3-4岁宝宝发展

2020年10月26日发(作者：昌显)
1－2岁宝宝能力发展对照表
一、月龄：一岁1～2个月

身高：男71.8～82.7cm 女69.8～81.2cm男72.8～83.9cm 女70.8～82.5cm

体重：男8.3～12.7kg 女7.6～11.9kg男8.5～13kg 女7.8～12.2kg

头围：男43.7～48.9cm 女42.6～47.8cm

牙齿：1岁是长牙的关键期，此时多数已经长出4颗牙齿，即上门牙2颗和下门牙2颗。

大运动：独走稳

1.独走稳； 2.扶栏上楼梯，两步一级； 3.滑滑梯； 4.抛球。

精细动作：一页一页地翻书

1.套环学数数； 2.搭积木4层； 3.一页一页地翻书； 4.画线条，前四指握笔法； 5.拣黄
豆、红豆入碗中； 6.放3件东西到容器中，再把容器倒空。

语言能力：说出3～4种物件的名称

1.能分辨年龄和性别称呼人； 2.叫名字走过来； 3.说出周围物件的名称3～4种； 4.
用“是”或“不是”回答简单问题； 5.学动物叫声3～4种。

认知能力：三形 板放对圆形和方形块

1.认出黄色玩具； 2.黄色配对1:2； 3.三形板配对圆和方块； 4.听见钟表的声音； 5.摸
软硬物件能分清。

社会适应性行为：自己捧杯喝水

1.拉着玩具走； 2.懂得喜怒表情； 3.用两个手指拿食物吃； 4.不需帮助能用杯喝水。



二、月龄：一岁3～4个月

身高：男73.7～85.1cm 女71.9～83.7cm男74.6～86.3cm 女72.9～84.8cm

体重：男8.7～13.2kg 女8.0～12.4kg男8.8～13.5kg 女8.2～12.6kg

头围：男44.2～49.4cm 女43.2～48.4cm

牙齿：1岁3个月时多数儿童已经长出8颗牙，即上、下切齿各4颗。

大运动：一步一级地上楼梯

1.扶栏上楼梯，交替一步一级； 2.转弯走； 3.侧身走； 4.弯腰拾物； 5.过肩抛球； 6.
钻山洞； 7.步行时能避开障碍物。

精细动作：搭4层积木不倒

1.将圆、方、三角形地形块方到形板中； 2.伸出两个手指； 3.积木搭4层，能搭出火车模
型； 4.开盒取物； 5.从瓶中倒出10个小球。

语言能力：能说“1、2、3”

1.背数字儿歌； 2.背诵儿歌； 3.能运用单词表达需要； 4.跟说口令“1、2、3”； 5.
模仿声音。

认知能力：认识身体7～8个部位

1
1.认出方形； 2.图片配对； 3.认识红、黄、蓝色； 4.蓝色配对1:2； 5.知道2种物体的
用途； 6.比线的长短。

社会适应性行为：会自己用勺吃饭

1.自己用小勺吃饭，泼洒少； 2.认路； 3.与小朋友玩游戏； 4.坐便盆完成大小便过程；
5.看电视。



三、月龄：一岁5～6个月

身高：男75.5～87.4cm 女73.8～86cm男76.3～88.5cm 女74.8～87.1cm

体重：男9～13.7kg 女8.3～12.9kg男9.1～13.9kg 女8.5～13.1kg

头围：男44.8～50cm 女43.8～48.6cm

牙齿：大多数儿童已经长出12颗牙，即上、下切齿各4颗，上、下、左、右前磨牙各一颗。

大运动：跑步能够自己慢慢停下来

1.跑步，能慢慢停下来； 2.踢滚动的球； 3.扶双手跳下一级台阶； 4.走平行线； 5.玩滑
板游戏； 6.倒退走几步。

精细动作：前三指握笔画线

1.模仿画直线和横线； 2.画鱼点睛； 3.拣瓶盖和小扣； 4.搭积木5～6层； 5.丢球进
盒； 6.玩水。

语言能力：能说自己的名字

1.说自己的小名； 2.说出日用品名称4～5种； 3.能运用动词。

认知能力：分辨红、黄、白色

1.认识3个数字； 2.认识3个以上的汉字； 3.看照片认人； 4.看图找出实物； 5.跳出红
色或黄色1:3； 6.认识交通工具； 7.认识外形不同而用途相同的东西； 8.挑选熟悉的食
物1:4。

社会适应性行为：洗手会擦干

1.学做事； 2.脱上衣、短裤，脱鞋袜； 3.洗手会擦干； 4.拉开拉链； 5.独自玩。



四、月龄：一岁7～8个月

身高：男77.1～89.5cm 女75.7～88.1cm男77.9～90.6cm 女76.6～89.2cm

体重：男9.2～14.1kg 女8.6～13.3kg男9.4～14.4kg 女8.8～13.5kg

头围：男44.8～50cm 女43.8～48.6cm

牙齿：幼儿期是牙齿快速发育期，大多数孩子已经长出12颗牙， 即上、下切齿各4颗，上、
下左右前磨牙各1颗。

大运动：双足跳

1.不需扶持上台阶，两步一级； 2.双足跳； 3.有目标过肩抛球，投球进筐； 4.自己爬上
软秋千架，荡秋千； 5.扶栏下楼梯，两步一级。

精细动作：积木搭桥

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1.穿珠子； 2.积木搭桥； 3.积木搭高楼； 4.捏橡皮泥成2种形状； 5.模仿画圆形； 6.
用槌子敲打小柱子； 7.拧开门把或瓶盖。

语言能力：有目的地说“再见”

1.能用代名词； 2.说双语句； 3.分辨声音； 4.看图说话； 5.有目的地说“再见”。

认知能力：找出圆形、方形、三角形

1.知道物品的用途； 2.数1～10； 3.分辨3种颜色； 4.找出圆形、方形和三角形； 5.分
辨上面、下面； 6.能辨别物体的用途； 7.分辨“一个”和“所有”； 8.图配对：小兔吃
菜； 9.类同配对。

社会适应性行为：能够做3件事

1.认路回家； 2.按吩咐做3件事； 3.听故事能保持兴趣5分钟以上。



五、月龄：一岁9～10个月

身高：男78.7～91.6cm 女77.4～90.2cm男79.4～92.5cm 女78.3～91.1cm

体重：男9.5～14.6kg 女9～13.8kg男9.7～14.8kg 女9.1～14kg

头围：1岁10个月男45.2～50.4cm 女44.3～49.1cm

牙齿：幼儿期是牙齿快速发育期，大多数孩子已经长出12颗牙， 即上、下切齿各4颗，上、
下左右前磨牙各1颗。

大运动：单脚站立

1.单脚站立； 2.踮起脚尖走路； 3.能爬上椅子和桌子取物； 4.过独木桥； 5.交替一步一
级扶栏下楼梯； 6.不扶手，双脚跳下一级台阶。精细动作：积木搭火车头

1.分清五指和手心、手背； 2.瓶中装水； 3.搭积木8层，火车8节（有火车头）； 4.
插孔。

语言能力：能说“我”

1. 能说出5～6种水果和玩具的名称； 2.记住家人的名字； 3.会用形容词；
4.能说“我”； 5.听故事会纠错。

认知能力：把圆形、方形、三角形块放在图版上

1. 会过家家； 2.辨别大小； 3.把圆形、方形和三角形放在图板上； 4.人与物
对应； 5.感知冷、热、软、硬； 6.实物配对照片1:3； 7.分辨“在内”和“在外”； 8.
按类别挑选图片。

社会适应性行为：穿鞋袜

1. 穿鞋袜； 2.会开门； 3.拉上拉链； 4.贴人像； 5.自己吃饭不要喂； 6.
模仿梳头； 7.大便后有表示或能等候擦抹。







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六、月龄：一岁11个月～2岁

身高：男80.2～93.5cm 女79.1～92.1cm男80.9～94.4cm 女79.9～93cm

体重：男9.8～15kg 女9.3～14.2kg男9.9～15.2kg 女9.4～14.5kg

头围：男45.2～50.4cm 女44.3～49.1cm

牙齿：2岁时大多数儿童已长出16颗牙，即在已经长出的上下切 牙和前磨牙的基础上，又
长出4颗尖牙。

大运动：独自骑三轮车

1.不扶栏下楼梯，两步一级； 2.不扶栏上楼梯，两步一级； 3.跳跃过障碍； 4.踢球进门；
5.独自骑三轮车。

精细动作：会画直线和圆圈

1.按大小、颜色套环； 2.画直线、横线、圆圈； 3.玩沙； 4.给图画上涂色； 5.将小
物件装入信封中； 6.积木搭10层高楼。

语言能力：会唱一首歌

1.看图时会称呼图中的人物； 2.会唱一首歌； 3.会说“你”、“我”、“他”； 4.
会说有否定词的句子。

认知能力：按大小、颜色套环

1.摸猜几何图形； 2.认出部分被掩盖着的物体； 3.认识数字1、2； 4.认识4种颜色； 5.
用颜色形容物品； 6.辨别动作图片； 7.辨别物体的用途。

社会适应性行为：说出个人需要（吃饭、大小便）

1.捉迷藏； 2.自己能将碗中的食物吃干净； 3.同洋娃娃讲话； 4.午睡时不尿床； 5.
自己擦鼻子










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3～4岁幼儿健康领域的学习与发展
一、3~4岁幼儿的身心状况

1．具有健康的体态

①身高和体重适宜

参考标准：

2．情绪安定愉快



3．具有一定的适应能力

①能在较热或较冷的户外环境






①情绪比较稳定，很少因一点小事
中活动

男孩：身高：94.9一111.7厘

哭闹不
止。

体重：12.7—21.2公斤

女孩：身高：94.1一111.3厘米

体重：12.3-21.5公斤

②在提醒下能自然坐直。┃









②有比较强烈的情绪反应时，能在②换新环境时情绪能较快稳定，
成人的 安抚下逐渐平静下来。

睡眠、饮食基本正常。



③在帮助下能较快适应集体生
活。


二、3~4岁幼儿的动作发展

1．具有一定的平衡能力，动作协调、
2．具有一定的力量和耐力

灵敏

①能沿地面直线或在较窄的低矮物
①能双手抓杠悬空吊起10秒左右

①能用笔涂涂画画

体上走一段距离

②能双脚灵活交替上下楼梯

③能身体平稳地双脚连续向前跳

②能蛋守将沙包向前投掷2米左右

②能熟练的用勺子吃饭

③能单脚连续向前跳2米左右

③能用剪刀沿直线剪，边线基本
吻合

④分散跑时能躲避他人的碰撞

⑤能双手向上抛球

④能快跑15米左右



3．手的动作灵活协调

⑤能行走1公里左右（途中可适当停


歇

目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏

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平衡能力是宝宝肢体运动发展 的一个重要方面。随着幼儿的体形变得更加趋向成人，3~4
岁幼儿的身体重心开始向下转移，不再像l ~3岁幼儿那样头重脚轻，力量支撑点转向躯干。
所以，幼儿的平衡能力发展很快，这促进了大动作的发 展。

3~4岁幼儿对动作已经有了初步印象，但是由于大脑皮层的兴奋过程广 泛扩散，控制能
力还不够，容易在动作上表现出肌肉过分紧张而不协调、不准确、有多余动作等。在一些 较
难的动作上表现出力不从心之感。3~4岁幼儿主要依靠视觉表象来控制和调节动作，因此
肌 肉感觉仍较迟钝。

虽然如此，但是3~4岁幼儿小脑的发育基本完成，所以基本上够 维持身体的平衡和动作
的准确性。3~4岁幼儿身体的基本动作已经比较自如，由于骨骼肌肉系统的发展 ，大脑控
制能力的增强，加上日常生活中大量的练习所获得的技能和经验，他们已经能掌握各种基本的大动作和部分精细动作。

目标2 具有一定的力量和耐力

幼儿肌肉、骨骼和关节都具有极大的可塑性，在发育的整个过程中，相互配合，彼此适
应，所以组织适当与合理的活动对于幼儿力量和耐力的训练具有重大作用。但是耐间不能过
久，以防过度 疲劳导致肌肉、骨骼、关节等损伤。

3~4岁幼儿骨骼弹性大，易弯曲变形，肌肉柔 软，肌纤维较细，能量储备差，肌肉力量
和耐力较差，但是随着幼儿骨组织不断骨化，以及上下肢的肌肉 群较早的发育，相对于3
岁之前已经有了较大的进步，所以具有了一定的力量和耐力。此时幼儿双手的抓 握能力增强，
能双手抓杠悬空吊起1 0秒左右。臂部肌肉收缩能力增强。能单手将沙包向前投掷2米左
右。腿部的肌肉、骨骼、关节的发展增强了幼儿的腿部力量，3~4岁幼儿能单脚连续向前
跳2 米左右，能连续快跑15米左右。能行走1公里左右（途中可适当停歇）。

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我们让幼儿在日常生活中练习（比如跳绳等技能），目的是锻炼幼儿的上下肢，培养幼
儿上下肢的力量素 质和坚持到底的耐力素质以及平衡、协调等的调整素质。

目标3 手的动作灵活、协调

幼儿的小肌肉群，如手指和腕部的肌肉群较之大肌肉群发育较晚 。所以幼儿的精细化动
作较之大动作发展的较晚。3~6岁幼儿腕骨、指骨和掌骨的骨化还没有完成，幼 儿腕部的
力量不足，手的精细化工作还比较困难，不宜长时间作业。

另外， 3~4岁孩子大脑对手指肌肉的控制能力增强。如果孩子手脑发育不协调，孩子做
事不仅慢还会常出错。 所以锻炼孩子对手指肌肉的控制，也能促进幼儿大脑机能的发展。

3~4岁幼儿的手 部基本上能够完成一些简单的动作，如能用铅笔或蜡笔画竖线、横线和
圆圈；能一页页翻书、搭建超过6 块积木的塔；能拧紧或拧开广口瓶盖、螺帽等；能摆弄
一些大纽扣、按扣和拉链；能自己扣纽扣；能做折 纸等简单的手工。3~4岁幼儿动手能力
开始增强，家长要给孩子准备可拆可画的东西。

（二）支持性策略与活动

策略一 增强孩子的本体感，锻炼孩子的平衡性

增强幼儿的本体感有利于提高幼儿身体的平衡能力，有利于幼儿动作协调、灵敏。本体
感是指幼儿对自己身体的感觉。例如，幼儿自身对大、小肌肉的控制，手眼协调、手耳协调、
身脑协调、 动作灵活和灵敏等等。大脑对身体控制不良，就容易导致平衡能力较差。本体感
不是天生就具备的，需要 后天的训练。例如，婴儿期的翻身、爬行训练，幼儿期的拍球、跳
绳、滚翻、滑梯、平衡等训练，都对孩 子本体感的发育有好处。通过满足幼儿对运动的欲望
与兴趣，从活动中提高能力，促进幼儿的健康。
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在孩子的幼年阶段，有的家长怕孩子摔着，不让孩子爬就直接走路；有的家长怕出 意外，很
少让孩子运动，结果对孩子后天学习能力的影响很大。本体感不足的孩子手脚笨拙，动作缓慢拖拉、消极，没有上进心、缺乏自信心，脾气暴躁，粗心大意。另外，因为控制小肌肉和
手眼协调 的脑神经与控制舌头、嘴唇肌肉、呼吸声带的神经是相同的，所以，本体感不足的
孩子，大脑对舌头、嘴 唇、声带的控制不灵活，容易造成语言障碍，如语言发育迟缓，发音
不清，口吃等。3~4岁正是幼儿各 种动作和平衡能力发展的关键期，因此父母应有意识地
开展一些生动有趣的活动，以此来锻炼幼儿某一方 面的能力。

当父母带着孩子一块散步时，可以让孩子单足站稳，然后练习单足跳跃，一手扶着 他保持身
体平衡，孩子熟练之后会渐渐离开所扶之物而单足跳跃。单足跳跃主要是学习保持身体平衡，< br>促进孩子大动作能力的发展。下面介绍几种常用的锻炼孩于平衡性的小游戏：

游戏一 踩“石头”

踩石头是锻炼幼儿平衡协调能力的好办法。准备好彩纸，剪成 圆形图案，散布在地板上。
和孩子一起想象：地板是小湖，散布在上面的圆形纸片是湖面上的“小石头” ，踩着这些“石
头”才能走到湖对面，拿到对面的玩具。

游戏二 走直线

在房间一条带子，让孩子沿着带子走。对两三岁的孩子来说，这是一件非常困难的事情，但
是3 ~4岁的孩子通过锻炼就可以轻松掌握，通过走直线可以极大地锻炼孩子的平衡协调能
力。

游戏三 拍气球

追逐气球游戏在锻炼孩子协调力的同时，还锻炼 了孩子的反应力。在气球快要掉下来的
时候，赶快拍一下，这要求孩子有快速反应能力，并且能完成复合 动作。

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游戏四 跳跳舞

大多数家庭晚 上既要准备晚餐，还要应付缠人的宝宝。这个时候不妨安排孩子跳个舞。
这既可以让孩子发泄精力，又可 以让他们开心，还可以锻炼他们的平衡性。放孩子喜欢的音
乐，让他随心所欲地跳。

游戏五踢毽子

取一根细长的绳子，一端穿上几粒大纽扣，另一端让孩子用手捏着，垂 着绳用一只脚去
踢毽子，毽子便荡来荡去。待孩子熟练后，可改为左右脚交替踢，即花式踢。

培养孩子的精细动作

1~6岁是幼儿感觉和运动发展的最佳时期， 此时有目的、有计划地发展幼儿的感觉和运
动，不仅能对大脑形成良好的刺激，提高大脑对全身各器官系 统的支配能力，还能促进运动
神经的发展。

在精细动作训练方面，父母可选 用幼儿剪刀，让孩子学会握剪刀和练习剪纸条，或者让
孩子学习垒积木。孩子搭积木要经过多次倒塌、再 砌的过程，反复的练习才能总结经验，越
搭越高。要让孩子自己注意观察，不必过多指点，使孩子渐渐养 成独立操作、集中注意力等
良好的学习态度，并在不知不觉中训练孩子手眼协调和平衡的能力0 3~4 岁幼儿可选择的
游戏有各种套叠玩具、穿绳玩具、积木、积塑等，这些游戏都有助于锻炼小儿肌肉动作和 手
指的灵活性。

球类游戏是比较古老的幼儿游戏，球类游戏不但可以训练孩 子的手腕力量，还可以训练
孩子控制方向的能力，提高手眼协调性，增强孩子的快速反应能力。而球的反 弹特性，也会
使孩子对事物运动方向的改变产生思考和认识，提高孩子预测运动方向的能力。


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三、3~4岁幼儿的生活习惯与生活能力

1．具有良好的生活与卫生习惯

2．具有基本的生活自理能力

3．具备基本的安全知识
和自我保护能力

①在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持
①在帮助下能穿脱衣服或鞋袜。

午睡。

②喜欢参加体育活动。



②能将玩具和图书放回原处。



①不吃陌生人给的东
西，不跟陌生人走。

②在提醒下能注意安
全，不做危险的事。

③在公共场所走失时，
能向警察或有关人员说
己和家长的名字、电话
码等简单信息。











③在引导下，不偏食、挑 食。喜欢吃瓜


果、蔬菜等新鲜食品。





④愿意饮用白开水，不
贪 喝饮料。



15分钟。

⑥在提醒下，每天早晚刷牙、饭前便后洗


手。







⑤不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过




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