的手指，这样的话，
就很容 易形成难改的习惯，从而造成日后不良的后果，包括：
* 对牙齿排列形状的损害。吸吮手指时， 手指会顶在上牙的
内侧和口腔的上部，由于吸吮的力度，会通过手指由内向外推上
牙，从而造成 门牙向外凸，或上颌牙弓由正常的“U”型变为“V”
型。这种牙齿排列的变形，会对咬合、咀嚼造成一 定的困难，同
时，也使上部牙齿遭受撞击的危险增加。
* 影响发音、说话。当上下颌前 牙不能正常咬合的时候，孩
子就不可能准确地发出一些音节。比如“zi”“si”“shi”“chi ”
“po”“bo”等等。发音不准，就会造成说话口齿不清，进而日
后给孩子的心理造成伤害 。
* 对手指的伤害。手指长时间被浸泡在口水中，皮肤会变得
柔嫩脆弱，也就更容易被 嘬破，那么感染的可能性就会增大，手
指会变得肿胀、发红，长期“吸吮-破损”的循环也会使手指的< br>皮肤形成粗糙的老茧；强力的吸吮还可能造成手指骨骼的变形，
使手指关节弯曲，不能伸直。
* 引起其他疾病。与小宝宝不同，3岁左右的孩子他们的活
动范围几乎跟成年人一样，他 们会随家长出现在各种公共场所，
双手更可能沾满各种细菌。一不留神，就会被吃到肚子里，轻则
引起腹泻，重则会感染一些传染病。而即便是在家“洗干净了手”
再吃，被嘬破的手指也很容易感染， 将细菌同时带进口腔。
* 被其他小朋友嘲笑。这是吃手会造成的最直接的心理伤害

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了。3岁左右的孩子吃手，一方面是由于长期以来形成的这种自
我安慰 和自我愉悦的习惯，他可能对自己的这种行为并没有什么
特别的意识(有的可能也只是一种安然和舒服的 感觉)，如果当他
突然遭到其他小朋友的嘲笑时，他会非常困惑和难过。而另一方
面，孩子也可 能正是因为心理紧张和感受到压力，才会自觉不自
觉地吃手，这种来自外界的嘲笑更会加剧孩子心理的恐 惧和脆
弱。
教你6个纠正吃手的办法
有人认为，吃手是否会造成上颌的变 形，要看吃手时间的长
短和吸吮的力度(如果每次孩子每次都会吸吮至少30分钟，就很
可能会 造成牙齿咬合异常及上颌骨的变形)。那么，如果他只是
把手指头放在嘴里，放在那儿，就不会造成什么 伤害了吗？不是
的，只要是手指放在上下牙之间，就可能造成上下牙齿之间出现
楔形间隙，不能 正常咬合。虽然一般说来，差不多有80%吃手的
孩子会在5岁以前放弃这种习惯，可是，专家还是建议 我们，如
果你的孩子有吃手的习惯，你最好从3岁左右就开始纠正他。因
为这个年龄的孩子能真 正听懂大人说的一些道理了，而且，在准
备进入幼儿园的初期，开始具备了一定的社会性，也很有助于孩
子自觉地克服不良习惯。如果当四五岁时，孩子仍然保持着这种
习惯，不仅会加剧我们前述的那 些危害，也更加容易形成孩子心
理上的发展迟滞，改起来困难也更大。有这样一些方法和建议，
家长们可以尝试。

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1. 了解孩子吃手的状况。在平时生活中 仔细观察孩子都什
么时候吃手，进而了解他吃手的一些原因，可能的话便于对症下
药(比如，他 一看见陌生人就会吃手，那可能是因为他心理紧张，
等等)。
2. 耐心地给孩子讲道理 是必不可少的。3岁左右的孩子尽
管有些逆反，但也还是很愿意遵从“好孩子”“大孩子”的原则，做“好孩子”“大孩子”做的事情的。家长要把吃手的坏处告诉
孩子，告诉他“小弟弟小妹妹才会经 常吃手，你已经长大了，就
不该老吃手了”等等。
3. 家长不要紧张过度。诸如打骂、 唠叨，反而会激起孩子
的逆反心理，甚至造成他心理更加紧张不安。向孩子表达你的对
吃手这件 事的关注和对他的关心，家长营造的轻松和谐氛围对于
孩子改掉不好习惯有很大的作用。
4. 可以尝试借助别人来劝导孩子。比如到医院，让牙医告
诉孩子吃手的坏处，医生的话，孩子总是很 信的(就像他们很信
任警察叔叔一样)。
5. 不管是孩子吃手了，还是一时没有吃，都 不要“提醒”
他。如“乐乐，你今晚没吃手，很好！”或经常对他说“别吃手！”
你每说一次， 其实都是在提示他记住吃手这件事。
6. 更重要的是帮助他寻找其他能让他发泄情绪、安慰心灵
或取得乐趣的方式。有了新的更健康的方式和寄托，吃手的不良
习惯自然也就消失了。

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妈妈的高招
* 我儿子两三岁的时候也是特别爱 吃手，我那时一看见他吃
手，就叫他跟我一起唱歌，他很喜欢唱《小鸭子》的儿歌，一唱
歌就不 吃手了。然后我就带着他做一些游戏。这个方法至少在他
能完全领会我讲的道理之前是个好办法。——黑 龙江，杨小丽
* Cathy刚刚读过“牙仙”的童话，我就借助这个帮手，告
诉她如果 她总吃手指，把牙吃变形了，将来换牙的时候，牙仙就
不要她的牙了。她把这件事看得很重要，就开始很 克制自己，直
到有一天她得以地告诉我，她已经不吃手了。——北京，Mrs.
徐
* 那时我和3岁半的儿子商量，出门在外的时候不能吃，因
为很容易吃进脏东西，他同意了，他果然努 力做到了。后来我们
又决定看电视的时候不吃手，慢慢地他也做到了。至于睡前不吃
手，确实费 了一些周折，但孩子看到了自己以前的进步，还是努
力克服了。我觉得，他在自己克服坏习惯的过程中， 也增强自信
和毅力。——广州，韦琳
Tips
除了吸吮手指之外，安慰奶 嘴也在不少孩子嘴里替代着“大
拇指”的工作。如果你的孩子经常把安慰奶嘴叼在嘴里，那么你
需要更加注意一些事情：
* 奶嘴的硬度会更容易造成牙齿咬合异常及上颌的变形。
* 如果说孩子的手在日常生活中必然会得到不断的清晰的

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话，安抚奶嘴的清洁无疑是个很严重的问题。
* 两三岁的孩子牙已经出得很全，而且吸 吮力也相对更大，
安抚奶嘴极易破损。在孩子戒掉之前，切记注意避免孩子讲破损
的奶嘴碎片吸 入气管，尤其是睡觉时爱吃奶嘴的孩子。

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