物理降温的方法孕中期胃酸烧心怎么办

2020年10月24日发(作者：罗荣桓)
孕中期胃酸烧心怎么办

孕妇在怀孕期间因为体内雌性激素会在短时间内快速增 多，
导致孕妇会在怀孕期有各种各样的生理反应，妊娠反应是最常见
的一种，妊娠反应强烈的孕 妇会恶心呕吐，没食欲，但这种现象
一般都发生在怀孕初期，也有些孕妇在怀孕中期因为吃的食物不适合孕期吃会胃酸，烧心，那么孕中期胃酸烧心该怎么办呢？



★1、少吃多餐


怀孕五个月，因为胎儿慢慢变大，子宫会慢慢的网胸腔方向
挤压，这个时候孕妇的胃等器官被挤到，孕妇就会感到胃不舒服，
一次性进食过多食物就会饱胀 。所以这个时候，就要改变饮食习
惯，每天分成4～6餐，每餐维持5、6分饱，避免一次吃进大量食物，不仅可以减轻腹部饱胀的不适感，也有助于孕期体重的控
制。


★2、适当运动


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怀孕五个月 产生的胃难受可能是消化不良所致，一般不需要
药物治疗，只要通过合理的调配饮食，加上适当的运动， 可以有
效调节，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，可增进肠
胃中食物的消化，也有利 于宝宝的生长发育。如果孕妇实在是难
受想要躺着，记得要将枕头垫高些，以减轻消化系统的负荷。



★3、调整情绪


孕期情绪 变化大，情绪的直接影响器官就是肠胃，肠胃是对
压力最敏感的器官，孕妇不注意调节不良情绪，对肠胃 的影响就
越大，因此胃经常难受的孕妇要注意放松身心，学会调节情绪，
可适当听轻音乐，外出 郊游，看书，放松身心，保持乐观开朗。


★4、注意保暖


孕妇一定要注意胃部保暖，因为受凉容易使胃部的血管痉挛、

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收缩，刺激胃部，致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜，还会使孕妇
本来就不舒服的胃更加难受 。特别是夏天的时候晚上睡觉有些人
喜欢不盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部。



★5、及时就医


大部分孕妇觉得胃不舒服是正常的现象，使得部分由于胃炎、
肠炎、 胃溃疡等症引起的胃不舒服被忽略，导致病情延误加重。
建议孕妇如果胃痛难受应及时就医，对症治疗， 从根本上解决问
题。如果需要的话，就医可以请消化科与妇科医生一起会诊，以
免影响胎儿。





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