多哈素婴幼儿喂养护理知识大全

2020年10月24日发(作者：郑之文)
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婴幼儿喂养护理知识大全(一)
一、宝贝身体秘密二十问
【导语】 抱着你初生的小宝宝，心里的爱意越来越多，可疑问也一个接一个 ：他
为什么一天到晚不停地吃？为什么总打嗝？他的脚怎么翻着长？……
新生儿的身体与我们成人有很多不同，如果你的宝贝能说话，他会很乐意告诉
你，这些是为什么。
从宝贝一出生，你就开始陶醉在孩子长得像谁的讨论中。其实除了面貌，宝贝
的身体还有许 多和我们不一样的地方，如果他能说话，就会告诉你，他和你是多么
的不同。先让我们来听听宝贝想对你 说些什么。
1. 我拉臭臭的时候脸会变红，鼻子里还发出哼哼声，但你可不要以为我是便
秘呀。
待在妈妈 的子宫中时，胎儿的肠道是不活动的，腹肌没有经过很好的训练，以
至到了出生后，它就显得很无力，所 以宝贝在大便时恨不能全身都要用些力气，看
上去好像很费劲一样。但只要他的大便是稀软的，你就不必 担心他有便秘的苦恼了。
2. 我长了尿布疹，干坏事的可不止一个。
如果你给宝 贝用的是尿布，那么在你的印象中，一天至少要尿湿10片，其中
还不包括若干次的大便。湿尿布不光增 加了你的劳动强度，想想看，那么娇嫩光滑
的小屁股要受到这么多次的“袭击”，长尿布疹的危险系数由 此可见。而且，不光
这一个原因，还有另外的“疑犯”——酸度较强的肠道环境。
不管是 母乳还是配方奶，宝贝照单全收，统统进肚。饱是饱了，但他那尚未发
育成熟的消化系统即便是高效率地 工作，也不能把奶中的碳水化合物全部吸收，剩
下的就在他的肠道中发酵了(这可不是生产酸奶的地方) ，于是产生了酸、气体甚至
是泡沫便。这些导致敏感的肌肤受到了更强的刺激。
勤换尿布(纸尿裤)，并且每次大便后清洗干净臀部并有效使用护臀膏，是预防
尿布疹的有效措施。
3. 你看我的脚趾甲长进了肉里，心疼了吗？其实没有，别担心。
很多父母惊讶地 发现，他们宝贝的脚趾甲似乎长进了肉里，而且周围还发红，
于是担心不已。但大多数情况下，这是正常 的。小婴儿的趾甲与成人的相比，弯度
更大，边缘藏入肉中的程度更深。一个非常简单的办法就可以检验 它是否正常：用
手指轻轻地捏住宝贝的脚趾，如果趾甲确实是刺进了肉中，趾甲周围的皮肤会很软，像水肿的感觉，而且宝贝也会大声地让你知道——我很疼！
4. 我有一双扁平的脚，这可并不意味着我将来就是扁平足。
新生儿的脚底扁平或者有很小的弓度是很 正常和健康的，相反，如果他的脚底
呈现出很大的弓形，反而提示可能有神经或肌肉发育问题存在。孩子 们的脚弓到4~6
岁之间才发育完全。
5. 如果看到我的足内翻或者弓形腿，先不要过度担心。
能够在妈妈狭小的子宫中慢慢发育成一个身长 50厘米左右的小人，没有一定
的生存技巧可不行，胎儿的身体弯曲程度即使是最高明的杂技演员可能也 达不到。
胎儿在子宫中的高难动作很难描述，总之是他的腿和脚都最大限度地弯曲着，甚至
出生 后还照样弯曲，直到两个月后慢慢可以舒展。只要孩子的腿和脚可以轻轻地而
且没有痛感地摆弄到正常位 置，就不用太担心，几个月后还是这样，可以去找医生
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查一查。
6. 虽然我也不愿意，但我有时还是会变成“斜眼”。
如果斜 视只是偶尔为之，那么不用紧张，但假如到了3个月后宝贝还是斜视，
或者从出生后眼睛就一直斜视，那 么就要找眼科医生检查了，看是否有眼部问题存
在。当然，如果是假性斜视就皆大欢喜了。
7. 我只能用鼻子呼吸，千万别让我的鼻子堵住。
新生儿喉头的位置相对较高，这可以确保他在 吃奶的时候奶水不会意外地呛到
气管里去，但这也造成他无法用嘴，而只能通过鼻子呼吸。如果他通气的 时候很费
劲，可以帮他把鼻孔里的堵塞物清理掉，例如用个吸鼻器轻轻地把鼻孔里的东西吸
出来 。几个月后，婴儿就可以用嘴呼吸了。
8. 虽然我是“干打雷不下雨”，但哭是真的，你可别不理睬。
从出生后的第一声啼哭开始，宝贝就用 哭来提要求了，但直到他满月，你可能
也没看到一滴眼泪顺着脸颊滑下来。在开始的时候，他的泪腺生产 的眼泪只够湿润
眼球的，还匀不出多余的泪水来打动你。而且除了先天泪道不通的情况，宝贝的泪
道也可能部分或全部地堵塞住，直到他6个月大才完全打开。
9. 别使劲摇我，这很危险！
轻轻的摇晃并没什么不对，而且有时还可以当作安抚哭泣宝贝的秘密武器，但
千万千万不能 用力摇婴儿，因为小婴儿头部的髓磷脂还不足以起到保护大脑的作
用，猛烈的摇晃会使大脑前后碰撞，严 重的可造成头部毛细血管破裂，甚至死亡后
果。这也就是人们说的“摇晃综合征”。
10. 我的呼吸速度快而且不规律，可不像你们那么平稳。
成年人每分钟呼吸的平均次数是12 ~20次，而一个新生儿却在这短短的时间内
可以挤进60次，并且还是不稳定的，甚至有时会有短暂的 10秒种“呼吸暂停”。
造成这种现象的原因一是他们小小的肺还不成熟，二是神经系统的神经结数目过
少。大约6个月后，婴儿就能建立起成熟的呼吸模式了。
11. 我的动作苯苯的，很不熟练，但我不是苯小孩。
出生时，新生儿大脑中控制神经反射和重要生理活 动如心跳等的部分比较发
达，负责调整动作关系的小脑还没有发育合适，所以新生儿的动作大部分都是偶 然
和突发的，完全是无意识的神经反射。随着神经通路的逐渐建立，信息传递的日益
成熟，几个 月后，他的动作会变得更平稳，并且尽在控制之中。
12. 你说我是你的“温度计”，但我自己却不能调节体温。
新生儿体内负责自动调温的甲状腺发育还不 成熟，不能有效工作，当他身体过
热时，汗腺不能帮助降低体温，冷时，又不能像我们一样一哆嗦就产生 了热量，所
以初生的一两个月，婴儿有过冷或过热的危险。外界的温度调节此时就显得很重要，
需要通过衣被来让婴儿保持合适的体温。
13. 虽然我每天都吃很多“稀饭”，但我还是容易脱水。
与成年人相比，婴儿体内的水分所占比重更大 ，大约全身重量的75~80%都是水
分。基于此，婴儿也就比幼儿和成年人更容易发生脱水的危险。而 且，婴儿体内新
陈代谢的速度比成人快2~3倍，所以他们身体需要更多的水分参与新陈代谢，供身体排泄废物所用。如果想检查婴儿是否缺水，可以把小手指伸进他的嘴里探一探，
如果里面是湿润的 ，就证明一切正常，如果里面是干的，而且发黏，就说明他需要
进食母乳或配方奶了。
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14. 别离我那么远，我看不清楚。
在开始的日子里，宝贝的视线是模糊的，当你抱着他时，除了你的脸，他并不
能看到更远处 的东西。而且，具有鲜明轮廓的物体能够更容易辨别出，这也是为什
么新生儿更喜欢看着你的嘴巴或额头 而不是眼睛，他在学着区分出皮肤和头发的界
线及牙齿和嘴唇的不同。随着时间的过去，宝贝的眼球会变 得更深，视网膜发育也
更成熟，看到的物体也就更远更清晰了。
15. 我总打嗝，你们别笑我。
横膈膜是人体内与呼吸密切相关的一块肌肉，如果它发生痉挛，人就会打 嗝。
出生后的几个月，婴儿经常频繁打嗝，一种可能是他受到了强烈刺激引起打嗝，另
一种可能 是喂奶时吸入空气造成的，这都很正常，等到了三四个月，婴儿的膈膜发
育更成熟，可以更有效地工作， 打嗝的现象也就相应减少了。
16. 我吃了又吃，吃了又吃，一天中总是饿。
许 多刚做了母亲的人都有这样的担心：孩子每一两个小时就吃一次，他每次到
底吃饱了没有？因为婴儿的胃 非常袖珍，大约只是一个成年人的150，所以他需要
频繁地进食，以保证身体发育的需要，等到了1岁 ，他的胃长到了成年大小的13，
也就可以养成和成人相似的饮食规律了。
17. 我长着胖嘟嘟，鼓鼓的两颊可不是为了让你们亲的。
每次看到宝贝那圆嘟嘟的两颊你是不是都想亲 一下？太可爱了。宝贝这丰满的
脸蛋儿是因为皮肤下面长着特殊的脂肪组织——颊脂垫。它在婴儿吸吮， 需要协调
上颚、嘴唇、双颊和舌头的动作时，起到支撑上颚的作用。
18. 我的耳朵软软的，可以像树叶一样折弯。
新生儿的耳朵很软，如果你看到它们折到了一个不可思议 的角度，你也别太惊
讶。因为他们耳朵中的软骨尚未发育成熟，很易曲折，几周后，它会逐渐变硬，宝< br>贝的耳朵就像你的一样竖直，保持正常姿势了。
19. 我的髋关节还在发育之中。
新生儿大腿骨顶端的两个隆起是由柔韧的软骨组成的，它们慢慢会变硬，并且
嵌入圆形的髋 关节的凹洞中。如果隆起没有到达正确的位置，髋关节就不能恰当地
发育，会造成将来的跛行。在满月的 检查时，医生会把孩子的两条腿分开，并做圆
形绕转，以确定髋关节没有脱臼，一切正常。
20. 我双肋之间如果有个突起，请别太在意。
这个较硬的肿块很可能是胸骨的底边，叫做剑状 软骨突起。虽然名字很奇怪，
但它是正常的，你有时甚至注意不到它(这个突起更容易在瘦小的婴儿身上 看到)。
慢慢地，它会和胸骨融合在一起，并且被肌肉和脂肪覆盖，到那时，你就更不容易
看到 它了。
婴幼儿喂养护理知识大全(二)
二、0～3岁宝宝各阶段的视力发育
当胎儿还在母亲腹中时，最先出现的器官既不是手，也不是脚，而是脑与眼睛。
不过，虽然眼睛在胚胎中 发育很早，但孩子在出生后直到孩童期间，眼睛的生理发
育仍然在持续进行，而视力发展也随着年龄而不 同。通常宝宝的视力一直要到4岁
才能达到正常标准，到12岁左右视力发展才会完全稳定，达到最佳状 态。
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胎儿期
眼及视力发育
早在母亲怀孕第四周，胎儿的视觉就已形成。此时，胎儿的眼睛很小，而且被
一层皮层包覆 着。以后四、五个月，眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育，到
第六个月末，胎儿眼睛已有很大的发 展。
保健重点：
母亲要避免不良因素影响
自母亲怀孕起，就要注意 进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不可
饮酒、吸烟和随意用药。要尽量避免可能受到的各种 不良因素的影响。如果孕妇在
此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会 给胎儿
眼球的正常发育带来不良影响。如果夫妻双方均是高度近视，应进行遗传性眼病的
咨询。
新生儿期(0～28天)
眼及视力发育
宝宝刚出生时，对光线就会有 反应，但眼睛发育并不完全，视觉结构、视神经
尚未成熟，视力只有成人的130。他能追着眼前的物体 看，但视野只有45度左右，
视力也只有成人的130。而且只能追视水平方向和眼前18～38公分的 人或物。新
生儿偏爱注视较复杂的形状和曲线，以及鲜明的对比色。
保健重点：
尽早发现先天异常
应注意孩子双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等，尽早发现先 天异常，并
应防治源于产道的感染性眼病。
1～12个月
眼及视力发育
●1～3个月
孩子满月后，已具有注视与两眼固视能力，会注视抱他的人，不过无法 持续太
久，眼球容易失去协调。三个月后宝宝的视野已经可达180度，也可看到自己的手，
也 能够感觉到自己的存在。此时，大多数婴儿的视觉可以平稳地跟随运动的物
体，也能将视线固定在某物体 上。
●4～6个月
4～6个月的宝宝视网膜已有很好的发育，能由近看远，再由远 看近，4个月时
开始建立立体感。这一时期的宝宝会以视线寻找声音来源，或追踪移动的物体，例
如妈妈在房间内走动，婴儿的眼睛也会跟着转动；此时婴儿己经能够转动身体，会
伸手去捉眼睛看到的 东西，如在婴儿床上方挂着的小吊饰等。这个时候的视力约为
0.1。
●6～12个月
6个月以后，两眼可以对准焦点，孩子会调整自己的姿势，以便能够看清楚想
要看的东西。
8个月大时，对于眼前突然消失的东西，会出现寻物的反应，特别喜欢用视线
来追踪眼前的 物体，眼、手的协调也较为顺利。此时，宝宝的视力保持在0.1～0.2
之间。
8个月以后，宝宝真的能够用眼睛辨识亲人了。这个时候的宝宝积极运用全身
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的感觉器官如视觉、听觉，尤其是触觉去认识世界。到1岁时，视力约为0.2。如
果孩子学习走路的时间明显延迟，或走路容易跌倒、被东西绊倒，都有可能是视力
出现问题了。
保健重点：
抱着宝宝到处走走
●防止眼内斜：很多父母喜欢在小婴儿 的床栏中间系一根绳，上面悬挂一些可
爱的小玩具。如果经常这样做，孩子的眼睛较长时间地向中间旋转 ，就有可能发展
成内斜视，也就是俗称的摱芳ρ蹟。正确的方法是把玩具悬挂在围栏的周围，并
经常更换玩具的位置。
●勿遮挡眼睛：婴儿期是视觉发育最敏感的时期，如果有一只眼睛被遮挡几 天
时间，就有可能造成被遮盖眼永久性的视力异常，因此，一定不要随意遮盖孩子的
眼睛。
1～3岁
眼及视力发育
1～3岁孩子的视力发育标准约能达到0.1 ～0.6之间。一般2岁时为0.4，已
经可以判别事物的远近，且视线跟得上快速移动的东西，并看得 清楚。3岁时为0.6，
视觉较为敏锐，喜欢观察，会借由眼睛来引导手去接触新事物，眼手协调更灵活 ，
立体视觉的建立已接近完成。
从1岁开始，孩子特别喜欢藉由眼睛导引手部活动，他们 喜欢接触新事物，眼
手间的协调能力也因此快速成长，视觉辨识能力在这一阶段也大大提高了。
保健重点：
谨防眼外伤
孩子逐渐长大，活动范围越来越大，还学会了 奔跑，眼外伤的可能也增大。这
时应加强对孩子的安全教育，如不要拿着铅笔、筷子等尖物猛跑；家里人 在使用洗
涤剂时，要让孩子避开，以免液体溅到孩子眼中，造成化学烧伤；如果眼内进了灰
尘等 异物，不要用不干净的手帕去擦，以免造成眼球表面的划伤和继发感染。
婴幼儿喂养护理知识大全(三）

三、健康宝宝标准(图)（本来是个表格，但是论坛不支持排版，没有办法，先
贴上再说吧）

年龄 体重（kg） 身高（cm） 大肌肉活动 协调活动 语言 交流技巧 乳齿生长 喂
养原则 预防接种
初生 3.0~3.6(男婴）2.9~3.5（女婴） 49~51.9（男婴）48.5~51（女婴） 俯
卧时可抬头1～2秒 可短暂注视物体 声音刺激可引起呼吸改变，能哭叫 铃声使全
身活动减少 未长出 母乳或乳粉 卡介苗，乙型肝炎疫苗（第一次）
1个月 4.55~5.6(男婴）4.3~5.3（女婴） 55~58.8（男婴）54.1~58（女婴）
直立时双下肢稍可负重,俯仰：仰起颈部 仰卧：凝视光源，视线跟随圆环90～180
度 目光接触 未长出 母乳或乳粉, 乙型肝炎疫苗（第二次）
3个月 6.3~7.65（男婴）5.8~7.0（女婴） 61.1~65（男婴）60~63.3（女婴）
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可以控制头部,俯卧时抬头较稳 仰卧：手握摇铃并摇动它坐着：转眼去跟随移动的
物件，企图抓握 发出“鸪鸪”的声音，可以微笑回应别人的说话 喜看自己的手,
把玩双手,社交微笑 未长出 母乳或乳粉 小儿麻痹糖丸(第二次)；白百破(第一
次）
6个月 7.8~9.45（男婴）7.24~8.74（女婴） 67~71.3（男婴）65.5~69.6（女
婴） 会翻身,能独坐,扶立时可负重 目光可随移动物体转动 能立刻转眼向看他的
人,因喜悦而发出尖脆的叫声 辨别人声，望镜中人笑;分辨陌生和熟悉的面孔;较
有意识地哭和笑 4～10个月开始长牙 母乳或乳粉,也可以进食米糊或果汁；添加食
物：零碎的肉茸、鱼茸；继续食用蛋黄； 乙型肝炎疫苗（第三次）；流行性乙型
脑炎
12个月 9.25~11.01（男婴）8.7~10.34（女婴） 75~79.5（男婴）73.5~78.1
（女婴） 自行站立,由别人牵着单手走路 有兴趣研究手摇铃，用食指和拇指来捏
起东西，找寻餐巾下的玩具 说出一个可联想的字“妈妈”或“爸爸”,发出：
“BA-BA，DA- DA”的声音,模仿听见的声音,有意识地叫人 被问时能及时交出物体，
指出所需物件;在辅助下可用小杯饮水，抱奶瓶自食;挥手拜拜;穿衣能合作 大
约6颗牙 从7～9个月开始添加固体食物，开始添加碎菜碎肉等，仍需补充乳类食
品 8个月时注射麻疹疫苗
18个月 10.2~12.23（男婴）9.75~11.5（女婴） 80.1~85.3（男婴）79.1~84
（女婴） 上落楼梯，两步一级，爬上椅子，能从蹲位站起，跑步不稳 可翻书页, 搭
积木 13～16个月可寻找不同高度的声源，听懂自己的名字,除“妈妈”“爸爸”外,
可说出数个单字,可发双音节词, 能说出身体的某些部位,能以大件的玩具进行有
意义的游戏 自行用匙羹进食；表示同意、不同意；显示如厕的需要；懂命令 大约
10-12颗牙 吃软性普通食物, 仍需补充乳类食品 15个月时注射水痘,麻风腮, 小
儿麻痹糖丸并继续加强免疫
四、怎样保护３岁孩子的嗓音
有的孩子声音甜美、悦耳；有的孩子声音干涩、嘶哑，这其中大 部分原因是成人是
否注意保护好了孩子的嗓音。
３岁孩子嗓音的自我保护意识差，他们爱哭、 爱嚷，尤其当自己非份的愿望没得到
满足或者遇到挫折时，比如第一天上托儿所带来的无保护感，而促使 他会不顾一切
地拼命嘶叫。这对孩子的嗓子危害很大，应引导孩子保持愉快的情绪，改掉爱哭、
爱喊的毛病。
孩子患上呼吸道感染时，发声器官有炎症，处于充血状态，极易毁坏嗓音，此时不
要让他大声说话或唱歌。
另外，允许孩子唱歌的时间不要太长，不要顶着风唱歌。潮湿、寒冷的天气 在户外
唱歌对保护嗓音也不利。不要让孩子学唱大人歌曲，因为成人歌曲的领域宽，而孩
子的领 域窄，他们唱大人歌，低音唱不下来，高音唱不上去，直着嗓子喊，这很容
易毁坏嗓音。而且，成人歌曲 孩子也不懂，如孩子唱《故乡的云》后问母亲：“为
什么要叫鬼来呢？”这是他对歌词中的“归来吧，归 来哟”的误解。
2007214
婴幼儿喂养护理知识大全（四）
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１、奶粉的正确冲调方法
将40-50℃的温开水倒入消毒后的奶杯中23， 加入适量奶粉搅拌均匀即可。冲泡
奶粉之所以用温水是因为奶粉中不仅含有大量的蛋白质，更有丰富的营 养成份，如
果沸水冲调，奶粉中的蛋白质遇热会迅速抱成团，使奶粉结块，难以溶化；并且奶
粉 中的营养成份也会在高温中遭到破坏，失去原有效果。
２、换奶粉过程中引起的不适，您将建议她怎样渡过这一阶段
（1）、当宝宝进入转奶期时 ，您除了要细心选择适合宝宝的较大婴儿奶粉，适当
的转奶方法也是非常重要的，以免影响转奶效果。＊ 转奶要循序渐进，不可过于急
速，整个过程可历时一至两个星期＊转奶应在宝宝健康情况正常时进行＊逐 步把新
的较大婴儿奶粉加入宝宝的正餐：通常说来，开始时，避免在早上第一餐或晚上睡
觉前转 奶。而加入第一餐较大婴儿奶粉后，要让小宝宝慢慢适应，然后方可加入第
二餐。 (2)、建议与将要 替换的奶粉掺和饮用，逐步加大替换奶粉的量，让婴儿慢
慢适应。因为婴儿的胃肠机能较弱，对初次接触 的奶制品有依赖性，更改奶粉品牌
或品种要有一个逐步适应过程
３、奶粉配方中营养元素含量越多，人体就越健康吗？
营养与健康之间不是简单的数量关系 ，关键是看人体的需求与摄取之间的平衡，以
及配方的科学、合理性。４、有些奶粉不含蔗糖，为什么还 有甜味？ 我们的奶粉
不含蔗糖，但喝起来仍有甜味，原因是牛奶本身含有乳糖、纤维素等，它们具有甜
味。对糖尿病人、高血脂病人无副作用，可放心饮
５、奶粉贮藏时应注意什么？
首先应注意防潮，吸潮后的奶粉其口感和冲调性等品质下降；其次,应防止杂物落
到奶粉中，影响奶粉 的饮用。奶粉最好不要同其它食物混合储藏，以防串味。６、
如何感观鉴定奶粉质量 ① 查包装：正规奶粉加工企业的产品外包装上应标明品
牌、生产厂家、 配料、产品标准号、产品标鉴确认号、生产日期、保质期、营养
成 份表等必须标明的内容。 ② 看色泽：优质奶粉应色泽全部均匀一色，呈浅黄
色。若呈现特殊的 黄色，浅白色或带焦粒则表明品质低下。 ③ 观状态：优质奶
粉的组织状态应是颗料较大、干燥无凝块 。用手指按奶粉，有较大的沙沙声，若
颗料细小似面粉，有少量硬料、凝块则品质较次，有大量硬板块或 肉眼可见杂质、
异物则品质很差。 ④ 试冲调：优质的奶粉应具备良好的冲调性，在250克45℃水
中冲调 40克奶粉应完全无块、杯底无沉淀物。若出现团块，则团块越多品 质越差。
⑤ 品滋味：优质奶粉 还原成牛奶后应具备牛奶特有的微甜味、酸味、咸味和苦味
四种滋味融合而成的浑然一体的鲜美滋味和淡 淡地焙烤香味。若呈现过度的消毒
味、焦糊味、脂肪氧化 味及其它异味或滋味平淡缺乏乳香味，均为品质低下。
7、婴儿打嗝是怎么回事？
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打嗝多见于新生儿，这是由于小儿神经系统发育不 完善，植物神经活力功能受到
影响，不算是病。打嗝时可以给新生儿喝些温开水，或者抱起轻轻拍其背部 ，打嗝
便可止住。
8、什么是乳糖不耐受？
乳糖不耐受主要有两种情况： A .不能耐受牛奶中的乳糖B.对牛奶中的蛋白质过敏，
以致于出现腹泻、腹胀、呕吐、烦燥不安、甚至不 食用乳制品的情况。
9、喝牛奶上火吗？
牛奶味甘、性平，有补虚损，益肺胃，生津润 燥、止渴之功效。牛奶中的蛋白和脂
肪极易被人体消化吸收，牛奶含有多种免疫蛋白，如含沙门氏菌抗体 等，因而喝牛
奶有强壮体质的抗病能力，说喝牛奶上火是没有科学根据的，说明有的消费者对
牛 奶的营养价值和作用了解的不全面，需要我们正确引导。
10、为什么一定要让新生儿吃到初乳？
让婴儿吃到初乳，不仅因为营养高度密集，而且初乳中含有多种预防、抵抗疾病的
抗体和免疫细 胞，对保护婴儿健康起到重要作用，这主要是初乳中的免疫球蛋白，
能杀伤侵入婴儿机体的细菌和病毒， 保护婴儿免受肠胃内细菌的侵害；巨噬细胞可
以吞掉病菌；乳酸可防止细菌在婴儿大肠内繁殖，且初乳中 含有高质量蛋白、矿物
质、适量的脂肪和帮助消化的酸。所以无论母乳分泌多少，都要让新生儿吃到初乳 。
11、婴幼儿为什么容易吐奶怎样预防？
宝宝吃奶后出现吐奶，这是我们经常碰到 的，这到底是什么原因引起的呢？常见
的呕吐原因很多，主要分生理性和病理性两种: 生理性原因：（ 1）、通常新生儿
的胃呈水平位置，胃容量小，而且食道下端收缩力弱，胃出口收缩力强，如吸入的奶量过多、速度过快、哭闹较久、空吸奶头或吮吸手指时吞入气体较多或过多翻动
孩子(如换尿布) 等，都会容易引起宝宝吐奶，但吐奶量不多，此属生理现象，随着
宝宝长大，这种现象会消失。奶粉本身 是不会引起宝宝呕吐的。（2）、婴幼儿适
当吐奶是正常现象，婴幼儿对食物有一定适口性，婴幼儿如果 没有喝过奶粉，或
一段时间没有喝奶，或者换个品种的奶粉，就可能会出现吐奶。 * 预防方法：抱起喂奶，喂后抱起轻拍背，令其打嗝儿，空气排出，就不会吐奶了;人工喂养者，
注意奶孔大小， 喂奶速度都要合适。 病理性原因： 原因很多，如呼吸道感染，肠
炎等，这些呕吐一般较剧烈，量多，有时呈喷射状，这时候应找医生诊治。
11、母乳不足时需添加奶粉但宝宝不吃怎么办？
当母乳不足时，要给宝宝添加另一种食物，宝宝不太肯吃，这时妈妈是很担心的。
出现这种情 况，主要是宝宝吃惯母乳并习惯了母亲的乳头，要改变他的习惯，改用
橡皮奶嘴和配方奶粉，会有一个适 应过程，表现为不愿吸吮奶瓶的奶头或不吃奶粉，
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以 致造成喂养上的困难。如遇这种情况，千万别心急，可用汤匙慢慢喂。每天定时
在宝宝饥饿以及选择婴儿 健康时进行，开始量应少，适应后再慢慢增加奶量和次数，
只要有耐心，坚持喂养，相信是可以成功的。
14、宝宝不肯喝奶怎么办？是不是奶粉品质有问题？
宝宝突然不肯喝奶，详细询问各方面情况： 1) 宝宝三---四个月会有厌奶期，通
常是一 个正常的生理过程。处理方法：可以降低奶粉的浓度或暂停食，让消化系统
舒缓休息一下就会度过。 2) 打预防针、感冒，有可能令食欲减退。 3) 添加辅食
时，奶量也有可能减少。 4) 如果宝宝精神状态不好，或伴有发热、腹泻、烦燥、
哭闹等症状，应去医院检查，以明确诊断。 5) 如果奶粉品质变坏，如裂罐时，打
开奶粉会有油臭味，奶粉结块不散。如果奶粉色、香、味都正常就不会 是奶粉的问
题了。
15、冲调时气泡多或少，冲调后颜色不一样是不是奶粉坏掉了？
1) 牛奶本身是混悬液，不会溶于水，牛奶在制作成配方奶粉中，有一种物质叫做
卵磷脂（详 见益智因子），奶粉经冲泡时，也就是借此物质与水作为界面物，所以
有气泡、无气泡是属于一种物理现 象，不会对孩子健康有任何的影响，如果奶粉坏
掉，你会闻到油臭味，奶粉粉末也会结硬块。 2) 颜 色不同是因为奶粉本身不加入
人工色素，加上季节性牧草的关系，所以有时比较白，有时比较黄，都没有 关系。
国家标准规定，色泽均匀的浅黄色或浅白色。奶粉颜色通常是由溶解在脂肪中的叶
黄素和 胡萝卜素决定的，冬天牛主要吃干草，牛奶颜色比较浅，夏天牛吃的青草比
较多，牛奶颜色就比较黄。如 果颜色过深，就有添加染色剂的嫌疑，并非好事。
16、核苷酸在婴儿奶粉中添加量的多少对宝宝有什么影响？
核苷酸是婴儿的条件必需营养素，对婴儿的生长发育有重要的作用（祥见免疫因
子）。 2)人体对核苷酸的需求是有一定限度的，并非越多越好。如果核苷酸摄入
量过多，尤其在 婴儿时期肾 脏功能不甚完备的情况下，核苷酸的代谢产物不能及
时排出体外，将影响机体心脏、关节等器官组织的功 能。
17、包装袋内为何有氮气，原理和作用是什么？
包装袋内的氮气为一种无色无味 的惰性气体，不能为微生物所利用，也不能使脂肪
发生氧化，对奶粉具有保鲜和防止腐败变质的作用。
婴幼儿喂养护理知识大全（五）
18、缺铁
如何预防儿童缺铁性贫血？
缺铁性贫血虽然对儿童危害不浅，但它是可以预防的。正常胎儿从母体获得铁约为
225毫克，这大约 可供出生后4--5个月生长之用。如果是不足月婴儿，则从母体获
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得的铁大大减少。因此足月儿在出生后4个月，不足月儿在出生后2个月就应该注
意补充铁剂。
婴儿每天需要铁约为0.5--1.5毫克，一般人乳含铁约为1.5毫克升，牛奶为0.5
毫 克升；而人乳中的铁有50%可被吸收。显然不通过其他途径补充铁剂，小儿就必
然缺铁导致贫血。主要 是在主吃人乳或牛奶外，加喂?含铁丰富而易于吸收的食物，
如瘦肉、蛋类、豆类、猪肝、木耳、海带、 发菜、紫菜、冬菇等。出生三个月内的
婴儿因不能进食肉类，可加蛋黄或豆浆，稍大一点的婴儿，可逐渐 加肉汤或肉粥等
食物。另外强化奶粉、强化饼干、强化食盐、强化代乳品等。此外，维生素养C能
加强铁的吸收，因此食用维生素C丰富的果汁、或每天给小量的维生素C，对预防
缺铁能起辅助作用。
如发现小儿贫血，应去医院做贫血原因检查，而不应擅自盲目用补血药，以免
延误诊断和治 疗。成其是婴儿，因器官功能不成熟，盲目用铁剂补铁的危害大于年
长儿童，应更加注意。?
19、缺锌
近年来，人们对儿童缺锌的问题越来越重视。锌是人体内必需的14种微量元素中
较重要的一种，它对于维持机体的生理功能和儿童的生长发育具有十分重要的作
用。
1锌的生理功能
主要有以下几种：
·参与多种酶的合成，有80种酶的活性与锌有关；
·锌能协助葡萄糖在细胞膜上的运转；· 锌对核酸及蛋白质的合成有密切关系，能
影响细胞分裂生长和再生；
·锌能增强创伤组织的再生能力；·锌能保持味觉及食欲；
·锌是维持正常免疫功能所必需的物质。缺乏之，可引起免疫缺陷，导致感染的易
感性；
·锌对性器官和性功能的正常发育十分重要。
2缺锌的临床症状大体分急性、慢性两类：
l 急性缺乏时多以皮肤症状为主，即在四肢末端、口腔周围、眼睑、肛门周围或
外阴部形成糜 烂、水泡和脓疱，并出现毛发脱落。
l 慢性缺乏时，往往出现生长障碍和性腺发育不全，皮肤多为干 燥、粗糙、食欲
不振、味觉异常，创伤愈合延迟，容易感染。
3病因
造成 儿童缺锌的原因是：摄入食物中锌合量不足和吸收不全。锌在胎儿
28—32周以后开始大量贮存，出生 后生长发育所必需的锌从乳汁中摄取。对新生儿
来说，母乳中的锌是唯一的补给来源，但现在不少人由于 种种原因，很少给婴儿喂
母乳，大多喂牛奶或代乳品。虽然牛乳中含锌量不低于人乳，但其中的锌常与代 乳
品中的谷物蛋白质相结合，从而影响锌的吸收。有的儿童因患各种肠道疾病，使锌
排泄过多， 造成锌缺乏，慢性失血也可使红细胞内所含锌大量丢失。
据调查，我国婴儿缺锌率高达60%。目前临 床上以测定血浆中的锌浓度或侧定头发
中含锌量来判断是否缺锌，如果合锌量在每100毫升为60微克 以下时，或头发中
含锌量低150PPm(百万分之一)。时，大体上可定为缺锌。
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目前市场上出售的锌的药剂有硫酸锌片、甘草锌片、葡萄糖酸锌口服液等。这些药
剂 对消化道有一定刺激性，会引起胃部不适，恶心或呕吐，但停药后或减少剂量可
使上述症状消失。补锌药 不宜空腹服用，而且忌与四环素、多价酸碱盐、青霉胺等
药物同时服用，以免妨碍锌的吸收。
需要强调指出的是，补锌药应在医师指导下服用，切勿随意滥用，更不要当作营养
药来长期服用。过量服 用锌可造成贫血和粒细胞减少。有的可引起低血压肺水肿、
腹泻等。
20、感冒
感冒的主要症状有发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，有时可伴有呕吐和轻度腹泻。尤其
周岁以内的患儿全身症状重，多为高热、不吃奶，甚至还有抽风等。看到这种情况，
家长一定十 分着急。那么，该怎样给患儿合理用药呢?以下几点，供使用时参考：
1 不要急于退热的原因：
①体温37.5～38度为低热，38～39度为中热，39度以上为高热。低热或中热有利
于 小儿成长发育。发热是身体对病毒或细菌入侵所产生的一种反应。这种反应有利
于歼灭入侵的病毒和细菌 ，从而有利于小儿的正常成长发育。
②不到高热不用药。体温达到39度以上就必须用药，而且刻不 容缓。高热持续
过久，可使身体的许多重要功能失调；由于氧气和营养素消耗大而加重心脏血管的
负担；大脑兴奋过度而导致高热惊厥或过度抑制而引起昏睡；消化功能紊乱；抵抗
力减弱，合并肺炎等 。
③退热药副作用大，非万不得已不用。无论是扑热息痛、复方阿司匹林(APC)，
还是 其它五花八门的退热药，都离不开由阿司匹林、咖啡因、非那西汀来合成。因
此，退热药都有较大的副作 用：刺激胃粘膜，破坏食欲，使胃溃疡加重甚至出血，
引起胃肠长期少量出血并由此而导致缺铁性贫血； 引发血液疾病；损害肝脏和肾脏；
严重过敏反应者，表现为剥脱性皮炎合并肝肾中毒而致死。
④可酌情采用物理、药物降温。
2合理用药：
小儿感冒不要随便使用抗菌素，应选用一些抗 病毒药物，因感冒是由病毒所引起。
小儿常用抗感冒病毒的药物有：
①病毒灵(吗啉胍)，服用量按每日每公斤体重10毫克，分3次口服。
②板蓝根冲剂，每次半袋，每日3次，白开水冲服。
③金刚烷胺，每片0.1克，小儿用量按年龄 折算，允许连续服药时间为3～5
日，最长不可超过10日。
④抗病毒口服液，每次半瓶，每日3次。
⑤抗感解毒冲剂，每次半袋，每日3次，白开水冲服。
3可合用抗菌素的指征
①服用抗病毒药物后仍不退热时。
②防止6个月以下月龄婴儿发生继生性细菌感染。
③血象检查白细胞总数明显增高。
④经常患扁桃体炎者。
⑤出现气管炎(咳嗽、脓痰)或肺炎征象者。
4应用抗病毒药、退热药、抗菌素时，应注意以下几点
①剂量不得过大，服用时间不应太久。
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②多喝开水，促进药物的吸收与排泄。
③3岁以下小儿肝肾尚未发育成熟，故不宜使用扑热息痛。
④小儿本人或其家族有解热类药过敏史者，勿用退热药。
5小儿慎用的常见感冒药
一些常见的抗感冒药成人使用是安全的，但儿童即使按规定剂量服用也可能出现意
料不到的副作用，有时 甚至发生较严重的药物反应。这是由于儿童身体各组织器官
尚未发育成熟，各器官的功能也不完善，抵抗 能力较低，对药物敏感的缘故。所以，
临床医生告诫：儿童（特别是1O岁以下者）患感冒时，以下几种 常见的感冒药应
当慎用或不宜使用。
1.阿司匹林。２、感冒通。 3.消炎痛。 4.保泰松。 5.速效感冒胶
囊。
21、腹泻的治疗
小儿急性肠炎是2岁以下 婴幼儿常见病(又称婴儿腹泻)，其主要症状是腹泻，可因
饮食不当和肠道内或肠道外感染引起。肠道内 感染以致病性大肠杆菌肠炎为多见。
人工喂养比母乳喂养者较多发病，其原因除畜乳容易污染外，还与母 乳含有一种能
促进双岐杆菌生长的粘多糖有关，双歧杆菌能抑制大肠杆菌的生长。
??肠道感 染除细菌性痢疾、霍乱、鼠伤寒等外，其它细菌性、病毒性、寄生虫、真
菌和原因不明的感染性腹泻均可 称为肠炎。
??2岁以下小儿，在秋冬季出现流行性腹泻，粪便蛋花样或白色水样便，无脓血大
便的，患轮状病毒肠炎的可能性大；如发生于夏季，大肠杆菌致病的可能性大；粪
便含粘液、脓血的应 考虑细菌性痢疾、空肠弯曲菌或鼠伤寒沙门氏菌肠炎。
治疗措施
1轻型腹泻的，要禁食不易 消化的食物和高脂肪饮食，暂饮米汤、豆浆、酸乳或脱
脂乳，母乳喂养者要缩短喂乳时间。重型腹泻的患 儿要速送医院救治。在家中治疗
的轻型腹泻，可口服补液盐(药铺中有售)，每包冲水500毫升，少量 多次喂服，一
般轻度脱水的，每日每千克体重50毫升；中度脱水的，每日每千克体重80—100毫升。吐泻好转后3—4天再逐渐恢复正常饮食。
2小儿得肠炎，有条件时最好要做大便化验或培 养以明确诊断。大肠杆菌肠炎时，
可用多粘菌素B，每日每千克体重5—10万单位，3—4次分服；或 用卡那霉素，每
日每千克体重50毫克，分3—4次口服。疗程不要超过7天，以防菌群失调。
3空肠弯曲菌肠炎可用琥乙红霉素，每日每千克体重30~50毫克，分3~4次ngR。
4霉菌性肠炎可用克霉唑，每日每千克体重20—60毫克，分3次口服。
5病毒性肠炎，抗 生素治疗无效，可用中成药卓丹止泻灵，1—3岁每次5毫升，每
日3次；3—7岁，每次10毫升，每 日3次效佳。
22、麻疹
1病因及表现
麻疹是由麻疹病毒引起的小儿传染病，通 过飞沫经呼吸道传播，其特点是传染性大，
易感性强。流行季节多在冬春两季，发病年龄以2—5岁最多 见。传染源为麻疹病
人。婴幼儿及体弱儿童易发生严重并发症。常见的并发症有支气管肺炎、喉头炎(喉
阻塞症状)、休克、中耳炎、脑炎(高热、惊颁、昏迷)、结核病复发或加重、营养
不良和维生 素缺乏症、亚急性硬化性全脑炎等，对儿童健康威胁甚大。
2预防
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要积极预防麻疹病的发生。对6个月以上的麻疹易感儿童要进行麻疹减毒活疫苗接
种 。流行期间对易感者(6个月一3岁)，特别是健康状况不良者(如结核病、伤偻病、
营养不良)，或患 其他疾病的儿童，应尽量加以保护，使其不出麻疹。麻疹病人应
隔离至皮疹出现后5日，合并肺炎者应隔 离不少于发病后10天。对易感接触者，
应严密观察14日。如果已与患儿接触过，在5日内要做被动免 疫预防。肌肉注射
丙种球蛋白3—6毫升，可预防麻疹发生，但有效期仅3—8周。
3护理
得了麻疹以后，良好的护理是保证病儿尽快康复的重要条件。患儿首先应严密隔离，
卧床休息， 避免强光直射眼睛。室温须在20℃左右，勿使空气干燥。注意身体保温，
鼓励多饮液体，摄取容易消化 且富含营养的食物(高热量流质或半流质饮食)。每隔
1日检查耳道1次，’以防并发中耳炎。注意口腔 清洁，每日用2％硼酸水漱口3
次。
4西医药物治疗
咳嗽痰多时，可用复方甘草合剂，1—7岁每次5毫升；7—12岁每次8毫升。
高热时，可 加用退热药儿童泰诺退热口服液(用量按瓶标说明书)，或者复方阿斯匹
林，1—3岁每次1／4片；4 —6岁每次1／3片；7—12岁每次1／2片，每日3次。
伴有眼结合膜充血炎症的，用2％硼酸水洗眼或湿敷。
对营养不良及维生素D缺乏性佝偻病的 小儿，除加强护理外，应加足量的维生素B，，
每次5—10毫克，每日3次；维生素C，每次50毫克 ，每日3次；浓维生素A、D
滴剂，每次5—20滴，每日3次。
5中医药物治疗
麻疹的中医辨证施治依据临床发展分为：顺型，典型病例；逆型，高热、不安、皮
疹出现先后无序、分 布不匀，具有肺炎或脑炎等合并症；险型，谵妄、惊颁、昏迷、
皮疹一出即没、头面不见、色泽焦黑紫枯 。
l 当麻疹初起，出现发热、咳嗽、喷嚏、流涕、眼红赤、脉数急等时，方用桑菊
饮加减 ：桑叶3克，杭白菊1．5克，连翘9克，淡竹9克，批叶9克，甘草3克，
葛花6克，蝉衣3克，水煎 服，每日2次，可连用2—3日。
l 发现粘膜疹(发病2—3天，颊部粘膜在双侧第一臼点处见到针 尖大小的白点，
周围有红晕称费科氏斑，具有麻疹诊断价值)，麻疹初现点时，方用宣表汤加减：
葛根6克，桑叶1．5克，杭白菊3克，甘草1．5克，豆鼓6克，荆芥4．5克，
葱白4．5克，水 煎服，每日2次，可连用3—5日。在麻疹透发后，方用解毒汤加
减：石膏6克，黄芩3克，杭芍3克， 生桅4．5克，甘草1．5克，玉竹9克，银
花9克，连翘9克，薄荷2克，水煎服，每日2次。
23、疝气
疝气是指任何内脏经过体腔壁上或腔内的空隙或弱点脱出到异常部位而产生症状< br>时均可称之为：“疝”。在孩子较多见的是腹股沟疝，俗称“小肠气‘。多发生在
男孩，这与男孩 的睾丸下降过程及腹膜鞘突然闭锁有密切的关系。
1症状：
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疝气的症状最主要是在腹股沟区，可以看到或摸到肿块。婴儿多是在妈妈换尿布的
时 候发现，较大的小儿则多在入浴时或健康门诊时发现的。引起肿块出现的诱因是
腹压的上升，最常见的原 因哭泣，其他的还有咳嗽、排便、排尿等。除了可以看到
或摸到肿块之外，有些小孩会有便秘、食欲不振 、吐奶等现象，也有可能会变得易
哭、不安等。阴囊疝气太大则会引起行动的不便。
2护理：
当患儿的“小肠气”发作时，家长首先安慰小孩别哭，让患儿平卧，或用手轻按肿
块，常随“咕 噜”一声，脱出的小肠即会被回纳进腹。
家长必须把握的一点是，并非所有的“小肠气”都是哭之即来 ，推之即去的。当脱
入疝囊的小肠过多或者时间过长，随着疝囊的颈部紧缩，使其不能回纳，就会形成< br>嵌疝。一旦被嵌顿的小肠等脏器的血液供应受影响，使该组织水肿，患儿因疼痛而
哭闹不止，并因 肠道梗阻而伴有呕吐、腹胀，此时应该立即去医院就诊，否则就可
能导致组织坏死，肠穿孔，甚至有生命 危险。
3治疗
除了极少数小型腹股沟疝的孩子在初生6个月内有可能自愈外，绝大多数均不 能自
愈，也不能通过打针或者服药而痊愈，唯一的根治办法是手术治疗。小儿腹股沟疝
的最佳手 术时期是1～2周岁之间。1岁之前可以通过使用疝托和疝带的保守治疗，
但如果发生嵌顿时，则要进行 紧急手术治疗。
婴幼儿喂养护理知识大全（六）
如何给宝宝添加辅食
一般是 在宝宝4个月开始添加辅食，以保证宝宝摄入更全面均衡的营养，另外，
随着婴儿牙齿的长出及胃肠消化 能力的增强也未进食奶粉意外的食物提供了条件，
添加辅食的顺序：A：4－5个月鸡蛋黄、稀粥、菜泥 、果泥B：6－8个月，稠粥、
瘦肉末、豆腐、饼干、碎菜C;9-12个月，软饭、豆制品、碎菜。带 馅食品（饺子、
馄炖）。添加辅食的原则：1、宝宝的消化能力好，身体健康时2、添加时由一种到多种，由少量到多量，由稀到稠3、采用新鲜、优质的食品，不要做的太多，够吃
一顿就好4、夏季 炎热或宝宝生病时应暂缓添加辅食，防止引起消化道疾病
2、宝宝出汗多
流汗起着调节 身体的内部温度的作用，孩子的植物神经发育尚未完善，特别容易出
汗。另外，流汗还可以帮助孩子排泄 新陈代谢的废物，同时也润滑了皮肤。孩子刚
睡下，在颈、背处有汗流出，一个小时以后会停止。注意的 是，如果孩子整晚都流
汗就可能就有问题了。比如盗汗，也就是睡熟后流汗，中医认为，心肾两虚，气血
两亏，人体阴阳不平衡，肺虚，脾冷，伤风自汗等均可致多汗，可请中医辩证施治。
植物性神经 不平衡也可致多汗，可服用调节植物性药物如谷维素、维生素B1等减
少出汗。
3、婴幼儿患病信号
婴幼儿生病往往不会说或说不清楚，但也有他独特地表示方式，如果家长不仔细观
察，就可能延误诊治。
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哭声：新生儿 哭得清脆、响亮、有节奏是健康的表现。患病时则哭声变得细弱，有
时像猫叫，病重则不哭；阵发性哭闹 往往是腹痛的征象；若孩子突然变得特别爱哭，
而且哭声急促，显得烦躁，这就可能是患病了。 < br>精神状态：婴幼儿身体健康时表现为活泼好动，“精力充沛”。婴儿突然变得不爱
活动、精神萎糜 、眼神黯然无光、呆滞少神等则是一个重要的疾病早期信号，应密
切注意观察。
面色：婴 幼儿应该是面色红润，而面色苍白、黄染、青紫、发灰提示已患有严重疾
病，面色通红则有发热可能。
睡眠：睡眠不宁是婴幼儿患病的征象。婴幼儿发烧前常表现出夜眠不宁，比平时更
多翻身或手足 乱动，或有惊跳、易惊醒、烦躁不安；经常多汗、夜啼则是佝偻病的
表现；脑膜炎、中毒则表现为昏昏欲 睡。
呼吸：正常的小孩呼吸平稳，而有节律性，安静时呼吸频律婴幼儿不超过40次／
分 。发烧的孩子，可表现为呼吸加速或时快时慢，呼吸声变粗。上呼吸道感染可有
鼻塞或流涕；肺炎的小孩 常常呼吸增快，伴有两鼻翼扇动，口鼻周围发青等表现；
气管炎的小孩可在喉部听到咕噜咕噜的痰声；哮 喘的小孩则有一种特别响亮的喘鸣
声等；吸气性呼吸困难伴有犬吠样咳嗽（破壳声）是急性喉气管炎的典 型表现。
吃奶：新生儿患病时表现为吸吮无力或拒奶。婴幼儿患上呼吸道感染常先出现食欲
下降，患咽喉病时还有突然流涎等表现，。
体重：婴幼儿体重增加有一定规律性，出生后的最初 半年增长快，每月增长600克，
后半年每月增长500克，一岁后每长一岁增加2公斤。小儿体重不增 或下降，就应
怀疑是否异常或喂养不当。
情绪：婴幼儿患病时，也会出现情绪和性格的变 化，如本来活泼的变得无精打采、
好哭闹、对外界刺激好奇心减少，而且显得烦躁、爱发脾气、胆小，给 人“一反常
态”的感觉。
大便：婴幼儿大便一般为黄褐色成形便。鲜红色血便一般表明下 消化道出血（主要
发生于直肠或肛门的疾病）；黑色便（柏油样）是上消化道出血（胃、十二指肠疾病）；果酱样大便最常见是肠套叠引起的；绿色便常出现于出生三天之内的正常新
生儿，但三天之后 仍出现绿色便则多为消化不良引起的；灰白色便则是肝脏或胆道
疾病的信号。当婴幼儿出现上述表现时家 长应提高警惕，及时到医院检查、治疗。
2007214
婴幼儿喂养护理知识大全（七）
一、宝宝出牙：
1、乳牙发育：乳牙一般在宝宝6～8个月开始萌出，可以用宝宝月龄减 4或6推
算宝宝应有的乳牙数，例如8个月的孩子一般有4～2颗牙。乳牙共计20颗，2～2
岁半出齐。
2、出牙征象：牙肉很痒，喜欢咬东西；心情烦躁、食欲下降；经常流口水；大便
比平常稀；出牙的位置牙龈部分可能有轻微的红肿现象。
3、出牙饮食：中医认为：“牙齿为骨之 余”，维生素A、C、D三种维生素是构成
牙釉质、增强牙齿骨密度和钙化的重要物质。蛋白质、钙、磷 是牙齿的基础材料。
出牙期间这些营养成分必须充分，尤其是要补充蛋白质含量高的食物，如：鲜果菜< br>学习必备 欢迎下载
汁、带骨肉汤等是不可少的。一般认为吃一点点心或饼 干，可锻炼咀嚼能力，促进
牙齿的萌出和坚固，但同时也易于在口腔中残留渣滓，成为龋齿的诱因，因此 在食
后最好给些白开水或淡盐水饮服代替漱口。宝宝的牙齿从小就保护好，不能没有规
律滥用甜 食和点心，这些东西除了使宝宝食欲不振外，还对细菌的生长造成了有利
条件。甜的东西还有脱钙作用， 使牙质疏松。在食物中脱钙作用较强的有：巧克力、
蛋糕、香蕉等。还有一些脱钙作用较弱的食物，比如 苹果、胡萝卜、黄瓜、米饭等，
所以给宝宝食用时应注意。
二、宝宝断奶：
1、8-12个月是宝宝断奶的适当起始期，如果母乳充足，最好不宜延至1岁半以
上。
2 、婴儿出生4个月后开始添加辅食，6-8个月起逐渐减哺乳次数，这样断奶就比较
容易。另外断奶不宜 选在炎热的夏季或者小儿生病的时候。
3、断奶后的宝宝虽然不再喂哺母乳，但仍应该继续喝奶作为 孩子饮食中的重要部
分。您可以选择合适宝宝生理和生长需要的婴幼儿配方奶粉
三、宝宝偏食：
父母在配置膳食时，应注意品种多样化，荤素搭配，防止偏食挑食
2、当宝宝有一至二次不吃某种食物时，不应断定是不喜欢吃而大声责骂，更不应
将食品从食谱中剔除 。
3、如果宝宝不吃牛肉，但并不拒绝其他肉类、蛋、鱼、牛奶等，则不必担心其缺
少蛋白 质而强迫他进食，否则容易产生不良情绪。
4、当宝宝拒绝某种食物时，不要将该种食物和他所喜欢 的食物混在一起给他吃，
以免导致两样食物都不愿意吃，而应以不同形式的烹调方法制作后再试着喂。
婴幼儿喂养护理知识大全（八）
１．新生儿生理性黄疸
大多数的家长都会观察 到新生儿刚出生时皮肤为粉红色的，怎么2～3天时皮肤发
黄了？甚至球结膜、口腔粘膜也发黄了？不要 着急！只要孩子精神好，吃奶正常，
到7～10天就会自行消退了。这就是医学上常说的生理性黄疸。 这是由于新生儿
血液中胆红素增高造成的。胎儿娩出后体内血氧分压突然升高，致使红细胞加速破
坏，血中未结合胆红素明显升高。加之新生儿肝酶量少，活性差；胆道排出胆红素
功能不完善；肠内细 菌群尚未建立，胎粪排泄慢等原因使胆红素不能迅速结合、运
转、排出体外，血中胆红素浓度升高造成组 织黄染，也就是我们见到的黄疸。 足
月新生儿约60％，早产儿约80％可见生理性黄疸。但黄疸出现 过早（生后24小时
内）；程度过重（胆红素大于12毫克分升或每日上升大于5毫克分升）；时间过长（足月儿大于2周、早产儿大于3周）；黄疸退而复现等均应考虑病理性黄疸，
必须及时就医诊 治。尤其要警惕核黄疸的发生，当它引起脑损害时是不可逆转的，
此病亦称胆红素脑病，死亡率很高，一 旦存活下来往往留有后遗症，如智力落后、
视听障碍、手足抽搐等等。
２．母乳性黄疸
随着母乳喂养率的提高临床上有些喂母乳的孩子黄疸持续时间较长，甚者可达数
月（约占0. 5～2%）。这种黄疸一般以轻、中度为主，现代医学认为是由于胆红素
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的肝-肠循环增加致使胆红素在肠道回吸收增多所致。停喂母乳48～72小时，黄疸
明显减轻，再吃母乳黄疸复现，但比以前轻。这种黄疸以未结合胆红素升高为主，
孩子一般情况良好， 肝功能正常，不会影响生长发育，不需停喂母乳。个别重度母
乳性黄疸的婴儿（胆红素>20毫克分升） ，应暂停母乳改用配方奶并用药物和蓝光
治疗，不可掉以轻心。
３．假月经
女婴 受母体雌激素的影响阴道上皮和子宫内膜发生增生，分娩后雌激素中断，增生
的上皮细胞和子宫内膜脱落 ，因此一般在生后3～7天时有的女婴阴道有血性分泌
物流出，约3～4天消失，称之为假月经。不需特 殊处理，保持阴道局部清洁即可。
尿、便后应及时清洗臀部及外阴。
４． 乳腺增大 新生儿不论男女均可受母体内分泌激素如催产素、孕酮的影响，刺激婴儿双侧乳腺
肿大与泌乳。一般 在生后1周左右出现，2周左右最为明显。这是一种常见的生理
现象，2～3周可自行消退，不需要治疗 。有人说为了怕长大后乳腺不通要及时挤乳
头，很多人信以为真，居然身体力行。殊不知，挤压和按揉乳 腺会使闭塞的乳腺管
与外界相通，当周围皮肤不洁时可导致细菌侵入或可引起乳腺炎，甚至可进一步发< br>展为败血症，引起严重不良后果。
５．新生儿腹泻
腹泻是指大便次数和性状的改变 。新生儿腹泻原因很多，常见原因为喂养不当，对
牛奶过敏，肠道内感染，肠道外感染四大类。具体表现 为大便次数明显多于平日，
大便性状多为水样便，含脂肪球（显微镜下），带脓血等等。 新生儿消化功能不
完善，免疫功能差，很容易由于各种病因使消化功能紊乱引起腹泻。
喂养不 当：常见于人工喂养的新生儿，奶过稠、量过大、糖太多均可引起腹泻。牛
奶过敏：有些新生儿对牛奶中 的蛋白质过敏，吃奶后会出现荨麻疹，口腔粘膜水肿，
水泻等症状。
肠道内感染：简单地说就 是吃了不洁的食物。细菌、病毒往往通过母亲或护理人员
的手、不洁的奶瓶、变质的奶、未洗净的母亲乳 房等途径经口感染新生儿，其表现
为大便次数可多达10次以上，以水样便、粘液便、脓血便为主，严重 可伴脱水酸
中毒。
肠道外感染：是指患其他感染同时表现出胃肠道症状。有时病原菌毒素对肠 道分泌、
吸收功能的影响之大，引起腹泻之重，会掩盖其原发病造成误诊。
学会观察新生儿大便并初步判断病因。大便呈臭鸡蛋味时常是蛋白质消化不良所
致； 奶中糖加 多了会产生糖类在肠道发酵过度，以致大便多泡沫，有酸臭味；脂
肪消化不良时大便呈灰白色，多泡沫； 肚子受凉，肠蠕动快，大便发绿；而大便呈
蛋花汤样，多水分，含粘液、脓血则多为感染所致。对新生儿 我们要学会的不仅仅
是“低头看大便”，还必须学会“抬头看表现”，有些新生儿每天大便次数5～6< br>次，较稀，但孩子食欲好，精神好，体重增长好，这是正常的生理性腹泻，不需要
治疗，一般4～ 6个月添加辅食后大便性状、次数均可转为正常。
防治措施 l 新生儿腹泻的治疗首先要排除牛奶 过敏的因素，一般腹泻停止后再吃
牛奶又出现腹泻即可确诊，此时更换牛奶为专为过敏的婴儿提供的配方 奶就可防止
腹泻的再度发生。对轻、中度脱水的新生儿用增加母乳喂养次数，牛奶中加一倍水，
少量多次喂口服补液盐溶液的方法均可收到很好的疗效。只有见到脓血便的情况下
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才需应用抗生素治疗。这时请在医生指导下用药。 l 腹泻的预防首先要把住病从
口入这一关，新生儿的进食用具一定要保持清洁；大人接触新生儿前一定要洗手；
母亲喂奶前要用温水洗 净乳房；同时我们大力提倡母乳喂养，母乳中所含的抗体可
防止腹泻的发生，这是任何奶粉都不能替代的 。 l 当新生儿腹泻时还需注意臀部
护理，每次大便后要冲洗臀部，洗后在肛门周围和臀部涂上护臀霜 、植物油或鞣酸
软膏以防尿布疹的发生。使用布尿布者，尿布洗净后应煮沸消毒。新生儿之弱小使
他难于抵御“几泡稀”因此对新生儿腹泻要采取积极的处理，千万不可掉以轻心．
生理性腹泻 以前 见到孩子拉肚子常听老人说没关系，这是孩子“消化不良”。可
在医学书上又找不到这一病名。其实准确 些应称为母乳喂养儿的生理性腹泻。这和
病理性腹泻不同，<6个月的婴儿虽然每日大便可达6～7次， 呈黄绿色，较稀，含
白色颗粒或小奶瓣，甚至粘液，但无脓血，镜检下仅见脂肪球无红细胞、白细胞，< br>婴儿精神和食欲良好，无发烧、呕吐等腹泻常有的伴随症状，体重增长正常。此时
不必担心，也不 必用药，更无需为改变大便性状而改吃牛奶。一般在添加辅食后生
理性腹泻自然痊愈。 应在医生的帮助 下确诊生理性腹泻，家长不可随意将孩子腹
泻归入这一类。因为病理性腹泻来势凶猛，对病儿生命有威胁 ，所以遇到孩子“拉
肚子”首先要做的还是到医院去就诊。
宝宝枕头学问大
给小宝宝选枕头可不能马虎，不同时期对枕头需求也不同。
刚出生的宝宝，脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然
松弛，侧卧时头与身体也在同一平面。如果枕头垫高了，反而容易使脖颈弯曲，
有时还会引起呼吸困难，以至影响正常的生长发育。因此，新生儿是不需要枕头
的。但为了防止吐奶，必要时可以把新生儿的上半身垫高一点儿。
宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲。6个月的
宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部发育增宽。如果此时不
用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。因此，3
个月宝宝应开始使用枕头。
宝宝枕头的高矮应适度，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，高度以3
－4cm为宜，并可根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整。枕套最好用柔软的白色
或者浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，轻硬适度，可
选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。民间有用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹
茹、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或者晴纶、丝棉当填充物。
婴儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，
易使一些病原微生物及螨虫、尘埃等过敏原粘附在枕面上，不仅散发臭味，还容
易诱发支气管哮喘症或导致皮肤感染性疾病。因此，宝宝的枕套、枕芯要经常洗
涤和晾晒。
2007214
头型
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旸旸现 在老喜欢头往右侧，不管是睡觉还是看东西，头形已经变成歪扁头．不知
如何去纠正，让他侧身靠左， 一会儿就自己又转过来了．
宝宝完美头型塑造计划
婴儿的头较大，约占身体的14。刚出生的宝宝骨质柔软、头颅骨还未完全闭
合，可塑性很强。
常见头型种类
蛋型：上宽下略窄，据说这种脸型是标准的Baby face，最容易赢得他人
的好感。
长椭圆形：头型略长，容易给人脸长、五官小的感觉。
前凸型：头部看起来比较大，中国人认为这是聪明的象征。
扁头型：前圆后扁，可能是婴幼儿 时期习惯仰着睡的缘故，长大后有头发覆盖，
就不会那么明显。
★不要使用太硬材质的枕头，如绿豆枕、砂枕，否则宝宝头部容易变形。
不要固定一个睡姿，想要宝宝的头型完美，就要经常为他翻翻身，改变一下
睡姿。
宝宝喜欢光线，如果他习惯侧向某一边睡，可以在另一侧用强光吸引他。
当宝宝左右侧躺时，避免他的耳轮被挤压变形。
斜颈会影响脸部形状发育，如有斜颈现象，应在宝宝三个月大时，开始训练。
头型太凸的宝宝，可以多让他仰着睡；头型太扁的则可趴睡(但要注意安全)。
注意家中家具，避免尖锐硬角弄伤宝宝的头部。
新生儿时期，宝宝头骨较软，发育又特别快 ，一个月头围要长3厘米，而且头骨
逐渐变硬。如果此时不注意婴儿睡眠时头的方位，一旦变形，以后就 很难纠正了。
新生宝宝躺着时，脸朝向哪一边，有他自己的爱好，也与环境有关系。一般宝
宝喜欢转向有光亮的，有人常走动的，有色彩或能看见妈妈的方向，时间一长就成
为习惯了，而头形就慢 慢变的不那么正了。所以，为了睡出好头型，妈妈要注意：
喂奶要左右交替。
如果躺在床上喂奶，不要固定自己顺手的一边喂，要定时换方向。
为了不使宝宝的头朝一个 固定的方向转动，小床不要放在窗口及灯光都集中在
一侧的地方。如果宝宝的小床难随便变换地方，最方 便的做法就是变换枕头的位置。
每天要有几次调换宝宝睡觉的方位。
不要给宝宝睡较硬的枕头，以避免后脑袋过平。
“睡姿”对宝宝头型起决定性作用

选择合适的“睡姿”，是矫正宝宝头型的主要方法。在谈论“睡姿”前，首先要告
诫 爸爸妈妈的是，千万不要让宝宝只习惯某一种睡姿，一旦这种姿式固定下来，要
想纠正将难上加难。如有 的妈妈听说宝宝应该右侧位睡觉，就一直让宝宝这样睡，
学习必备 欢迎下载 结果头睡偏了，习惯也很难纠正了，所以一定要让宝宝适应各种睡姿，从宝宝出生
的第一天起就这样 做。
侧卧
有利因素
综合各种因素，侧卧是宝宝最好的“睡姿”选择。
· 侧卧使宝宝处于他在妈妈体内就已习惯的自然状态，全身放松，得到充分休息，
提高睡眠质量。
· 有利胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，
不至于流入 咽喉引起窒息。
· 可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也不
会打鼾
不利因素
虽然右侧卧位可以避免心脏受压，但由于宝宝的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期右
侧睡会使头颅 变形，脸型不对称，所以采取侧卧时，还是应采取左侧卧和右侧卧交
替的方法，同时注意将宝宝的耳轮往 后抚平，不然容易使耳轮变形，长成“招风耳”。
俯卧
有利因素
俯卧时面部朝下，后脑勺朝上，不会导致头部变形，是塑造完美头型的最佳选择。
·胎儿在妈 妈子宫里的时候，是腹面部朝内，背部朝外的蜷曲姿势，所以，俯卧能
让宝宝获得安全感，减少因不安而 哭闹。
·宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作，有利于今后各种动作的发展和肺活量的
增加 ，促进呼吸系统的发育。而且俯卧时，即使宝宝吐奶，胃内容物也会顺着嘴角
流出，不必担心宝宝将呕吐 物吸入气管而致窒息。
不利因素
虽然俯卧最有利于塑造宝宝头型，但因为宝宝颈部力量不足 ，难以支撑头部的重量，
口鼻易被枕头、毛巾等堵住，造成窒息，甚至危及生命，国内外都不提倡让宝宝 俯
睡。所以让宝宝俯卧时，一定要有人照看。
仰卧
有利因素
宝宝仰睡时 ，你可以清晰地观察到他的表情变化，及时了解他的需要，并作出相应
的反应。同时，宝宝也会感觉很快 乐，可以自由地挥舞手脚，与你面对面地交流，
增进亲子感情
不利因素
总朝着一个 方向仰睡，会形成扁头，影响头型美观，而且容易使胃内食物返流呛入
气管及肺内，发生危险。所以宝宝 仰卧时，必须有人看护。
·正确选择和使用枕头
枕头的作用大家都清楚，但刚出生的宝宝可 不需要枕头，更不需要什么定型枕，不
然非但不能矫正头型，而且很容易造成宝宝脖颈弯曲，引起呼吸困 难。3个月以后，
可以选择高低大小合适的枕头，帮助宝宝睡出一个好头型，也让宝宝睡得更香甜。现在市场上有各种婴儿枕出售，关键是爸爸妈妈要结合宝宝的头型和睡觉的习惯综
合判断，选择适合 宝宝的枕头。
矫正头型的3种方法
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由于 前述的各种原因，加之许多新手爸妈缺乏经验，很多宝宝的头型并不理想，这
样，只有通过各种矫正方法 还原宝宝的头型。
方法1：根据宝宝的长相选择合适的睡姿
如：有的宝宝颧骨较高，如果俯 卧，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这
样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适。如果宝宝的颧 骨不太高，可让宝宝多采取
俯卧的方式，这样就会使颧骨高一点，变得好看些。
方法2：根据宝宝的天性调整睡姿
一般宝宝习惯面向妈妈睡觉，也喜欢对着灯睡。如果你不注 意的话，久而久之，宝
宝面向妈妈或灯的一侧头枕部就会睡扁。根据这个特性，你要时常调换宝宝的睡觉
位置，包括醒的时候，不要每天都睡同一侧，还可以移动灯的位置，你也可以经常
和宝宝互换位 置睡。
方法3：使用塑型头盔
如果宝宝的头偏得非常严重，可以选择塑型头盔。这种头盔类 似安全帽的构造，材
质极轻，依宝宝理想头型测量制作，让凸出部分不再生长，而让扁平处有较大生长< br>空间，借由头盔施予头骨各部分不同的压力，造成头骨不同的生长速率，宝宝就会
依此塑型头盔自 然矫正头型。不过量制头盔，必须由医师指导，量头订制。
总之，只要爸爸妈妈在营养和疾病方面多加 注意，在宝宝出生后即让他以各种姿势
睡，宝宝的头型一定会很好看。即使因各种原因造成头型异常，也 可在６个月内有
针对性地进行调整，效果也会不错。
宝宝出生4个月内，囟门骨缝还没完全闭 合，骨头尚软，因此这段时间都有机会改
变头型，只要注意改变睡姿就可能扭转歪斜程度，建议你抓住这 个最佳时机。
0-1岁喂养全攻略
今天在网上看到的,好象和我现在的操作不大一样,而且蛮有道理的,准备试试.
1、定时喂奶还是按需喂奶？
听医生的建议，儿子出生以后，我就是按需喂奶，而且还是全 母乳喂养。满月
以后发现儿子简直就是不停的要吃，搞得自己开始怀疑自己奶水是否不足，儿子没
有吃饱。看到书上讲母乳宝宝是否吃饱了可以看尿的数量来确定，怎样才能知道宝
宝的尿量呢。我决定 24小时给儿子系上尿裤，除了母乳不喂任何东西包括开水，
再称每次换下的尿裤的重量，这样可以推算 出来宝宝的尿量（现在记录尿片重量的
本子还留着呢，将来做纪念），结果发现儿子就是在折磨他妈，肯 定是觉得躺在妈
妈怀里，含着奶头是件很暇逸的事情。于是和公公婆婆达成了一致意见，开始按时
喂奶计划，先从从3小时一次做起，经过两周的努力，期间不管儿子是哭喊还是硬
拽妈妈的衣裳都不动 心，终于让儿子接受了4小时吃一次奶的现实。定时喂奶以后，
发现儿子成长得更为健康。实际上，月子 里确实需要按需喂奶，因为宝宝的胃很小，
而且睡眠时间长。出了月子就必须按时喂奶了，否则可能会引 起宝宝消化功能紊乱。
2、何时隔夜奶？
学习必备 欢迎下载 < br>书真的是好东西啊，又是从书上得知，孩子3个月实际就可以隔掉夜奶，因为
3个月宝宝的肠胃已 经发育到有能力在白天获取足够的营养了，而且隔掉以后可以
加长孩子长睡眠的时间，有利于孩子的生长 。尽管儿子2个月的时候，我就读了这
本书，儿子3个月的时候，还是有点不忍下手，等到4个半月，想 到自己一个月后
要上班了（孩子我一直坚持晚上自己带，即使在月子里），决定必须实施了。首先
提前和公公婆婆沟通好，晚上不管我房里怎么惊天动地，都不要过来，至于孩子爸
爸不用担心，估计会 一直处于熟睡状态。前三天只给儿子喂了一半量的奶，小家伙
第一天有点小小不满，但还是睡觉要紧，没 怎么闹，第二天居然就接受现实了。第
四天，不给奶了，给了他喝开水的瓶子，被愤怒地推掉，妈妈笑眯 眯拾起，哭闹，
抱起就是不给吃奶，折腾了30分钟以后，儿子只好继续睡觉。第五天，没有闹，
发现还是只给白开水，和妈妈一起玩了1小时，继续睡，第6天看了一眼白开水，
就接着睡了，第7晚 没有在定时醒来了。成功结束隔夜奶战斗。后来侄儿在就是3
个月隔的夜奶。事实说明3个月确实就可以 隔夜奶，有利于宝宝的睡眠，也有利于
妈妈的睡眠。狠不下心，也应该6个月以前隔掉，越晚越难隔，我 一个朋友，闺女
到了4岁还有半夜起来吃东西的习惯。宝宝睡得好才长得好！
3、吃手的问题
说道儿子吃手，还真的让我逢儿童吃手问题的文章就都，为了这个问题在网 上
搜索过无数次不说，杂志都买过好几本。只要看到杂志封面上有有关儿童吃手问题
的文章就买 回家研读，还买了一堆一个也没有用上的安抚奶嘴来解决问题。大部分
书上，专家都认为4个月以前的孩 子吃手是智商的表现，不要干预。所以当儿子不
到2个月的时候就开始含自己右手大拇指，而且喜欢含着 拇指入睡，我还暗自为儿
子的表现得意。到了六个月以后，我就开始意识到有问题了，儿子依然十分依恋 自
己的大拇指，每天都要等他熟睡以后才能把大拇指从他口中拿出来。所有的专家都
在说不要强 行制止宝宝含手指，要采用转移注意法，6个月以后的宝宝吃手是需要
关爱。可儿子白天从不吃手，睡觉 才吃，这怎么转移注意啊！他外婆说3岁以前没
有关系，因为一时找不到好法子，也就把这事搁着了。到 了儿子一岁的时候，儿子
的大拇指都起了一点小茧。当时觉得儿子应该什么都听得懂了，就开始不厌其烦 地
和儿子讲道理，让他比较一下自己左手大拇指和右手大拇指，告诉他会把手手吃掉
去，就不能 拿好吃的好玩的啦。坚持讲了半个月的道理（这半个月几乎是有机会就
讲），小家伙居然真的做到睡觉前 不吃了，可是半夜吃，半夜经常被他吧唧吧唧吃
手的声音弄醒。这下我没有折了，听一位奶奶说，可以睡 觉前手上涂黄连，马上试，
第一晚还是有效果，第二晚，小家伙把黄连都吃掉了，怕孩子吃多了黄连不好 ，不
敢再试了。最后一位同学让我把奶瓶隔掉试一试，果然在隔掉奶瓶一周以后，儿子
半夜吃手 的习惯彻底改了。我还是觉得首先要充分相信自己的宝宝，都是非常愿意
听大人讲道理的，只是宝宝小， 很多道理需要我们变着法多次讲，其次隔奶瓶和隔
母乳一样的重要。
夜奶和辅食的困惑
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这一阶段因为BB自己在小床上睡的不好 ，半夜吃了奶不太容易放回
小床，放回去就哭，所以现在放在大床上和我们一起睡，刚睡的时候不太好， 到后
半夜的时候喂了他，就继续睡。哭的问题倒是解决了，可是慢慢发现BB养成了，
睡觉前一 定要吃奶的习惯，而且其他的奶粉或是安抚奶嘴都不管用，一定要他吃的
满意自己睡着为止。老妈说这样 到时断奶不太容易，慢慢来吧。
而且，现在是添加辅食的时候，BB又不太爱吃。
宝宝睡觉吃奶，不仅可能影响宝宝睡眠，还很容易造成龋齿，更有可能影响以
后的吃饭习惯。最好在睡 觉前给小宝宝喝一点清水，以保持口腔清洁，减少细菌孳
生的可能。
4-6个月宝宝的辅食食谱
初期辅食口味宜清淡，大部分食物不用加任何调味料，以食物天然味道为好。
宝宝初期辅食添加
宝宝到了4个月，母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发 育所
需，必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物，锻
炼咀嚼吞 咽固体食物的能力，为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁，应隔3
天再换一种。
01 米糊
材料：米粉34碗、菠菜汤3-4勺
做法：米粉加菜汤调和成糊状。
02 重复1日食谱
03 重复1日食谱
04 香蕉糊
材料：香蕉
做法：香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。
05重复4日食谱
06重复4日食谱
07苹果泥
材料：苹果
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做法：将苹果洗净去皮，然后用研磨器磨成泥状，或用勺子刮成泥。
08重复7日食谱
09重复7日食谱
10豌豆泥
材料：嫩豌豆、鸡汤
做法：豌豆煮熟沥掉水分，加鸡汤压制成泥。
11重复10日食谱
12重复10日食谱
13南瓜糊
材料：老南瓜、蜂蜜
做法：老南瓜切片煮熟，放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。
14重复13日食谱
15重复13日食谱
16鸡汤面糊
材料：挂面一小束、蔬菜汤
做法：挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。
17重复16日食谱
18重复16日食谱
19鸡肝泥
材料：鸡肝、菜汤
做法：鸡肝清理干净后煮熟，加菜汤捣成泥。
20重复19日食谱
21重复19日食谱
22土豆泥
材料：土豆
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做法：土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟，去皮压制成泥。
23重复22日食谱
24重复22日食谱
25胡萝卜泥
材料：胡萝卜、鸡汤或蜂蜜
做法：胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥，加鸡汤或蜂蜜。
26重复25日食谱
27重复25日食谱
28木瓜泥
材料：熟透的木瓜
做法：直接剖开木瓜清除瓜瓤等，用勺子刮成泥。
29重复28日食谱
30重复28日食谱

7-8个月宝宝辅食食谱
中期辅食切忌过重 口味，否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微
的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸， 容易吞咽消化。

宝宝长到7个月以后，不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求， 而且对食
物口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出，
有 了咀嚼能力，舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换辅食品种。
01肝末鸡蛋羹
材料：猪肝、鸡蛋
做法：将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。
02重复1日食谱
03重复1日食谱
04白菜牛肉粥
材料：小白菜、牛肉、粳米
做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。
05重复4日食谱
06重复4日食谱
07杂谷营养粥
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材料：玉米粉、红豆、碎面包
做法：红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。
08重复7日食谱
09重复7日食谱
10蘑菇鸡茸粥
材料：蘑菇、鸡胸肉、粳米
做法：蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。
11重复10日食谱
12重复10日食谱
13豆腐肉末粥
材料：豆腐、猪肉糜
做法：粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌。
14重复13日食谱
15重复13日食谱
16青菜鱼肉粥
材料：青菜、鲢鱼
做法：鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。
17重复16日食谱
18重复16日食谱
19番茄鸡蛋粥
材料：番茄、鸡蛋、粳米
做法：番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌。
20重复19日食谱
21重复19日食谱
22瘦肉萝卜粥
材料：白萝卜、 瘦肉、粳米
做法：瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。
23重复22日食谱
24重复22日食谱
25胡萝卜鳕鱼粥
材料：鳕鱼、胡萝卜、粳米
做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。
26重复25食谱
27重复25食谱
28鲜肉小馄饨
材料：猪肉糜、馄饨皮、菜汤
做法：馄饨皮包入少量肉糜，菜汤煮开下馄饨。
29重复28食谱
30重复28食谱
9-11个月以上宝宝辅食食谱
婴幼儿阶段宝宝的食物都建议轻油炒，或蒸煮以维持营养的最大保留。盐分可
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以比上一阶段适当增加。做饭时应多加水煮成比粥稠的软饭。
9个月以后，宝宝 一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力
也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭 配菜为主。
01土豆稀饭
材料：土豆、粳米
做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。
02肉末豆花稀饭
材料：肉末、豆花、白菜
做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。
03三色软饭
材料：豌豆、玉米肉丁、糯米
做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。
04牛肉软饭
材料：白萝卜、牛肉、粳米
做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。
05木耳虾仁稀饭
材料：木耳、鲜虾、粳米
做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。
06蘑菇鸡肉软饭
材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米
做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。
07土豆苹果软饭
材料：土豆、苹果、咖喱粉少许
做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。
08葡萄干软饭
材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米
做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。
09豆腐黄油稀饭
材料：豆腐、黄油、小米
做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。
10芝麻牛肉软饭
材料：黑芝麻、牛肉、粳米
做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。
11豌豆肉丁软饭
材料：豌豆、猪五花肉、糯米
做法：五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。
12栗子糊软饭
材料：鸡汤、栗子
做法：栗子去壳，放入鸡汤炖成糊状，配软饭。
13南瓜鸡肉软饭
材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米
做法：南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。
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14肉松稀饭
材料：肉松、粳米
做法：粳米煮稀饭，配儿童型肉松。
15豆腐菠菜软饭
材料：菠菜、豆腐、粳米
做法：菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。
12个月以上宝宝辅食食谱
最好不要在宝宝的食物中加入味精。因为一方面钠吃多了会影响健康，另一方
面时间长了还 会使味觉变得迟钝。只要宝宝的食物中从未加过味精，宝宝一般就不
会对此有要求。
这个阶 段，除非坚硬的食物，宝宝已经可以尝试和大人一样的食谱了，进一步训练
咀嚼能力，培养良好的饮食习 惯尤为重要。
01冬瓜蚬汤
材料：冬瓜、蚬
做法：冬瓜去皮，切成块状。蚬洗净 ，吐沙备用。水煮开，加入冬瓜块及姜丝煮20
分钟，加入蚬及调味料再煮5分钟。
02红烧肉
材料：五花肉
做法：肉切块油炸至皮金黄，放水和酱油等调料大火烧开 后小火焖20分钟左右，
至肉呈酱色即可。
03豆腐蒸肉
材料：五花肉 豆腐、白菜
做法：肉剁茸后加入豆腐搅拌，白菜焯水切碎拌入肉糜，蒸10分钟。
04鸡肉番茄汤
材料：鸡肉、番茄、高汤
做法：鸡胸肉烫后，切丁，将番茄放入高汤煮沸。以小火慢煮45分钟。
05土豆鱿鱼汤
材料：土豆、猪肉、水发鱿鱼干
做法：鱿鱼过油翻炒，土豆、猪肉切丁，一同放入沙锅加清水煲2小时。
06蛋包饭
材料：豌豆、胡萝卜丁、火腿丁、番茄酱、鸡蛋
做法：上述材料略为拌炒，再将米饭、番茄酱及盐倒入锅中，快速拌匀，包入蛋饼
中。
07火腿狮子头
材料：五花肉、木耳、菜心
做法：肉剁成泥，加干生粉搅至起胶， 做成肉圆，放开水中火煮熟，加入木耳、菜
心等煮至汤浓白。
08酸菜牛肉
材料；酸菜、牛肉
做法：牛肉剁碎，用酱油和淀粉拌好备用。酸菜脱水剁碎。炒熟牛肉碎，放 入酸菜
煸炒，加入白糖和少许盐。
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09红烧鳗鱼煲
材料：鳗鱼、大白菜、高汤
做法：大白菜切丝用高汤煮软，鳗鱼段油炸，将鳗鱼放入菜汤中炖10分钟。
10桃仁牛尾汤
材料：核桃仁、牛尾
做法：牛尾去毛斩段用开水焯一下，沙锅放开水入牛尾、核桃仁煲2小时至牛尾酥
软。
11柠檬鸭汤
材料：柠檬、鸭
做法：鸭放入开水中煮5分钟去味切块，沙锅开水放 入鸭块大火开盖烧10分钟，
再文火煲2小时加柠檬片若干。
12红枣鱼汤
材料：鲜鱼、红枣、猪瘦肉
做法：鱼切块，红枣去核，瘦肉切块。鱼煎至稍熟，放入焯过的瘦 肉翻炒，放清水
烧开加入红枣煲2小时。
13 糯香排骨
材料：排骨、糯米
做法：糯米热水泡20分钟，排骨切块调味滚上一层糯米，蒸笼蒸20分钟。
14牛肉桂圆汤
材料：牛肉、桂圆
做法：牛肉切块，桂圆去壳除核，一同放入沙锅中加清水煲2小时。
15木瓜花生汤
材料：木瓜、排骨、花生
做法：排骨切块，木瓜去皮、籽切方块入油锅爆香，排骨加清水放入花生、木瓜等
炖烂。
4-6月育儿方案
5个月 宝宝全身肌肉功能逐渐增强，头逐渐地可直立并自由转动；手 脚
的活动也相当频繁自如，喜欢抓大人的鼻子，抓到东西时不是摇动就是放到嘴里去
吸吮，两腿 喜欢乱蹬，常常把盖着的被子蹬开，把宝宝抱在腿上时，能稍微扶站一
会儿，并一蹦一蹦地跳跃，稍不高 兴时，还会把身体挺得笔直。如果是春夏季出生
的宝宝，此时有的已会侧翻身，因此，如果让孩子一人睡 在床上，没人看着是很不
安全的。这个月龄的宝宝，睡眠时间较以前要减少，醒着时喜欢东瞧西看，对自 己
周围的事情也积极关心起来，经常开心地笑出声来，喜欢咿呀学语，自言自语，开
始明显表现 出愿意和成人交往，已能分清熟人与陌生人。
6个月 宝宝已能够从坐位拉起，放下时能独 立坐一会儿。大部分宝宝
会熟练翻身，扶着双手站立时，能将臀和膝关节略微弯曲，作蹬跳动作。会很熟 练
地将东西从一手传到另一手，伸手的动作明显增多，只要在眼前的东西，不管是什
么伸手就一 把去抓，有时两手同时抓，还会把物体从一只手换到另一只手玩弄。并
有目的地向前移动身体抓取他要但 够不到的东西。而且宝宝开始能手眼协调地自己
吃小甜饼了，还会把饼干送到爸爸妈妈的嘴里。叫宝宝的 名字时，宝宝会很快转头，
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表现出兴奋专注的神情。 高兴时，能发出欢叫声，尖叫声，当哭叫时，会发出“m、
m、m”的声音。这时候的宝宝，情绪变化特 别快，刚才还哭得极其投入，转眼间又
笑得忘乎所以。宝宝还开始明显地认生，可以认出熟悉的人并朝他 们微笑，而对陌
生人表现出认生现象，知道怕羞，听到自己的名字会有所反应比如会笑或会转过头，会哈哈大笑，发起脾气也很厉害。
这一时期是建立亲子依恋之情和对周围世界的信任的关 键时期，良好的依
恋关系的建立可以促进小儿对环境积极的探索。他们对周围的各种物品都感兴趣，喜欢抚摸敲打东西并把拿在手里的任何东西都放在嘴里去品尝一下其味道和质地。
此期开始出现对食 物的偏好，对食物的任何变化都会表现出非常敏锐的反应，会出
现对新食物的恐惧现象，不喜欢品尝新食 物，而一些吃惯了母乳的宝宝在刚刚换吃
牛奶的时候往往会加以拒绝。
3、营养与喂养
继续坚持母乳喂养。但４个月以后的宝宝，消化酶分泌日益完善，为补充
乳类营养成分 的不足，满足其生长发育的需要，锻炼咀嚼功能，为断奶做准备，从
4个月起，无论是人工喂养、混合喂 养的宝宝，还是母乳喂养的宝宝，都应开始逐
步地添加辅助食品。辅助食品应用小勺喂食，尽量避免装在 奶瓶里让宝宝吸吮，让
宝宝学会和习惯用勺，充分锻炼咀嚼和吞咽功能。喂食前要先洗手，给宝宝戴上围
嘴或垫上小毛巾，并准备一块潮湿的小毛巾，随时擦净脏物。喂食要基本定时、定
量，有固定的 吃饭场所，并一次喂完，不要吃一点玩一会，过后又吃。
宝宝一日饮食举例
6:00 母乳或配方牛乳200毫升左右，小儿鱼肝油丸1粒。
8:00 开水或果汁30-60毫升。
10:00 营养米粉10-20克，食油2克，蛋黄14-12个，菜泥15克-30克。
14:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。
16:00 开水或水果泥少许。
18:00 奶糊15克，鱼泥15克,胡萝卜泥5克,食油1克。
22:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。
2:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。
宝宝出牙
牙齿
宝宝出牙
牙齿不但与咀嚼、消化及发育有关， 而且在一定程度上还能反映孩子的健
康情况。乳牙是幼儿的咀嚼器官，咀嚼功能刺激可促进颌骨和牙弓的 发育，而保持
颌骨和牙弓的正常发育是恒牙能够正常排列的一个重要条件。但乳牙的发育和钙化
受母体的健康状况如营养、疾病和遗传等因素的直接影响，恒牙的钙化和发育则主
要在婴幼儿时期。饮食 中的无机盐类、维生素类，饮用水中的微量元素如氟等都与
牙齿发育有密切关系。乳牙保护不好，龋坏过 早脱落，则往往使萌出恒牙排列不齐，
甚至造成牙齿畸形，这不但影响咀嚼功能，造成饮食不便，同时还 会影响一个人的
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面容。因此，牙齿保健从宝宝第一颗牙做起。
牙齿是健康的指标之一，但出牙迟早与 智力无关。有些疾病如佝偻病、营
养不良、呆小病、先天愚型等，出牙延缓、牙质欠佳。因此母亲要随时 观察宝宝的
出牙及牙齿情况。
牙齿发育是需要多种维生素（如A、D、C）和矿物质 （如钙、磷、镁、氟），
如果母亲在孕期缺乏上述营养素，便可影响胎儿的牙胚发育造成牙釉质发育不全 。
婴幼儿牙胚的发育生长也需要大量钙质以及促进钙质吸收的维生素D。孩子生后如
果没有及时 补充鱼肝油和钙剂，又很少晒太阳就容易得佝偻病使出牙延迟。孩子缺
少维生素C会影响牙釉质的生长， 缺氟时牙齿易蛀蚀，但氟过多又会使牙釉质上出
现棕褐色斑纹而且质脆易裂。人体氟的摄入主要来源于水 ，因此，要了解本地区水
中氟的含量。小儿常服四环素会使牙齿变成棕黄色而且易蛀，应避免使用该类抗 生
素。
4-6个月的宝宝就可能萌出第一对牙齿，也可能在4-10个月甚至一岁时 才
出第一颗牙，这都属于正常现象。各月龄宝宝乳牙数=月龄-4(或6）如8个月的宝
宝乳牙 数应为2-4个。
乳牙萌出的时间和顺序表
牙齿名称 萌出时间 萌出总数
下中切牙 4-10个月 2
上中切牙 4-10个月 2
上侧切牙 4-14个月 2
下侧切牙 6-14个月 2
第一乳磨牙 10-17个月 4
尖牙 16-24个月 4
第二乳磨牙 20-30个月 4
辅食
辅食添加的重要性
4个月以后的婴儿需要及时添加辅助食品，原因有以下几方面：
（1）婴儿满4个月以后，从母乳或牛乳中获得的营养成分已不能满足生
长发育的需要 ，必须及时添加一些食品，以补充母乳或牛乳中营养素的不足，帮助
婴儿健康成长。比如4-6个月的婴 儿从母亲获得的铁已基本用完，而无论是母乳还
是牛乳中铁的含量都不足，因此，此阶段的孩子容易得缺 铁性贫血，在添加辅食时
就应注意添加含铁丰富的食物。
（2）添加辅助食品也可以 为婴儿的断乳做好准备，所以婴儿的食品又称
离乳食品，其涵义并不完全是指在断奶时所摄入的食品，而 是指从单一的母乳（或
牛乳）喂养到完全断乳这一阶段内所添加的食品。
（3）为了 训练婴儿的吞咽能力。习惯于吃奶类（流质液体）的婴儿逐渐
过渡到将来吃固体食物，需要有一个适应的 过程，这个过程要有半年或更长的时间，
婴儿可以从吃糊状、细软的食品开始，最后逐步适应接近成人的 固体食物。
（4）为了训练婴儿的咀嚼功能。随着月龄的增大，婴儿的齿龈的黏膜逐
渐坚硬，尤其长出门牙之后，给以软的半固体食物，婴儿会用齿龈或牙齿去咀嚼食
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物，然后吞咽下去，所以及时添加辅食有利于婴儿咀嚼功能的训练，有利于颌骨的
发 育和牙齿的萌出。
7、如何给宝宝添加辅食
吃对于我们成人来说何其简单，可是 对于一个新生的婴儿来说又是一个新
的尝试和锻炼。因此，给宝宝添加辅食也有许多的问题。
首先就是婴儿在什么时候添加辅助食品。一般来说，婴儿在4-6个月期间
可以开始添加辅助食品，但具 体到每一位婴儿来说，什么时候该添加辅食应根据不
同的情况来决定。1，根据婴儿对热能的需要来看， 开始添加辅食时婴儿的体重已
达到出生时体重的2倍，比如一个体重已达6公斤的孩子每天喂奶次数8- 10次，
但婴儿看上去仍然经常处于饥饿状态。此时可以添加少许辅食以满足其生理需要。
2， 婴儿发育上的成熟，比如，在动作发育上，要求婴儿可以扶着坐，俯卧时抬头、
挺胸，有两肘支持身体重 量。在感觉方面孩子可以有目的地将手或玩具放入口内来
探索放入口内物体的形状及质地。表示孩子已经 有能力添加辅食。3，在进食时，
当匙触及口唇时婴儿表现出吸吮动作，并将食物向后送、吞咽下去。当 婴儿触及食
物或触及喂给者的手时，表示出笑容并张口，说明婴儿有饥饿感。相反，如果喂食
物 时婴儿头或身体转向另一侧或闭口拒食，则应减慢喂送的速度。家长应尊重婴儿
所反馈的信息。
其次，怎样具体地给孩子添加辅食。开始添加辅助食品，应在婴儿的状况
良好，母亲情 绪稳定、放松的时期，同时要形成愉快的进食气氛，要用亲切的态度
和欢乐的情绪感染宝宝，使他乐于接 受辅食；新添加辅助食品应在喂了一半母乳或
配方奶的时候，在半饱的状态下再喂辅食，婴儿比较容易接 受；每次添加一种新食
物都要从一勺开始，在勺内放少量食物，轻轻放入宝宝舌中部；食物温度应保持室
温或比室温略高一些；对有些孩子，一种新的食物要经过15-20次的接触之后才被
婴儿所接 受。在给孩子添加辅助食物时应注意观察孩子进食的反应及身体语言。如
果孩子肚子饿了，当他看到食物 时会兴奋得手舞足蹈，身体前倾并张开嘴。相反，
如果宝宝不饿，他会闭上嘴巴，把头转开或者闭上眼睛 睡觉。
给婴儿添加辅助食品的原则
婴儿胃肠道发育还不够成熟，辅食添加 不当容易造成消化功能紊乱，甚至
引起腹泻，所以，给婴儿添加辅助食品应该遵循以下几条原则：
（1）让婴儿逐步适应。先试一种辅食（如米粉），经3-7天适应后再试
另一种（如 麦粉），逐步扩大品种。在婴儿“试吃”阶段要注意是否有过敏现象（如
皮肤出疹、腹泻、呕吐等），如 果有过敏现象应暂时停喂。
（2）辅食要由稀到稠、由淡到浓。开始冲调米粉时要冲得稀薄一 些，使
婴儿容易吞咽，婴儿适应之后在逐渐增加其厚度。
（3）辅食的量从少到多。一种辅食已经适应之后，可以逐渐增加其量。
（4）辅食要由细到 粗。细嫩的食物容易吞咽、消化，如先用菜叶制成菜
泥喂给婴儿，以后逐渐可以将菜剁得粗一些，制成碎 菜。
8、本阶段可以添加的辅食
（1）米粉糊或稀粥：锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力，促进消化酶的分泌
（2）蛋黄：蛋黄含铁 高，可以补充铁剂，预防缺铁性贫血。做法：煮好
的蛋黄14个用米汤或牛奶调成糊状，用小勺喂。
（3）鱼泥：补充蛋白质、铁及各种维生素。做法：将鲜鱼去内脏洗干净，
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放入锅内蒸熟或加水煮熟，去净骨刺，挤压成泥，可调入米糊中食用。
（4）水果泥：补充维生素、纤维素。做法：将水果用匙刮成泥状喂，逐
渐增加量。
（5）菜泥：将新鲜深色蔬菜（如菠菜、青菜、油菜等）洗干净，细剁成
泥，在碗中盖上盖子蒸熟；胡萝 卜、土豆、红薯等块状蔬菜宜用文火煮烂或蒸熟后
挤压成泥状；菜泥中加少许素油，以急火快炒即成。
9、营养性缺铁性贫血如何预防
营养性缺铁性贫血是6个月到2岁的婴幼儿最常见的 疾病。婴儿体内储存
的铁只能满足4个月内生长发育的需要，而4-6个月的宝宝，体重、身高增长迅速 ，
对铁的需求量也高，因此，容易发生缺铁性贫血。有研究显示，婴幼儿期长期贫血
将影响其终 生智力的发育，因此，应防患于未燃，积极预防婴幼儿贫血。
大多轻度贫血的症状、体征不明 显，待有明显症状时，多已属中度贫血，
主要表现为上唇、口腔黏膜及指甲苍白；肝脾淋巴结轻度肿大； 食欲减退、烦躁不
安、注意力不集中、智力减退；明显贫血时心率增快、心脏扩大，常常合并感染等。< br>化验检查血中红细胞变小，血色素降低，血清铁蛋白降低。
具体预防措施：
1、及时添加含铁丰富的辅食（如蛋黄、鱼泥、肝泥、肉末、动物血等）。
2、及时添加绿色蔬菜、水果等 富含维生素C的食物，以促进铁的吸收。
3、选择辅食时应选择强化铁的辅食。
4、定期检查血色素，出生6个月或9个月需各检查一次，以后每半年检
查一次。以及时发现贫血。
胎儿从母体获得的铁以孕期后3个月最多，而且，刚出生的小儿体内铁的
总量与体重成 正比，所以早产、双胎及低出生体重儿体内铁总量较少，加上早产儿
出生后有一个生长追赶期，必须摄入 更多的铁，以满足其生长发育的需要，早产儿
可以于出生2个月起给予铁剂（每天每公斤体重2mg元素 铁）补充。

10、吃水果的小学问
水果味道甜酸、汁液多、 口感好，能提供大量有机酸和酶，能促进消化液
分泌，有利于食物的消化，作为一种膳食补充是很好的。 但是，给小儿吃水果时，
应注意以下几点：
1、吃水果不要影响饭量、奶量 由于小 儿的胃容量较小，水果吃得过多，
会影响孩子吃菜、饭和奶，使得热能和营养素摄入不足，影响小儿生长 发育。
2、选择新鲜的水果 水果变质腐烂后，又可引起微生物大量繁殖，有时
甚至 会产生毒素，食用后会危害健康。因此，水果必须吃新鲜的，当其变软、变酸
或腐烂后一定不能吃。
3、水果要清洗 由于水果生长过程中使用农药，在采集、运输、销售过
程中又极易沾 染微生物，特别是致病菌和寄生虫卵或其他有害物质。因此，水果在
食用前必须清洗干净，尤其是一些皮 很薄的小水果如葡萄、草莓、杨梅、杏、李等，
在水中清洗掉表面的灰尘杂物后，在清水中浸泡几分钟可 除去30%的农药，再用千
分之1-5的洗涤剂浸泡15分钟可除去30-60%的农药，最后用流动水 清洗干净。也
可用万分之一的有效氯消毒液浸泡5分钟，灭菌效果可达90%以上。过去常用的高
锰酸钾对肠道菌的杀菌效果较差，不推荐使用。家长在准备工作中也要注意手的清
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洁，否则易引起小儿的肠道感染甚至中毒。
4、水果虽然营养丰富，含有维生素、矿物质和纤维素，但是，水果仍然
不能代替蔬菜 蔬菜尤其是深色 蔬菜中B族维生素及尼克酸、胡萝卜素的含量远高
于水果，另外蔬菜中还有一些成分是水果中没有的，如 大蒜中的植物杀菌素能杀灭
多种细菌，萝卜中的淀粉酶有助于消化，这些均是水果所不及的。因此水果蔬 菜各
有其特点，不能互相取代。
4-6月育儿经
怎样训练宝宝定时大便
训练婴儿定时大便应按照孩子自己的排便习惯。婴儿刚出生大便次数比较
多，而且较难 掌握规律，尤其是母乳喂养的婴儿，大多孩子满月后大便次数会减少，
到3、4个月，大便次数基本上一 天1、2次，而且时间基本固定。
4-6个月的婴儿，可以按照孩子自己的排便习惯。先摸清 孩子排便的大约
时间，发现婴儿有脸红、瞪眼、凝视等神态时，便可抱到便盆前，用嘴发出“嗯、
嗯”的声音对婴儿形成作为条件反射，每天应固定一个时间进行，久而久之婴儿就
会形成条件反射，到 时间就会大便。便后用温水轻轻洗洗，保持卫生。
12、教宝宝认识周围的世界
4-6个月的宝宝虽然不会说，不会站，但是他的视、听、触觉已经有了一
定的发展，而且这时的儿童情 绪经常是很愉快的，逗引时儿童会灿烂的欢笑。这时
可以通过眼、耳、手部触觉的刺激来促进孩子的发展 。可以选择颜色鲜艳、结构简
单的玩具吸引孩子的注意；带声的玩具，如手摇铃、拨浪鼓、能拉响的手风 琴等，
让孩子倾听、观看玩具，常常能使他喜欢得手舞足蹈，以后会逐渐学会自己弄响这
些可爱 的玩具。这些玩具不仅让孩子听到悦耳的声音，而且还发展了手部的动作。
这阶段的宝宝，多数已具备了 主动抓住桌面上玩具的能力，父母要经常逗引并鼓励
宝宝自己主动伸手去抓握、碰撞物品，使物品摆动或 发声，这样不仅让宝宝练习手
和眼的协调动作，掌握抓住悬吊玩具的技能。而且通过成功的抓握让宝宝体 验到自
己的力量而高兴万分、信心百倍。此外，更重要的是要让他把看、听、触、嗅、尝、
运动 等感觉联系起来进行综合感官训练。每玩一样东西都应给他看，讲给他听。能
摸的都要摸一摸，能摇动的 都要摇一摇，锻炼他完整地感知事物的能力。
在平日父母应有意识、有计划地教宝宝认识日常 物品。在料理宝宝的日常
生活中，可以有意识地养成和宝宝在一起，做到干什么就讲什么。从而有计划地 教
宝宝认识他周围的日常事物了。宝宝最先学会认的是在眼前变化的东西，如能发光
的音调高的 或会动的东西，如灯、收录机、机动玩具、猫等。开始你指给他东西看
时，他可能东张西望，但你要吸引 他的注意力，坚持下去，每天至少5-6次。宝宝
越感兴趣的东西，认得就越快，要一件一件地学，不要 同时认好几件东西，以免影
响学习效果。
另外，还可以结合宝宝的生活起居自然地让 宝宝听音乐，选用一些轻松柔
和、舒缓高雅的音乐以及大自然声音的音乐，来伴随宝宝的晨起、运动等日 常活动。
4-6个月的孩子对音乐能有明显的情绪表现并能配合音乐节奏摆动四肢，也就是说，
他已具有初步的音乐记忆力并对音乐有了初步的感受能力。因此，可以有步骤地让
宝宝欣赏音乐，可以让 宝宝反复听某一乐曲，增强孩子的音乐记忆力；还可给宝宝
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听模仿动物叫声和大自然中某些音响的音乐，引起他的兴趣和愉快的情绪。
13、宝宝自己会翻身了
4-6个月的宝宝开始学翻身，在最初的阶段，妈妈可以 帮助宝宝学习先从仰
卧翻身为俯卧：宝宝仰卧时，在其一侧放一个玩具，逗引他翻身去取。同时也可以< br>握住宝宝另一侧手臂，轻轻地把身体拉向玩具一侧，帮助他学习翻身。宝宝学会从
仰卧翻身为俯卧 后，再从俯卧翻成仰卧似乎是件非常容易的事，妈妈还没注意到，
就会发现宝宝已从俯卧变成仰卧，很舒 适地躺在床上了。学会翻身，是宝宝探索世
界迈出的第一步，也是他体验一个了不起的成功感觉。从此以 后，他可以移动自己
的身体，努力去摄取他需要的的东西。

14、坐的训练
从4个月起，妈妈可以每天和宝宝玩拉坐起游戏来训练宝宝的腰肌。宝宝
先仰卧在床上 ，妈妈握住他的双手腕部，面对孩子，一边和他说话，一边慢慢将其
从仰卧位拉到坐位，然后在慢慢让宝 宝躺下去，每次可以连续做二个八拍。到5个
月时可以让宝宝靠着沙发背坐或靠在妈妈胸前坐来进行靠坐 练习，也可以在大床上
用几个大垫子围成一个三角形让宝宝靠坐在其中。刚开始训练坐时，宝宝经常会左
右摇摆或身子前倾，但每多久，妈妈就会发现宝宝己能挺直腰部，稳稳地靠坐在那
儿了，偶尔身 体前倾，妈妈可教他用双手在前支撑一下。进入6个月后，大多数宝
宝已能稳稳独坐在那儿，此时，在宝 宝面前放些玩具供他抓取玩耍，他可以独自坐
在那儿，玩耍好一会儿，坐的训练在开始阶段一般每次几分 钟即可，逐渐可以延长
至15-20分钟。
父母们应注意如果发现宝宝到了6个月尚不会靠坐，8个月不会独坐，应
及时带孩子去医院检查。
15、亲子依恋关系
依恋是指一个人对他最亲近的人的那种强烈而深厚的 情感关系。它是人的社
会性的最基本的表现形式之一。3-6个月的婴儿开始认识经常照顾他的人。当他 们
出现时，宝宝会眉开眼笑、兴奋起来手舞足蹈，而看到他们离开时，又会显得那么
的忧伤、不 开心，这就是所谓的依恋行为。这种对父母、照料者的依恋情绪，使孩
子感到安全，由此他才敢伸出双手 去探索周围的世界。
亲子游戏
游戏（一）：照镜子：可将宝宝抱在穿衣镜面前， 让他捕捉、拍打镜中的
人影，用手指着他的脸反复叫他的名字，再指着他的五官（不要指镜中的五官）以
及头发、小手、小脚，让他认识熟悉后再用他的手，指点他身体的各个部位。经常
练习，可让宝 宝学习认自己、认五官、认身体，了解实物和镜影的不同。
游戏（二）：捉迷藏：妈妈在床上 盘腿而坐，让宝宝面对面坐在她的腿上，
妈妈一手扶着宝宝的髋部，一手扶着他的腋下保持平衡。爸爸在 妈妈的背后，让宝
宝一只手抓着爸爸的手指，另一只手抓住妈妈的胳膊，爸爸先拉一下被宝宝抓住的手，当宝宝朝这边看时，爸爸却从妈妈背后另一边突然伸出头来亲热地叫宝宝的名
字，当宝宝转过头 找到爸爸时会“咯咯”地笑起来。这个游戏可让宝宝快乐，增进
与父母的感情，发展感知能力。
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