碱性磷酸酶偏高是什么意思6个月宝宝辅食表

2020年10月25日发(作者：何世尧)
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6个月宝宝辅食表

6个 月的宝宝还是不能添加辅食，这时候奶水的分泌可能会不
够孩子食用，我们可以采用促进奶水分泌的做法 提高孩子的喂养
量，最好是在宝宝8个月后在开始添加辅食。6个月的宝宝添加辅
食可以采用米 粉或者蔬果汁等，主要是一些汤汁或者蔬菜泥比较
容易消化的辅食才合适。
6个月的宝宝吃什么辅食
宝宝长到6个月时，母乳已经不能完全满足宝宝对营养的需
求了 。这时宝妈就可以考虑给宝宝添加辅食，为将来的断奶做准
备了呢。那么6个月的宝宝吃什么辅食呢?
1、米粉
宝妈可以从添加最不容易引起宝宝过敏的米粉开始，先选择
纯口味 或单一口味的米粉，之后再为宝宝选择加奶加钙、果蔬、
肉鱼和五谷类的米粉。在挑选米粉时，不仅原料 为绿色大米的米
粉品质上更有保障，而且建议要追溯到产地，确保是产自绿色基
地的绿色大米， “双绿标准”更安全。但目前市面上能做到“双绿
标准”的婴儿米粉并不多，所以宝妈可以优先考虑“双 绿标准”
的品牌米粉呢，像亨氏这类国际品牌，宝妈也可以放心选购。
2、蔬果汁
宝妈可以为宝宝准备美味的蔬菜汁和水果汁，具体方法是：
将新鲜蔬菜或水果洗净后切碎， 再将切好的蔬菜或水果放入锅内
已煮开的水里，加盖再煮5分钟。稍冷后，将水滤出就可以食用
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了。宝妈们注意蔬果汁要从少量开始添加，宝宝如果没有异常反
应，以后可以逐步增加。
3、菜泥和肉泥
给6个月的宝宝添加辅食时，还可以适当增加瘦肉泥、猪肝
泥、鱼泥、蔬菜泥等营养丰富又容易吸收的食物。很多宝妈喜欢
为宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食 ，但有时候因为忙碌，
没有时间做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐
泥，如亨 氏，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均
匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保 证，也能在辅
食的准备上为宝妈们节省大量时间。