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让女人乳房“舒服”的11个小方法
导语：
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先
将肥皂液涂在乳房上，沿着乳 房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。
然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有好处
让女人乳房“舒服”的11个小方法
一、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，食用谷类（全麦）、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥
皂液涂在乳房上， 沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然
后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大 的好处。
三、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防 止已受压迫的乳房神
经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员
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本文更新与2020-10-26 03:29，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/332497.html
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