幼儿音乐启蒙止嗝的方法有哪些

2020年10月25日发(作者：孟钺)
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止嗝的方法有哪些
导语：
打嗝是我们生活 中一个比较常见的生理现象，往往出现打嗝的

情况总是总是没完没了，一直连着打嗝总是让我们觉得特别不舒服，
尤其是很多上班族

打嗝是我们生活中一个比较常见的生理现象，往往出现打嗝的情况
总是总是没完没了，一直连着 打嗝总是让我们觉得特别不舒服，尤其
是很多上班族在上班的过程中或者在一些公共公众的场合出现打嗝 的
现象，往往总是会让我们觉得特别的尴尬，虽然打嗝不是什么疾病，
但是还会给我们带来很多 困扰，下面我们一起了解一下止嗝的方法有
哪些？

止嗝的方法：
止嗝方法1：闭气法

挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，憋 住，不要呼气。重复3一
5次即可有效缓解打隔。


止嗝方法2：伸拉舌头 法
打隔不止时，取一块干净纱布包住舌头，用手指轻轻捏住舌头向外
伸拉，等到感觉腹部有气体 上升，打嗝自然消除。
止嗝方法3：喝水法



喝一大口稍热的开水，在打隔的同时分次咽下。
止嗝方法4：下巴抵胸法


将下巴抵住胸骨(把头低到最低)，然后屏气20秒，反复几次即可止
隔。

止嗝方法5：纸袋呼气法
取一个小塑料袋。罩住口鼻，往袋里进行呼气吸气，3一5次之后
就不 会打嗝了。


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