水滴鱼能吃吗儿童积食怎么办.doc

2020年10月25日发(作者：桂涵)

儿童积食怎么办





孩子 零食肉类吃多了容易消化不良，小儿积食怎么办?父母都为此感到
头痛。以下是我为你整理的，希望能帮 到你。


什么是积食

很多孩子生的病，都跟家长养护不 当有关。尤其是积食，光想着啥好让
孩子吃啥，吃多不消化、肚子胀等积食现象也时常发生，愁坏家长。

食物是什么?说白了就是能量、热量。如果孩子吃得过多，就会积食生
内热，中 医上叫积食郁热，老百姓叫食火。说白了，就是吃得过多，
或者过于高营养，超过了脾胃的消化吸收功能 的最大限度。这时候很多食
物不能被及时地消化吸收。这样一来，它会损伤脾胃的功能，使消化吸收功能更差，因而形成积食。

食物没有被及时地消化吸收，就会郁积生热化火。积食是 小儿生病的第
一张多米诺骨牌，是因为如果有积食了，就相当于第一张多米诺骨牌要
倒了，那将 会给孩子带来很多很多家长都想不到的问题。

专家表示，小儿积食，中医也称积滞，是指 孩子饮食没有节制，导致
停滞中脘、食积不化，引起的一种脾胃病。饮食不规律，吃饭习惯不好，
吃一会儿玩一会儿，或者遇到爱吃的东西暴饮暴食等，都是造成积食的常
见原因。除了腹胀、腹痛、食 欲下降等不适，孩子积食还时常出现睡眠不
踏实，睡觉时身子不停翻动、磨牙，口臭，手心脚心发热，皮 肤发黄，精
第 页码 页 总页数 总页数 页

神萎靡等症状。

发现孩子积食后，首先应迅速减少孩子的饮食量，比如平时每顿饭吃一
个馒头，此时可减为 每餐吃半个。同时适当配合一些食疗方，如糖炒山楂、
白萝卜粥等。另外，积食是标，真正的问题往往是 脾虚，脾虚的孩子
更容易积食。因此，平常可适当给孩子补充一些健脾的食物，如山药、栗
子、 小米、红枣等，少吃生冷食物、避免着凉等。



如果孩子早上有口 臭、舌苔厚腻、口唇干红或晚上睡觉手心、脚心、腹
部灼热等，或3岁以下小儿食指青筋变粗，很可能积 食了。侯江红建议，
先饮食调节，再考虑用药，若发烧超过38.5℃或病情不减，要求助儿科医
生。

-饮食调节如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症
状 时，可采取饮食调节治疗。

这时，一日三餐要稍微欠一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的 米粥、
面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃
些鱼虾。

此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，
积食情况就会逐渐缓解。

-药物消食一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。建
议：

1.大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。

2.内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等);适合健儿清解液、小
第 页码 页 总页数 总页数 页

儿清热宁等，帮助消积、清热。

3.咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。

4.呕吐者：适合藿香正气等。

●推拿消食家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。介绍
了三种方法，前两种有 消食退积之功效，最后一法能清热、安神，对于发
热的积食患儿可以三法联用，每天每种方法分别推拿1 0分钟。

●退六俯沿患儿左上肢尺侧(即下方)，从肘关节向腕关节推，每分钟推
150~200次。

●泻大肠沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150~200次。

●清水沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向
肘关节推，每分钟150~20 0次。

除此以外，还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放
在 患儿肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。

小儿积食吃什么食物好

1、糖炒山楂

取红糖适量，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加 入去核的山
楂适量，再炒5~6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子适当食用。

2、白萝卜粥

白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至
米烂汤稠，加红糖适量， 煮沸即可。

微信扫一扫二维码分享到微信好友或朋友圈来源：网友投稿

第 页码 页 总页数 总页数 页


第 页码 页 总页数 总页数 页