重生之怀孕老人便秘怎么快速排便？偏方效果好

2020年10月25日发(作者：董思恭)
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老人便秘怎么快速排便？偏方效果好
导语：
随着年龄的增长，老年的肠胃功能越来越差，出现便秘的几率

增大。面对这种情况，药物不一定是最佳的治疗办法，偏方的效果也
不错，像菠菜根、

随着年龄的增长，老年的肠胃功能越来越差，出现便秘的几率增大。
面对这种情况，药物不一定 是最佳的治疗办法，偏方的效果也不错，
像菠菜根、黑芝麻等都可以派上用场。
1、菠菜根治便 秘


把菠菜洗干净，切出来根部并切碎，加蜂蜜适量共煎，做好后当汤
喝， 还可以用大蒜、黑芝麻配合着治恶性便秘。
2、捶腹法治便秘


老年便秘的 朋友可以在走路散步的时候轻轻拍打自己的腹部，重度
自己拿捏，30到40分钟为宜。每天坚持边散步 边捶腹，大便可畅通无
阻。

3、熨脐法治便秘
用醋炒葱白到温度很高的时候 取出来，用布包好后，放在肚脐部位
熨肚脐，凉后再炒一个再熨，每天这样做，大便就正常了。
4、填脐疗法治便秘



便秘朋友可以取大黄5到10克，打成粉，在用醋 和成糊涂，填在
肚脐凹陷的地方(肚脐眼里)，外用纱布胶布固定，1天换1次，用5到
7天可 以了。
预防调节


(1)保持心情开朗：
郁闷、心情不舒畅会使胃肠功能紊乱而发生便秘。

所以老年人要处世不惊，遇事不脑，保持一颗平常心，努力使自己

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