大母脚趾痛风的症状宝宝断奶后的饮食注意事项(word)

2020年10月24日发(作者：樊承谋)

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宝宝断奶后的饮食注意事项


有的宝宝 半岁就断奶了，有的七八个月左右，但最多到1岁左右，宝宝就必
须断奶，否则对小儿不利。如果断奶过 晚，会影响小儿脾胃，使“脾多湿滞，纳
谷不旺，易生痰壅泄泻等症，致小儿柔脆难养。”(元代曾世荣 《话幼心法》)意思
是说，会导致脾胃功能失常，饮食不振，产生咳嗽痰盛和泻泄的疾病，使小儿体质下降。
此外，祖国医学十分重视婴儿的饮食方法，主要有以下几点：
第一，要有节制 。原因是小儿智能未开，不懂得自我调理，不懂得节制，见
喜爱之物，就不管饥饱，食之无度。古人说： “节之者，父母也。”作父母家长的
应予充分重视。也就是说，不仅要注意数量上的节制，还要注意质的 调配，更重
要的是要做到饮食的规律化。
第二，要由少到多，由稀到稠。这是根据随着年龄的 增长，生长发育的需要，
脾胃功能的逐渐完善提出来的。由少到多，由稀到稠，一个是量的变化，一个是
质的变化;小儿时期脾胃疾病较多，其主要原因就是伤于乳食，也无非是饮食的
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量与质的问题。
第三，要兼具色、香、味和软、烂、熟的特 点。色泽新鲜，香脆可口，味道
鲜美的食物，是促进小儿食欲、增加进食，防止挑食、偏食的根本方面; 经常变
换口味，使孩子对进食保持新鲜感，保持强烈的进食欲，这样，也能达到营养全
面丰富的 进食效果。烹调要力求合理，一方面要切合小儿的消化能力，食物的烹
调要做到软、熟、烂，软的食物， 熟、烂的食物，容易消化和吸收，特别是对于
某些不易消化的食物，更要做到这一点。另一方面，合理的 烹调还应以保持食物
的营养素为目的，比如，蔬菜类食物煮的时间过长，就容易破坏维生素的含量等。
第四，要清洁卫生。小儿时期的许多疾病都与饮食相关，而饮食不洁，又是
其中常见的主要原因 。小儿脏腑娇嫩，抗病能力弱，尤其需要注意饮食卫生。具
体方法有：熟食的食物要炒熟煮透，不可夹生 ;生吃的食物要洗净后用开水煲。
食物宜新鲜，腐烂、变质、发霉的食物不可食用。不吃过夜的食物，不 吃超过规
定储存期的制成食品，如吃过期奶粉之类。食具要清洗干净，定期消毒;进食前
要洗手 。


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