金字头产妇月子餐有哪些？

2020年10月24日发(作者：齐语)
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产妇月子餐有哪些？

女 性生产后是要坐月子的，这个时期的饮食也可以称为月子
餐。产妇吃月子餐是有讲究的。一般情况下是针 对产妇的身体状
况食用，对女性身体恢复有帮助。就像生化汤有助于产后子宫恢
复。
1.生化汤，中医方剂名。为理血剂，具有养血祛瘀，温经止
痛之功效。主治血虚寒凝，瘀血阻滞证。产 后恶露不行，小腹冷
痛。临床常用于治疗产后子宫复旧不良、产后宫缩疼痛、胎盘残
留等属产后 血虚寒凝，瘀血内阻者。
2.养肝汤
枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神 壮阳、治虚劳
损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防
癌降压功效，故红 枣是极佳的营养滋补品。
3.红豆汤
红豆汤是由红豆加白砂糖制作而成的一种汤。 红豆性平、味
甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的
说法。赤小豆味甘 酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的
作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。
4.去水消肿汤
将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁
加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食
用。有助养颜美容、益气养血、利水消 肿。