胎教优美的散文和诗歌在线阅读

2020年10月27日发(作者：费桢)
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一篇非常不错的胎教文章呵准妈妈们，和想要做妈妈的肯定想让自己的宝贝
生下来就聪明、可爱，与众不 同吧， 不防试试这套胎教吧，说明一下我也要做
妈妈了，我用这套胎教自认为很管用，而且我同事 的宝宝一直就用这套胎教，
她家的宝宝真的是人见人爱，所以我对这套胎教深信不疑，大家 不要认为胎教
只是听音乐哟，有很多种方法，下面一给大家讲解。
首先从宝宝的发育过程讲起吧： 第1－2个月：这时候不用做什么胎教，一
般孕早期都会有不良反映，会发生呕吐、极其 疲乏、嗜睡等现象。孕早期的妈
妈一定要注意保持充足、均衡的营养，尤其是多种维生素矿 物质的补充，包括
维生素 A、维生素 C、维生素 D、维生素 E、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、 维
生素 B6、叶酸、维生素 B12、钙、铁、锌等能有效促进胎儿细胞分裂，并预防
营养素缺乏 而引起的流产、畸胎、胎儿大脑发育异常。早孕反应剧烈的孕妇也
可选择品质优良且安全的 营养补充食品，以保障均衡营养摄入，促进胎儿的健
康成长与发育。这个时间只要合理的膳 食，多休息，保持充足的睡眼就可以了。
（那时候的我反映的不行，别人都说我像长大病的， 一点都不精神，有时候
刚刚非常痛苦的吃完的饭一回身就吐了出来，哎，想想真是痛苦呀， 一点也没
找到做妈妈的感觉，反而比较心烦，易发火，吃东西非常挑剔，弄的老公不知道
给 我做什么好。
） 第三个月 恭喜您，3个月来您和宝宝都发生了巨大的变化。这时候胎儿
身长可达到6.5厘米，现在 宝宝已经初具人形。
宝宝的成长速度在本周越发惊人??从这个月开始， 妊娠反映开始减少， 准
妈妈的体型也开始发生了变化。
（我三个月的时候，没有太大变化，可能是孕期反映的结 果，自己的衣衣都
还能穿） 。这个时候多注意自己的情绪，听一些能让人心情愉快的音乐， 不要
做剧烈的运动，不要过度疲劳，因为1－3个月是危险期，准妈妈要多多注意。
从这个月 开始就可以做胎教了，准妈妈们一定每天坚持噢！ ！ 具体方法：颤
腹＋弹指： 颤腹的具体方法：两只手手掌捧着肚子，不要太用力，轻轻的颤动，
不要太用力， （颤 腹很重要，不但能锻炼胎儿，还可以预防妊娠纹的产生呢，
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姐妹们一定坚持做）大约2-3分 钟后休息一小下，大约一分钟后，先用左手食
指和中指伸直，其它手指蜷缩回去，在左腹部 大约在子宫韧带的部分轻轻的敲
两下，然后立刻用右手捂住肚子，以免吓着宝宝，给宝宝一 下安慰，这样坚持
40-50秒，因为肚子的颤动要30-40秒才能传到宝宝那里。太快子跟本不起 作
用。
再用右手食指和中指在右腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的敲两下， 然后立
刻用右手 捂住肚子。这样反复15-20次即可。
每天坚持的话，宝宝不到4个月就会有胎动了。要比正常的早一个月，因为
正常要快五 个月的时候。当我第一次感觉到胎动的时候那个激动呀，终于找到
做妈妈的感觉了！！我大 ！
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约三个月20天的时候感觉到的，当时我也是在做胎教，突然感觉到肚子跳了一
下，感觉不可 思意，又用另一只手弹了另一面结果真的又跳了一下， （大夫事
先告诉我，开始的胎动就像 心跳或者气泡一样。
）哇，我的宝宝会动了！ ！当时第一个反映就是告诉老公这一喜讯。老公 激
动的不行，半夜下班非要让我再让宝宝动，非要感觉一下，可是用手是感觉不到
的，只能 是自己能感觉得到。这样一直做到四个月中期，也就是16周的时候，
你会发现你的宝宝很有 力气了，不光能用手感觉得到，而且能看的出来了。功
夫真是没有白费。
五个月 这时候你的宝宝大约有13厘米，体重150-200克，此时看上去象一
个梨子。宝宝此时的 骨胳都还是软骨，可以保护骨胳的“卵磷脂”开始慢慢的
覆盖在骨髓上，此时胎儿小胸脯一 鼓一鼓的，这是他(她)在呼吸，但这时的胎
儿吸入呼出的不是空气而是羊水，宝宝最大的变 化就是感觉器官开始按照区域
迅速的发展。味觉，嗅觉，触觉，视觉，听觉从现在开始在大 脑中专门的区域
里发育。这个时候要告诉准妈妈们，宝宝可以吃胎教音乐了，不过这时宝宝 还
没有一宝分析和记忆能力，听胎教音乐只能是选两首节奏舒缓一点的、古典的，
比如钢琴 曲，萨克斯之类的音乐，要意思不是培养宝宝的音乐细胞，而是为了
开发宝宝的智力。这个 时候颤腹继续做，弹指要改成拍腹了。
具体方法： 左手手掌在左腹部大约在子宫韧带的部分轻轻的拍两下， 然后
立刻用右手捂 住肚子，以免吓着宝宝，给宝宝一下安慰，这样坚持20-30秒，
然后再用右手手掌在左腹部 大约在子宫韧带的部分轻轻的拍两下，然后立刻用
左手捂住肚子，这样反复15-20次即可。
在每次拍完你都会发现宝宝会很配合的动。
有时候还会很兴奋动个不停。
这样要一直坚持到 六个月哟也就是24周！！ ！ 好快呀，一幌宝宝都七个月
了：现在宝宝坐高约26-27厘米，体重约1300克左右，胎儿 的头部在继续增大，
大脑发育也非常迅速。大脑和神经系统已经发达到一定的程度，皮下脂 肪继续
增长从这个月开始，这个时候您已经进入了孕晚期。要注意的事情很多呦！ 这
个月宝宝长的很大了，我们的胎教也要加大力度了，当然了颤腹还是要继续做的，
就 我说的那种方法，拍腹不做了，现在宝宝在肚子里都是大动作，这样小的动
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作对宝宝已经不 起作用了，所以要用双手捋 具体的方法：双手不规则的捋肚子，
用力要适中，每日一次，一次10分钟左右。
八个月：是不是发现你的宝宝很活泼好动？这时候你的宝宝有2000克了，身
长约为48 厘米。胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。胎儿的听力已充分
发育，实验证明细而高 的音调更能吸引胎儿的注意。有的胎儿头部已开始降入
骨盆。胎儿的指甲已长到指尖，但一 般不会超过指尖。
这个时候的准妈妈要多听一些儿歌呀或者节奏欢快的曲子了。
这时的胎教颤腹就不用说 了，但主要是光照。这时的宝宝基本发育完全。如
果出生的话可以存活，但是如果不让他做 运动的话，他会整天躲在妈妈的肚子
里睡大觉，而且小脑子也不想事情，所以呀要让他多运 动，要让他反映一下，
锻炼一下大脑，出生后的宝宝才会身体强壮，才会更聪明，特别是不
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怕生，准妈妈一定要做噢。
具体方法：用自家照明的手电就可以，光源对着肚子，不停的开关，你会发
现宝宝在你 的肚子里像鱼一样滑来滑去。有点要挣出来的感觉。这个方法一直
做到生，相信你的宝宝一 定是个聪明健康、活泼可爱的宝宝。
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