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面部黄褐斑怎么去除,中医4种方法了解一下

作者:陕西保健网
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更新日期:2020-10-26 22:26

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2020年10月26日发(作者:丁云鹏)
面部黄褐斑怎么去除,中医4种方法
了解一下

面部黄褐斑怎么去除 如何去除黄褐斑 中医去黄
褐斑的方法
祛除黄褐斑,改善面色,单靠化妆品是远远不够< br>的,充足的睡眠、愉快的心情、良好的饮食着实更为
重要。“白里透红,与众不同!”一则化妆品 的广告词
揭示出人们追求皮肤美的心理标准。中国人生来就是
黄皮肤,但“黄”并不是健康的中 国人的自然肤色。
实际上,健康的黄种人的肤色是黄中带白,白里
透红,而且“黄中带白 ,白里透红”正是东方人所特
有的美丽和生机。
人们在“面色”上追白求红,嫌黑弃黄, 因为白、
红代表着青春和健康,而黑、黄代表着苍老和疾病。
但是,由于受先天遗传和后天生活 条件等多种因素的
影响,有的人生得偏黑,有的人生得偏黄,也有的人
青春年少时面色较好,可 到了三四十岁时却发生了变
化;黄褐斑跃然脸上,面色也失去了往日的光彩。为
了求美,一些人 (尤其是女士们)不惜重金购买各种高
档化妆品,期望收到肤娇颜美的效果,而结果却收效
不大 。
祛除黄褐斑,改善面色,单靠化妆品是远远不够
的,充足的睡眠、愉快的心情、良好的 饮食着实更为
重要。使用化妆品,做的是表面文章,往往治标不治
本。饮食美容在我国自古有之 ,美容食疗药膳就是我
国人们在长期的生活实践中总结出来的饮食美容范例,
可谓既美容又健康 的“口服化妆品”。本文介绍的面
色“扫黄”食疗方法,基于祖国医学传统的中医理论,
对颜面 上的各种黄症具有标本兼治的神奇疗效,面色
偏黄者不妨一试。
方一:番茄、黄瓜、柠檬 、鲜玫瑰花瓣各适量,
洗净后合在一起榨压取汁,再加入蜂蜜,不拘时间随
时饮用。番茄、黄瓜 富含维生素C和谷胱甘肽(由谷氨
酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽,对活化人体的
某些生物 酶和生物学上的氧化还原过程起着重要作
用)。柠檬富含柠檬酸,常饮此汁可促进皮肤代谢,消
除色素沉淀,使肌肤变得红腻白嫩。此方对代谢功能
紊乱引起的面色暗黄较为有效。
方二 :人参10g洗净,银耳25g泡发后洗好,鸡
蛋1个煮熟去皮,三味一同放入水中以文火熬煮2小时,凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、
维生素C和皂苷类等营养成分,经常食用可促 进皮下
毛细血管畅通,抑制色素沉着,使面色变得白嫩红润。
此方对机能性失调引起的面色暗黄 较为适用。
方三:人参10g煎水,山药50g去皮切块,红枣
10枚洗净,猪瘦肉50 g切成末,小米100g淘净,一
同入锅煮成粥,日服一剂。此方具有益气益血、悦色
丰肌之功 能,适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色
暗黄。
方四:粳米100g、绿豆50g,淘 净,加水熬成稀
粥,出锅前加入猪肝片(100g量),猪肝熟烂后即成,
日服3次。此方具有 清热养血,洁肤褪黄之功效,适
用于血虚气弱引起的面色蜡黄。
黄褐斑的祛除食疗方法有:
1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,
用适量清 水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到
豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合
所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓20克、僵 蚕
5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述
材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再 煎取汁温敷于
脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。
3、柠檬冰糖汁:将柠檬 榨汁,加冰糖适量,饮用。
柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生
素C可高达 50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B
族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮
肤 血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉
硬化的作用。
4、牛奶核桃饮:牛奶、 豆浆、黑芝麻各200克,
核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆
浆混匀,慢慢 倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅
内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入
生鸡 蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常
食用。
5、干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。
功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。
6、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,
豆浆200克,黑芝麻20克。先将 核桃仁、黑芝麻放小
磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加
白糖适量,逐日早晚各 吃1小碗。功效润肤悦颜。适
用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
7、猪肾薏苡仁粥:猪肾1对 ,去筋膜、臊腺,切
碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,
薏苡仁50克加水 适量,用小火煮成粥,加调料调味分
顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
8、山楂橘皮饮:山楂、橘皮各适量,加水共煮,
待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
9 、美肤汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300
克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁 去渣,
与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
10、消斑饮:黄豆、绿豆 、赤豆各100克,白糖
适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量
净水煮沸,用白糖 调味饮服,1日3次。
11、羊奶鸡蛋羹:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰
糖50克。用 净水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打
入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。

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