如何防止电脑辐射产后康复中心

2020年10月25日发(作者：周文)
瑞丽年华产后健康管理中心 http:

产后康复中心-产后康复诊所
产后康复中心

献给瑞丽佳人们：夏日健康月带给您产后最贴心的呵护
瑞丽年华赠送产后一个月的新妈妈价值890元“月子期间身
体状况全面健康评估”
终于出月子
这个月子做的怎样？留下月子病了吗？第一时间帮您全面评
估
QA:
1、月子期间身体状况全面健康评估必须是在产后30天吗？
最好是在产后 30天。月子病是指妇女在生产（包括小产）之
后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里 没有治
愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，
内外空疏，如果此时不慎 使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，
都能引起月子病：
一是亡津失血，由于分娩用力、出 汗和产伤或失血过多，使
阴血骤虚，加之产后调养不慎，以致亡津失血，阳气浮散。
二是瘀血 内阻，产后元气亏虚，气血无力，气滞血虚；或产
后百脉空虚，易感外邪，寒邪乘虚入体，血为寒凝，以 导致恶露
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不畅，留而成瘀；或复因产前即有气郁血滞，以致瘀血内阻；或
因产后余血浊液生瘀 滞，或胞衣残留或感染邪毒，均可导致瘀血
内阻，败血为患。
三是外感六淫或饮食房劳所伤， 产后气血俱伤，元气受损，
正气减弱，即所谓“产后百脉空虚”，因身体虚弱，稍有感触，
或产 时、产后调理不慎，均可导致脏腑功能失常，变生百病。
产后30天是出月子的时间，在这个时间 段第一时间进行身体
的评估和必要的中医调理，相对而言，都是产后最及时能调理身
体的时间。
2、产后一个月“月子期间身体状况全面评估”对新妈妈和宝
宝的好处？
对新妈妈的 好处是能在产后出月子后的第一时间了解自己产
后的身体体质状况，是否存在月子病或潜在月子病的风险 ，防患
于未然，帮助新妈妈有一个良好的身心健康状态去迎接新的生活。
对宝宝的好处是能在 产后6个月内有更充盈的母乳来喂养宝
宝，因为妈妈的身心状况都调理的非常不错，最大的受益者当然< br>是我们的宝宝啦！
3、产后一个月不做“月子期间身体状况全面评估”对新妈妈
和宝宝的坏处？
对新妈 妈的坏处是因为对月子病或潜在月子病症状的不了
解、不重视、不评估，导致产后身体的状况不适，短期 来说是导
致产褥期恢复不好，长期来说是月子病会导致女性中年或老年后
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的身体健康状况不理想，比如腰疼、关节酸痛等等，最终影响女
性终身的生活质量。
对宝宝的影响是因为新妈妈对月子病或潜在月子病症状的不
了解、不重视、不评估，导致乳汁分泌不理想 ，或因为各种身体
不适原因导致母乳喂养比健康型的妈妈提前中断，最终导致宝宝
的身体状况不 如同龄儿。


人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补
特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌
变化的过程，盲目进补，造成体内热量 过剩，反而有害健康。 此
时可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、
钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成
为无毒性物质排出体外。此外，还可选 食冬瓜、萝卜、大白菜、
菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、
瘦猪 肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状
态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用 木梳梳头，或者用
手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有
利于头发的新 陈代谢。 产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，
脱发的部位大多在头部前13处。随着分娩后机体内 分泌水平的
逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在6个月左右即可恢复。
因此，产后脱发是正 常的生理现象，产妇不必为此而过度担忧或
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恐惧。 孕期及产后讲究心理调适，注意合理营养及个人卫生，
可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快，饮食起居要有规
律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意 产后头发的卫生保养，
每周用中性洗发液洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。如果
产后脱发 严重，或6个月左右脱发现象仍未停止，则需要请医生
检查治疗。 女性在产后一年头发依然严重脱落，甚至裸露头
皮，应当就医治疗，以免脱发更加严重。 如果经过 检查，发
现脱发区的毛囊以及完全坏死，头发再生完全无希望，可以做毛
发移植，让头发再生。