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2020年10月25日发(作者：潘存实)

调整胎位的方法



胎儿出生前在子宫里的姿势非 常重要，它关系到孕妇是顺产还是难产。
那么，碰到胎位不正的时候，孕妇要如何去调整胎位呢？下面就 跟着我一
起来看看关于孕妇！


胎位的基本表现

正常胎位

正常胎位，即枕骨前位是最能顺产的姿势。头位为了沿着准妈妈骨盆
腔 轴达到顺利自然的阴道分娩，其头部的姿势会尽量俯往胸前，让胎头的
后枕骨做先锋，才能较快速通过产 道而生出来，此种姿势称为枕骨前位。
胎头的枕骨靠近产妇骨盆的前半部，是最能顺利分娩的头位正常姿 势。

胎位异常

胎位异常是造成难产的常见因素之一。分娩时枕前 位(正常胎位)约占
90%，而胎位异常约占10%，其中胎头位置异常居多，有因胎头在骨盆腔内旋转受阻导致的持续性枕横位、持续性枕后位。和因胎头俯屈不良呈不同
程度仰伸的面先露、额先露 等，总计约占6%～7%。胎产式异常的臀先露约
占3%～4%，肩先露已极少见。此外还有复合先露。



膝胸卧：

方法：孕妈妈跪在床上，采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩
同宽。 胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧。双膝弯曲，大腿与地面垂直。
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维持此姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟，每日做两至
三次。

Tip：这个动作只适用于孕30—34周的准妈妈调整胎位。

在孕7个月 前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为胎儿相对子宫
来说还小，且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动 的余地，会自行纠正胎位。
做这个动作之前最好征求医生的意见，每次要先解小便、松解裤带。

艾炙：

方法：取平卧或取坐位，解松裤带，用艾卷炙双侧至阴穴(小足趾外 侧)，
也可用激光照射至阴穴。每日艾炙1—2次，每次15分钟。当出现胎动时，
立即取胸膝 卧位，有利转胎。

Tip：同样，这个动作也只适用于孕30—34周周之前的准妈妈调 整胎位。
每次持续时间不可过长，做这个动作的频率也不要过高。连续做l周，如
果胎动增多不 明显，表示该法无效。注意艾卷离皮肤不要太近，以免烧伤
皮肤。

3外倒转：

方法：用手在腹壁上摸到胎儿的头、臀。把臀部推上去，再把胎儿的头
慢慢转到骨盆腔里。然后用布将腹部包裹起来，维持头位。

Tip：这种治疗必须由医 生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带
缠在胎儿脖子上或发生胎儿早剥。假如胎儿的臀、足已经伸 入小骨盆，倒
转困难，或者在倒转时胎心有变化，就不能勉强，那只好让这固执的孩
子立着生了 。

调整胎位的注意事项

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准妈妈在进行胎位纠正的同时，一定要切记以下几点注意事项：

a、校正胎位一定要在医生的指导下进行，不能自作主张，擅自延长动
作的时间和次数不但对调整胎位没 有好处，而且有可能会危害到胎儿和自
己的健康。

b、进行胎儿校正一段时间后，一定要及时到医院进行检查，随时观察
胎位的变化。

c、妊娠超过34周的准妈妈要慎用校正胎位的方法。

d、在进行胎位校正的动作时，一定要有家人或保姆在场，以便出现不
适或意外时有人帮忙。

e、准妈妈要保持舒畅的心情，胎位不正并不会影响胎儿的健康，应该
抱着积极的态度等待 分娩。


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