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2020年10月26日发(作者：毛万龄)

关于吸烟的危害


在20xx年5月31日是世界卫生 组织发起的第28个世界无烟日，
本次世界无烟日的主题是制止烟草制品非法贸易我国作为世界上最大< br>的烟草受害国，在控制吸烟问题与先进国家存在明显差距，主要原因之一
即在于公众对于吸烟危害 健康这一重要的科学事实缺乏深刻的认识，有效
控烟仍需要社会各界的广泛参与。现在，我就来和大家说 说，关于吸烟的
危害!

烟草危害

危害成分

烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，
包括半挥发物及非挥发 物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对
人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环 芳烃、亚硝胺等，
而尼古丁是引起成瘾的物质。

二手烟(Second- hand smoking, SHS)指从卷烟或其他烟草制品燃烧
端散发的烟雾，且通常与吸烟者散 发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几
百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和 氢氰酸
等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸
烟者本人吸入的 烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更
高。

吸烟疾病

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1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎
的发病有关，吸烟 促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能
力。

2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。

3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌
和胃癌。

4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。
另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆 力、影响对问题的思考及引起精神紊乱
等。

5.内分泌疾病：吸烟20支日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦
促发甲状腺疾病。

6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔
粘膜色素沉着、口 腔异味等。

7.眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑
变性、白内障等。

吸烟与宫外孕

近20xx年来，世界各地妇女宫外孕的发生率(主 要是输卵管妊娠)
增长了两三倍。过去都认为宫外孕的主要原因是盆腔炎和性传播疾病，然
而为 什么在盆腔炎和性疾病发病率减少的地区，宫外孕仍呈上升趋势呢?
专家们一直在寻找新的宫外孕危险因 素，其中之一就是卷烟的烟雾。专家
们发现，无论性生活史、盆腔感染史、节育史和生育史怎样变动，宫 外孕
的发生都与孕妇吸入的烟雾量有明显关系。研究人员将孕妇分成两组，吸
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烟组的宫外孕发生率为40.1%，而不 吸烟组为29.7%，两组有明显差异。
美国华盛顿大学的一个研究小组，对274名宫外孕患者和同期 727名受孕
妇女进行了病例对照研究，认为吸烟妇女发生输卵管妊娠的危险比不吸烟
者高40 %。

孕妇吸烟发生宫外孕的原因，经研究发现，烟雾可以刺激小血管壁
而使 其增厚，因而盆腔内血液循环发生变化，从而引起受精卵着床变异等
一系列变化。有人认为，尼古丁损伤 了输卵管中将卵子送入子宫的微发丝
状结构，妨碍受精卵正常输送至子宫。所以，在美国提出了如果你怀 孕，
请马上戒烟的口号。孕妇不但不能吸烟，还应避免到烟雾较多的场所去。

吸烟与不孕症

吸烟女性卵子的受精率大大减弱。吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出2.7倍。美国研究人员发现，吸烟者的生育力比不吸
烟者低72%。英国的研 究人员对45名正在接受试管受精的不育妇女发现，
尼古丁的分解物可丁宁(cotinina)对受孕 有明显影响。研究人员认为可丁
宁能影响妇女生殖周期中雌性激素的产生，可丁宁的妇女与没有这种物质
的妇女相比，受精卵的比例减少60%。如果丈夫也吸烟，情况就更糟，统
计表明，吸烟的夫妇 不孕的可能比不吸烟的夫妇高5.3倍。

吸烟与痛经

许 多吸烟者都这样说，吸烟令人感到轻松，减缓紧张的情绪，
使他(她)们感觉良好。但是，意大利米兰大 学的研究表明：这种暂时的
轻松可以引起痛经，也就是妇女们所说的要命的小肚子痛。医生们观察
了年龄从15～44岁的251名妇女。在历时18个月的随访中发现，除外了
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与痛经有关的疾病如纤维腺瘤、卵巢囊肿以及子宫内膜异位 等，与非吸烟
者相比，每天吸10～30支卷烟的妇女患痛经的危险率是前者的2倍。吸
烟史长 达10～20xx年的妇女则几乎是不吸烟者患痛经危险的3倍其发生
原因，是由于吸烟可使血管收缩， 而使血管变窄，并且减慢血液流动。据
专家分析，这或许可以部分解释痛经的发生原因，即吸烟也使子宫 内膜血
流减少，而发生痛性痉挛。

促绝经提前

据《美国医学论坛报》1994年报道，一项研究表明，在17岁前即
开始吸烟或每日吸一包烟达20x x年的妇女在40岁以前绝经可能性会增加
2至3倍。研究者们选择了344名在47岁前自然绝经的妇 女，同时以344
名年龄配对仍在行经或在47岁后绝经的妇女为对照。结果表明，和不吸
烟的 对照者相比，曾经吸烟的妇女在45岁至54岁绝经比例增加43%。有
意义的是，在任何年龄，吸烟是 使卵巢衰竭的危险因素。并非在40岁时
吸烟才与卵巢衰竭有关，即使在25岁至30岁年龄段，吸烟也 是个危险因
素。为什么吸烟可使绝经提前?有研究表明，烟尘中的某些成分对卵泡有
毒，导致卵 泡提前消失。或者是由于雌性激素缺乏所致。吸烟导致绝经提
前约1～3年。

会使骨质疏松

澳大利亚墨尔本大学的医生对41对孪生姊妹的研究证实，吸烟妇女在老年时骨质更脆弱，更易发生骨折。41对孪生姊妹中吸烟和不吸烟者
配对，年龄在23～73 岁间，测定其腰椎、股骨颈、股骨干的骨密度。成
年后仍继续吸烟的女性，吸烟者骨重量指数比不吸烟者 平均低5%～10%。
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每隔20xx年进行一次骨密度测定，吸烟者比不吸烟者，腰椎骨密度低2%，
股骨颈低2%， 股骨干低1.4%。研究显示，骨密度每降低10%，骨强度则降
低30%，只要20xx年内骨密度降 低10%，那么引起股骨颈骨折的发生率增
加44%。美国推算，每年约25万人因骨质疏松引起股骨颈 骨折而住院，女
性为男性的6～8倍。每年死亡人数约有5万，这个数字同乳腺癌的死亡
数字相 等。

美国哈佛大学医学院研究表明：妇女绝经后用雌性激素补充治疗，
如果 仍吸烟，可能会降低雌性激素治疗的保护作用。他说：吸烟的妇女
服雌激素，髋关节骨折的危险与不服雌 性激素妇女一样大。

会引起尿失禁

据1992年的一项 研究揭示，吸烟妇女有发生尿失禁的危险增加1.5
倍，而戒烟者尿失禁的危险增加1.2倍。研究人员 观察了322位患尿失禁
的中年妇女和284名年龄相同而无尿失禁的妇女。与无尿失禁的妇女相比，< br>患尿失禁的妇女多数为吸烟者或原先吸烟者。吸烟越多，越易发生尿失禁。
吸烟者和原先吸烟者加 在一起，其总的膀胱控制出问题的危险升高28%。

咳嗽可能是吸烟者发生尿失禁的 重要原因。咳嗽严重到一定程度就
会引起控制尿流的肌肉的物理性损伤。动物实验已证明尼古丁可使膀胱 控
制尿流的肌肉受到其毒素影响而损伤。当然，衰老和生育会使支持膀胱的
结构如骨盆底变弱和 下垂，导致尿失禁。

减少母乳分泌量

美国研究人员发现 ，吸烟对婴儿的另一有害影响是减少了母乳的分
泌数量及质量。研究人员称，吸烟妇女产后两周时产乳量 比不吸烟妇女少
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21%。产后4周时少分泌43%，而到产后6周时，则差别达46%，吸烟妇女
乳中脂肪含量比不吸 烟妇女少19%。如母亲停止吸烟后其乳汁分泌量便上
升，说明停止吸烟后，吸烟的不良影响便会减弱或 消失。其机理尚待研究。

易患心脏病

妇女吸烟又服避孕 药可明显增加心血管疾病如心肌梗塞的危险。美
国这段时间开展的一项研究，对5779名18～44岁 的妇女进行普查，发现
7.4%的妇女既吸烟又服避孕药，其中1.1%每日吸烟超过20支。研究分析
表明，吸烟并服用避孕药的妇女比一般人群急性心梗发生率高200%。

美 国研究人员对二千多名妇女的研究发现：那些每天吸烟25支以
上并同时使用口服避孕药物的妇女受害最 大，她们比不吸烟妇女患心梗的
可能性大13倍。研究说，吸烟和避孕药物使血液凝块的可能性加大。日
本研究报道，吸烟同时口服避孕药的心肌梗塞死亡率比不吸烟者的心肌梗
塞死亡率高达11.7 倍，年龄越大，吸烟时间越长，其死亡率越高。所以
美国食品药物管理局在口服避孕药物说明书上注明不 要吸烟。

促进衰老

早在1920xx年美国霍普金斯医 学院的玻尔医生研究细胞生物学时，
便首先提出缺氧可使衰老加速的理论。吸烟形成长期缺氧及体内雌性 激素
分泌减少而致提前衰老。美国学者把一部分年龄相仿的吸烟妇女，根据吸
烟时间的长短及吸 烟量的多少，划分四个组进行研究。结果表明：吸烟时
间长，吸烟量大者进入绝经期早，嘴唇和眼角过早 地出现皱纹，牙齿发黄，
皮肤粗糙，失去富有弹性丰润的外表，过早地出现衰老的一些征象。

中国现状

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女性现状

中国吸烟人数超过3亿，每年有100多万人 死于烟草相关疾病，超
过因艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和。根据20xx年调
查结果，中国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别
是66.0%和3.1 %。在中国97%以上的吸烟者都是男性，而半数以上的中国
生育年龄女性常常暴露于二手烟当中。在全 世界范围内，每年死于二手烟
的60多万人中，有64%都是女性。

创建学校

为青少年学生创造良好的无吸烟环境，教育培养学生不吸烟，不仅
有益于学生身心健康的发展，而且对民族体质的增强和整体人群健康水平
的提高以及社会良好风尚的建立 都具有深远的战略意义。为此，我们倡议
全体教职员工积极投入创建无烟学校的活动中去。学校领导将率 先垂范
带头不吸烟，学校的教室、实验室、图书馆、会议室、办公室等公共场所
严禁吸烟。校内 任何地方均不设烟具，不向来客敬烟。积极宣传吸烟有害
健康的科学知识，倡导并形成学生主动规劝家长 、老师戒烟、禁烟的良好
氛围，把禁烟纳入精神文明建设的轨道。1998-20xx年在嘉兴地区开展 了
中国WHO以控烟为切入点的健康促进学校项目。截至20xx年年底，全省
共有健康促进学 校金奖学校4所，银奖学校24所，铜奖学校6所学校，
所有获得健康促进学校荣誉的学校均要求达到无 烟学校的标准。

禁止烟草

全世界只有5%的人生活在有 完全禁止烟草广告、促销和赞助的国
家，有一半的儿童生活在不限制烟草制品自由销售的国家。由于烟草 广告
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可以转向 其他宣传媒体，部分禁止对烟草制品需求的影响非常小或者几乎
为零。一个国家可以保护其人民健康的最 有效途径之一就是禁止任何形式
的烟草广告、促销和赞助。唯有全面并彻底的禁止才能减少烟草制品的消
费。全国性研究发现，禁止烟草广告后，烟草制品消费量比禁止前下降16%
之多。

吸烟不干

每年5月31日是世界无烟日，20xx年，李彦宏与比 尔·盖
茨分别代表百度公益基金会和比尔及梅琳达·盖茨基金会签署战< br>略同盟协议，共同倡导健康生活方式，促进中国与全球健康发展。并且提
出被吸烟，我不干的口号 。20xx年第26个世界无烟日，李彦宏在国家
卫计委组织拍摄的公益广告中，再一次倡导拒绝二手烟 。为了自己和他人
的健康，请理直气壮地维护自己的健康权利：被吸烟，我不干!

无烟奥运

20xx年北京奥运会是《公约》生效后第一次举办的奥运会，世界卫生组织和国际奥组委对无烟奥运高度重视，并将采取联合行动。为体现
绿色奥运、人文奥运和科技奥 运的理念，各奥运举办城市积极开展无烟
奥运项目。据了解，《北京市公共场所禁止吸烟范围若干规定》 于5月1
日起在京正式实施。该规定扩大了禁止吸烟的范围，明确了公共场所管理
单位的职责， 完善了公共场所禁止吸烟的措施，为达到无烟奥运、全面实
现公共场所完全无烟的目标奠定了坚实基础。



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