深圳人流好的医院标准体重怎么算 超重后如何减肥

2020年10月25日发(作者：郗纯)
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标准体重怎么算 超重后如何减肥
导语：
标准体重计算公式相信大家已经有了一定的了解，生活中可以

根据这个公式计算出自己的体重是否标准。当然了在知道我们的体重
超标之后我们应该...< br>
标准体重计算公式相信大家已经有了一定的了解，生活中可以根据
这个公式计算出自己 的体重是否标准。当然了在知道我们的体重超标
之后我们应该如何减肥呢，我们可以通过什么方式来减肥 呢？下面就
让我们一起来看看吧。
标准体重怎么算
世卫计算方法



男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重。
女性：(身高cm-70)×60 ﹪=标准体重。
标准体重正负10﹪为正常体重。



标准体重正 负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。


超重计算公式超重%=[(实际体重- 理想体重)(理想体重)]×100%。
0-12岁标准体重计算公式


前 半年体重(KG)=出生体重+月龄×0.7。
后半年体重(KG)=出生体重+6×0.7+(月龄- 6)×0.5。
2~12岁儿童体重(KG)=(年龄)×2+12=年龄×2+8。
体重的评 价指标如下
标准体重的60%以下，严重营养不良。
标准体重的60~80%，中度营养不良。
标准体重的80~90%，轻度营养不良。
标准体重的90~110%，正常范围。








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