一步之遥 豆瓣冰水喝多了有什么坏处

2020年10月25日发(作者：冉崇伟)
冰水喝多了有什么坏处

在夏天的时候，很多人喜欢喝冰水，喝冰水有很好的消 暑的
作用，但是喝冰水也不能喝得过多，尤其是脾胃虚寒的人士，如
果喝多了冰水，可能会导致 脾胃受凉，引起消化不良，导致腹痛
的现象，容易造成免疫力下降，引起腹痛腹泻，容易造成咳嗽感冒等症状表现，在这方面应该有所注意。



★冰水喝多了有什么坏处


1、引发咳嗽感冒


冰水喝多了不仅会使身体体温快速下降，还容易刺激咽喉、
支气管，引发咳嗽、支气管炎等 不适。而中医认为，喝冰水还容
易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。



2、腹痛腹泻

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大 量的饮用冰水会刺激胃肠，加快胃肠的蠕动，有时甚至会
引起胃肠痉挛，导致腹痛。食物在胃肠道中的时 间太短，消化吸
收不完全，引起腹胀，腹泻。

3、消化不良


在炎炎的夏季，吃饭都是一种折磨，可人们又不能不吃饭，
人们往往会在吃饭时 喝冰饮，或者饭后喝冰水来缓解吃饭是的炎
热，可人们不知道，大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管 收
缩，降低胃内很多酶的活性，造成消化不良。


4、容易得胃病


冰水喝多了不仅会对肠道产生刺激，同样还会刺激胃黏膜的
血管收缩 ，很容易导致胃缺血缺氧，而容易出现胃炎或者是胃病
复发。经常喝冰水还容易影响胃部消化哦。


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5、引发心绞痛


喝太多的冰水还可能会对脑血管产生刺激，使脑血管也出现
收缩痉挛的情况，容 易引发心绞痛。特别是对于本身就患有心血
管疾病的中老年人来说，最好不要饮用冰水。


易6、导致中暑


夏季炎热，特别是在室外的时候， 在没有空调的环境下，短
短几分钟就能大汗淋漓，而这时候很多人都惯喝一杯冰水，其实
这样做 是不科学的，炎热喝冰水这带来的知识短暂的凉爽舒适，
夏季大量的饮用冰水会导致汗毛孔关闭，导致排 汗不畅，机体散
热受阻，易导致中暑。


7、女性月经不调


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女性喝太多冰水还容易导致月经不调、痛经 ，甚至是不孕。
冰水会刺激子宫，使子宫出现收缩，导致经血排出不利引发痛经
等。而且经常喝 冰水还会使子宫经常处于寒凉状态，影响月经的
同时还会影响怀孕。





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