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作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-26 03:30

男子汉避孕套-秋季育儿小常识

2020年10月26日发(作者:梅盛伟)
每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房,做为现代女性应对自身乳房加深了解认
识,懂 得乳房美的重要性,及如何保护维持乳房美的形态等等,以“挺起胸膛做人”。

一、丰满、匀称、柔韧而富有弹性。

二、乳房位置较高,在第二至第六肋间,乳头位于第四肋间。

三、两乳头的间隔大于 20厘米,乳房基底面直径为10-12厘米,乳轴(由基底面到乳
头的高度)为5-6厘米。

四、形状挺拔,呈半球形。

五、碗型:乳轴度为2-3cm,小于乳房基底直径的12。属于比较平坦的乳房。

六、半球型:乳轴高度为3-5cm,约为乳房基底直径的12。

七、圆锥型:乳轴高度在6cm以上,大于乳房基底直径的12。

八、挺立型:乳房张力大,弹性好,乳轴与胸壁几乎呈90度。

九、下倾型:乳轴稍向下,柔软且富于弹性。

十、悬垂型:乳轴显著向下,松软而弹 性较差。乳房的健美标准包括乳房形态,乳房皮
肤质地及乳头形态等多方面的因素。

各年龄段乳房保养秘籍
如果你30岁
多数30岁女性的乳房外形仍 然较好,且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子,
那就要注意产后的胸部变化。怀孕时,乳房会逐 渐变大,产后或哺乳后,乳房可能会下垂,
罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”,主要是因为乳房不再 生成乳汁,部分组织开始萎缩造
成的。
你需要做的是:为了让S形身材保持得更久些,女 性不妨穿运动内衣,避免乳房下垂。
最新的研究表明,使用普通内衣,每走一步,乳房会上下移动5厘米 ,而使用运动型内衣,
移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边,更是锦上添花。白色蕾丝象征 着高贵、
纯洁,对男性具有致命的杀伤力。
在35岁—40岁之间,女性应做一次全面的 乳房X线检查,每个月再做一次自我检查,
能提早发现疾患。

如果你40岁
步入40岁,乳房中的脂肪比例开始上升,日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时,
女 性最需要关注乳房囊肿。幸而,这些肿块大多无害,也不会增加患乳腺癌的风险。
你需要做的是: 站直了,是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增长,女性背部
肌肉愈发松弛,走路或站立时, 习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时加
强上背部的肌肉锻炼,就会有一个漂亮的胸 部和肩部曲线。最简单的方法,就是挺胸、抬头、
站直了。此外,做些扩胸运动也有利于乳房健康。
选择内衣时,不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托,修饰腰身,给人“盈盈一
握” 之感。也许丈夫会为此惊叹:那个诱人的“小腰精”又回来了。
乳房会随着时间的推移而发生变化。因此,不同年龄的女性,面对的乳房问题也各不相
同。

如果你50岁
当你步入50岁,岁月便会在你的额头、嘴角、手背,甚至乳房留下 印记。胸部日益松
弛,乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代,而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样 。此
时女性最需要担心乳腺癌。研究表明,50岁以上者,每38人中就可能有一个患有乳腺癌。
你需要做的是:体重和乳腺癌成正比,因此女性应常常测量自己的腰围,尺寸最好小于
身高的一半。
无论身材如何走形,都要买件尺寸合适的内衣。花样和颜色可以复杂一些,这不仅能映
衬你 的成熟、知性,还能提升自信。

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