孕妇降压吃什么水果

2020年10月27日发(作者：靳羽西)
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孕妇降压吃什么水果

在 怀孕期间，孕妇容易得上妊娠高血压，所以说平时饮食非
常重要，一定要预防出现高血压的症状表现，在 饮食当中，应该
多吃一些具有降低血压，稳定血压的水果，这方面的水果还是比
较多的，比如说 香蕉，猕猴桃，梨子等等，另外如果出现妊娠高
血压，这时候要及时监测血压，平时应该适度运动，加强 护理。
孕妇吃什么水果能降血压
首先得减少钠盐，要减少烹调用盐及含盐高的调料 ，少食各
种咸菜及盐腌食品。减少膳食脂肪，补充适量蛋白质。注意补充
钾和钙。钾在体内能缓 冲纳的食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫
芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、 梨、
猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等定期监测血压。
降血压可以多吃芹菜，芹菜可以 降低血压，升高可以吃梨、
苹果、西瓜等水果。如果血压高于正常很多，建议服用降压药治
疗， 最好到妇科就诊检查治疗。
如果是妊娠期高血压，要休息，保证充足的睡眠，左侧位，
休 息不少于10小时，镇静，减少精神紧张。密切监护母儿状态，
是否出现头痛、视力改变、上腹部不适等 状况。每日测体重及血
压，2日复查尿蛋白。定期监测血液、胎儿发育和胎盘功能。间断
吸氧， 充足的蛋白质、热量。如果血压升高，按子痫前期治疗。
降压药，可选用拉贝洛尔，硝苯地平，尼莫地平 ，硝普钠等，建
议产科门诊咨询，综合其他临床资料分析治疗。
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孕期血压高怎么办
一、应该特别重视经常 测量血压，可以把产前检查时测出的
第一次血压记住，作为血压的基础和以后测量的结果相对照。日常生活中，一定要充分休息，保证充足而高质量的睡眠;睡觉时左
侧卧，可以维持正常的子宫胎盘血 液循环，保证胎儿的供氧。还
要减少站立，休息时把脚垫高，有利于减轻浮肿。同时注意适度
的 运动。而对于轻度妊高征的孕妇，要争取每天卧床10小时以上，
并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改 善肾脏供血条件。
二、一般产妇要注意的诸多产后护理，妊高征的产妇都要更
加细心地做 到。比如注意保暖、不要过度用眼等等。而且还要注
意个人和环境的清洁卫生，勤换衣服，保持皮肤和床 铺的清洁干
燥。特别是下体的卫生，预防感染。室内保持空气流通，温度在
20～22℃，湿度 保持在40～60%。
1、妊高征产妇比起一般产妇，更加需要充分而高质量的休息。
因 为产后妊高征也可能会加重，发生子痫等状况。
2、尽管分娩后产妇的血压在一段时间内都会恢复 正常，但是，
一般还是要遵从医嘱服用一些降压药，用以控制血压，保持血压
稳定。这些药物不 会对母乳喂养造成影响。