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2020年10月25日发(作者：邢青松)
母乳喂养：8个母乳喂养常见问题

哺喂母乳的过程中，可能会遇到各种各样的问 题，新妈妈们知道
如何解决吗？其实一些简单的小方法就能够帮到你！

问题1 宝宝总是吃着吃着睡着了怎么办？

宝宝吃奶的过程中睡着应该是比较正常的，因为吃奶会 造成体力
的消耗，加上喂奶时宝宝都依偎在妈妈的怀中，既温暖又舒适还安全，
宝宝确实会享受 良好的睡眠环境，所以容易产生困意。

妈妈这样做

妈妈应该尽量 避免宝宝在哺乳过程中睡觉，在喂奶时持续刺激宝
宝吸吮，当感觉到宝宝停止吸吮了，就轻轻晃动一下乳 头，宝宝又会
继续吸吮了。

必要时还可轻捏揉揉宝宝的耳廓或拍拍宝宝的脸颊、 弹弹足底，
给他一些觉醒刺激，延长兴奋时间，反复几次，就会完全吃饱。

宝宝 自己能够知道饥饱，当他饱的时候会主动吐出乳头。只有在
宝宝一次吃饱后他才能好好睡一觉，养成宝宝 良好的喂养习惯。

特别提示

夜里妈妈喂奶的时候不要让自己睡着 了，同时也不要让宝宝含着
乳头睡觉，这样时间一长宝宝就容易形成条件反射，没吃几口奶就睡
着了。

问题2 宝宝吃奶急，爱呛到怎么办？

宝宝喝奶容易被呛 到通常有两个原因：一个是妈妈的奶水充足，
流量较大。另外一个原因就是宝宝相对较饿，喝奶较急。< br>
妈妈这样做

在喂奶的时候，尽量不要等到宝宝特别饿的时候再喂， 这样能避
免宝宝吃奶太急导致被呛到的情况发生。

妈妈奶水充足的话，能够在喂 奶时，用食指和中指夹住乳头，俗
称“剪刀手”的形状，让奶水出来慢一点，这样能够不让奶水流量过< br>大。或者在奶水过多的时候停一停喂奶，用两只手按住乳头，轻轻揉
一揉，让它回一下再喂宝宝。

特别提示

尽量坐着喂奶，将宝宝斜抱着，让宝宝的头部稍高一点 ，让他放
松。然后轻轻在他的后背拍拍，让他舒服地喘气。

问题3 宝宝总爱吃一边，另一边不吃怎么办？

绝大部分年轻妈妈可能都遇到宝宝们在吸吮时，常 会偏爱一侧奶。
这些宝宝表现为，在吃奶时一定要先吸吮他偏爱的那一侧奶，然后再
吸吮另一侧 ；或者强硬地只吸吮他偏好的那侧奶，坚决拒绝另一侧。
其实有两大主要原因：“妈妈的原因”和“宝宝 的原因”。

妈妈的原因主要是因为妈妈是左撇子或者右撇子，觉得把宝宝放
在这 个侧比另一侧要容易，宝宝也感觉这个侧比另一侧要躺得舒服；
妈妈的乳房不对称；妈妈体内有病变等等 。

宝宝的原因就是宝宝生病，耳朵有感染或者鼻塞，躺在患侧吃奶
会有疼痛和不 适感；习惯性侧卧，使宝宝感觉卧向一侧时不舒服，他
会偏向另一侧。

妈妈这样做

当一侧奶比另一侧奶更受宝宝欢迎时，妈妈要坚持两边换着喂奶，
如 每隔5分钟一换。喂奶前先抱一会儿宝宝，让他的头贴着他不喜欢
的一侧。妈妈跟他说话，玩耍，在他忘 情而毫无防备的情况下，悄悄
塞入乳头。久而久之宝宝会习惯的。

让宝宝在饥饿 的时候先吃奶少的一侧。奶水是越吃越多的。这时。
因为宝宝饥饿感强，吸吮力大。对乳房刺激也强，这 样奶少的那一侧
乳房泌乳就会逐渐增多。

特别提示

如果怀疑宝宝身体某处疼痛，要即时看医生。

问题4 宝宝吃奶时咬乳头怎么办？

宝宝开始咬的时候就已经不再吃奶了，所以你需要特别注重他 什
么时候吃饱，开始玩了，即时把他和乳头分开。

妈妈这样做

当他开始咬的时候，将宝宝的头轻轻地扣向你的乳房，堵住他的
鼻子。宝宝会本能地松开嘴 ，因为他突然发现自己不能够一边咬人一
边呼吸。如此几次之后，宝宝会明白，咬妈妈会导致自己不舒服 ，他
就会自动停止咬了。

无论是用哪种方法终止宝宝咬乳头，都语气和缓地告诉宝宝：别
咬妈妈，妈妈疼。

特别提示

妈妈要注意观察，到底宝宝因为什么咬乳头。如果是长牙，就准
备一些 牙胶或磨牙玩具放在冰箱里，或者冰冻一只香蕉，平时多给宝
宝咬这些物品，甚至能够在喂奶之前先让宝 宝把这些东西咬个够。

对于那些生来就咬乳头的宝宝，要严格控制宝宝衔乳姿势，用手< br>指头按下宝宝的下唇或者下巴，阻止宝宝咬乳头。

问题5 妈妈尚未开奶，宝宝怎么办？

一般情况下，在宝宝出生一两天不下奶。那么，宝宝一时吃不饱，
妈妈怎么办呢？

妈妈这样做

在宝宝出生后必须让他多吸吮、多刺激妈妈的乳房，使之产生
“泌乳 反射”，才能使妈妈尽快下奶，直至充足宝宝享用。

开奶前尽量不给宝宝用奶瓶奶嘴哺喂 代乳品、糖水等食品。但需
要根据宝宝的情况，如果宝宝持续哭闹或是吸吮水平减弱一定要请医
生检查，决定如何处理。前几日需要应用代乳品喂养的宝宝，应在喂
奶之前充分吸吮妈妈的乳房，达到刺 激产奶的作用后，再行代乳品喂
养。这样不致造成完全可能母乳喂养的妈妈会因宝宝吸吮不足，而造成奶水分泌不足，甚至停止泌乳。

特别提示

宝宝出生时体内 储存有水、葡萄糖和脂肪，头几天少量初乳基本
能够满足婴儿的需要。只要尽早给宝宝喂奶并坚持不懈， 一定能让宝
宝吃上妈妈对他的奉献——母乳。千万不能因奶水暂时不多就丧失母
乳喂养的信心。 如果正常出奶后量不能完全满足宝宝的需要，也不要
放弃母乳喂养，能够混合搭配代乳品，因为母乳中的 活性抗体是任何
代乳品不能取代的。

问题6 乳头破损后怎样哺乳？

新妈妈乳头处皮肤薄嫩，宝宝的吸吮可能造成乳头裂口。此外喂
奶姿势不准确也可能造成乳 头痛和乳头裂口。

妈妈这样做

喂奶时，不要让宝宝含着乳头吸吮 ，应让宝宝的嘴啜住乳头和乳
晕，才能将乳窦中的乳汁挤压出来。能够先让宝宝吸吮没有破损或破
损较轻的一侧乳头，宝宝进食了一定量的奶汁后，再吸吮另一侧乳头
时用力相对就小了，从而能够减轻 疼痛。

在哺乳前可先挤出少许乳汁，以湿润破损的乳头，然后再让宝宝
吸吮，也 能够减轻疼痛。哺乳后应即时清洗乳头，以及注意婴儿口腔
卫生，即时治疗其口腔炎症。

为了避免乳头破损，哺乳时应注意清洁卫生，哺乳前用温开水清
洗乳头及乳房，让宝宝轮流 吸吮双侧乳头，每次喂奶时间以20～30分
钟为宜。不要让宝宝含着乳头睡觉，以免因较长时间浸渍导 致乳头破
损或乳腺开口堵塞。

特别提示

如果乳头破损严 重，哺乳时疼痛较为剧烈，应暂时停止让婴儿吸
吮，但必须定时排空乳汁，以防因乳汁瘀积引起急性乳腺 炎。做法是：
洗净双手和乳房，用消毒后的吸乳器吸出乳汁，装进奶瓶喂哺宝宝。

问题7 新生儿喂奶要定时吗？

刚刚出生的新生儿吸吮力很强，这是让他学习和锻炼吸吮 水平的
时刻，不必拘泥定时喂奶。如定时喂奶，他可能入睡不吃，而不喂奶
时，他又想吃，哭闹 不停。所以，硬性规定喂奶时间和次数，就不能
满足其生理要求，必然会影响其生长发育。

妈妈这样做

应做到按需喂奶，婴儿想吃就喂，新妈妈奶胀就喂，这样可满足
母婴的生理要求。按需喂奶、勤喂奶，还能促动母乳分泌旺盛，有利
于婴儿吃饱喝足，加快婴儿 生长发育。

特别提示

实验证明，每天喂6次奶，乳汁分泌平均每 日泌奶为520毫升，
如每天喂奶12次，每天平均分泌乳汁725毫升。同时有利消除奶胀，
减少患乳腺病的机会。

问题8 母乳应该如何存放呢？

有些新妈妈临时外出，或者新妈妈要重返职场，这就需要给宝宝
预备下食粮，怎样储存母乳呢？

妈妈这样做

妈妈可将母乳储存起来。国际母乳会根据多年的研究成果，对母
乳保存的期限列出以下时间表：

室温保存：

初乳(产后6天之内挤出的奶)——27℃～32℃室温内可保存12个
小时；