什么样的减肥药好用13个月宝宝的睡眠时间多久算是合理的？

2020年10月24日发(作者：莫绍揆)
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13个月宝宝的睡眠时间多久算是合理的？
导语：
宝宝长到一岁左右的时候就已经开始要学会说话走路，还要开

始慢慢学着进食。13 多个月的宝宝已经一岁多了，相较于之前的婴儿
时期已经有了很大

宝宝长到一岁左右 的时候就已经开始要学会说话走路，还要开始慢
慢学着进食。13多个月的宝宝已经一岁多了，相较于之 前的婴儿时期
已经有了很大的变化，精力也会相对旺盛很多。这个时候爸爸妈妈们
就会很困惑， 宝宝每天精力这么旺盛睡眠时间却比以前少很多，这不
会影响宝宝的身体健康成长吗。接下来我们来看看 13多个月的宝宝睡
眠时间为多久算合理。

13个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程 度因人而异。一般是上午睡
1次，每次睡1个小时。下午睡1～2次，每次各睡1个小时，夜里的
睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。在这个月龄的婴儿中，
很少有一觉睡到天亮而不醒的 。一般都要醒来2～3次解小便，家长要
仔细分析睡眠不安的原因，然后采用相应的处理措施，有时候， 宝宝
缺乏微量元素也会导致睡眠不安。可以带宝宝去检查一下，是否缺乏
某种元素。其次就是注 意一下室内温度是否过高，孩子因太热也会导
致睡不安稳 室内温度合适 孩子感到舒适了，自然就能睡的香 睡得较久。
还要给宝宝一个比较安静的睡眠环境。

宝宝的睡眠环境要保持安静和舒适.宝宝睡眠时不要轻拍或唱歌以促
进他睡觉，因为这种方式不利于他 的睡眠.在平时不要过多的人引诱他，
因为这样容易让他的生物钟紊乱。宝宝睁眼后如不哭闹最好别打扰 他，
因为你如果不打扰他他可能会继续睡，或者他还根本没睡醒。13个月
的宝宝睡眠最好在1 2个小时以上，宝宝的睡眠越多越有利于宝宝的大
脑发育。

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