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学步车的危害月经提前10天正常吗-月经提前是什么原因-会影响怀孕吗-月经期间饮食

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2020-10-23 22:50

转氨酶高是肝炎吗-总胆红素高是怎么回事

2020年10月23日发(作者:慎从吉)
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月经提前10天正常吗|月经提前是什么原
因|会影响怀孕吗|月经期间饮食
月经又称作月经周期(Menstrual Cycle),是生理上的
循环周期,发生在一些具有生育 能力的雌性人类与其他人科
动物之间。月经的正常周期是多久?月经提前10天正常吗?
为什么 会提前?会不会影响怀孕?相信这些问题困扰过很多
女性朋友。今天留学为您一一解答。

一般月经提前3-7天是正常的,那么月经提前10天正
常吗?月经提前10天要分情况考 虑是否为正常。
1、月经提前在10天之内,而且不是连续性的提前10
天以上,也属正 常。身体过度疲劳、精神压力大、运动过量、
生活习惯改变、环境变化都有可能导致月经提前。所以,女
性平时要注意保持平和情绪,合理作息,劳逸结合,月经自
然会恢复正常。
2、 如果月经提前10天以上,并连续几个月都如此,建
议应及时就医。除了情绪、饮食、环境、生活习惯, 疾病也
是引起月经提前的一个重要原因。全身性疾病、妇科疾病都
可能导致月经不调,例如多囊 卵巢综合症、子宫肌瘤、慢性
盆腔炎、高泌乳素血症、甲状腺功能亢进或减退等。
3、另 外,吃避孕药、上节育环也容易使女性月经提前。
避孕药含有激素,可起到抑制、延迟排卵和抑制子宫内 膜的
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作用,人为地打乱天然周期,引起月经失调。上环后出现月
经紊乱是放置宫内节育器的常见副反应,一般不需处理,3-6
个月后逐渐恢复。如果三个月左 右,症状一点没减轻,就需
及时到医院进行处理。女性在服用避孕药或上环后出现身体
异常、不 适都要及时到医院就诊。
月经提前多少天算正常?
一般女性正常的月经周期为28天,如果月经提前3-7
天也属于正常现象。女性的月经是受丘脑- 垂体-卵巢性腺轴
的调节。有时候因为精神因素、情绪波动、环境的改变、妊
娠、年龄、疾病、 药物,以及营养状况等因素的影响,都可
以引起这一性腺轴的功能紊乱,而出现月经异常。
月经提前是怎么回事?
月经提前是月经不调的一个症状。中医认为,月经能否
正常来潮, 与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月
经提前的原因,主要和内分泌失调与血热、气虚等因素有 关。
中医的角度讲,月经是“天癸”所产生的。古代有“女
人二七而天癸至,七七而天癸 竭”的说法,讲的是女性到了
14岁左右的年龄,会出现月经初次来潮,到了49岁左右,
则会 停经,这是一个自然的生理过程。所谓的“天癸”是一
个复杂的概念。
中医认为天癸是由 先天肾气所产生的,它让男女具有生
殖能力,并影响人体的生长发育。事实上,这与现代西医所
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讲的激素是相类似的。中医认为月经是女性生长发育过程中
的一个自然现象。月经该到的时候到,该走的时候走,才是
顺应自然之道。月经不调,不期而至 、不按时而至等都破坏
身体平衡,是一种病理现象。
在中医妇科理论中,月经不调的主因 为外感六淫、内伤
七情、生活所伤、体质因素等。体质禀赋于父母,但受后天
环境、饮食、精神 、心理、性格、情绪等因素影响大。因此,
体质因素导致月经不调,也越来越受到人们的重视。
1、经期提前。平时月经周期正常,突然出现月经周期
缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上。
2、经期延迟。月经错后3天以上,甚至40~50天一行,
并连续出现两个月经周期以上。
3、经期延长。月经周期正常,经期延长,经期超过7
天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛, 经期加重,
平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。有少量持续性阴
道出血。
4、月经中期出血。经间期出血、排卵性出血,两次规
律正常的月经周期中间出现的出血。
5、月经不规则。月经先后不定期、月经稀少 (隔40天
以上来一次月经,且月经量少、颜色黑、月经 不干净、月经
频发(不到21天就来一次月经,且经量过多)、甚至一月两
次。月经腰疼、不来 月经等都是月经不调的症状。
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女性的一种生理现象,如果出现了经期出血过多,或者
延迟等,就称为月经不调,而出现这种情况就需要及时做治
疗了,避免造成严重的危害。
月经不调影响怀孕吗?

1、月经不调会影响正常的排卵。月经不调直接影 响女
性的正常排卵,其中以无排卵型月经最常见,因为无排卵,
必然会造成不孕。无排卵型月经 ,主要表现为经期缩短少于
21天,稀发月经几月来一次,月经淋漓不尽,经量过多等。
2、潜藏的疾病会阻碍精卵结合。引起月经不调的主要
原因是妇科疾病,如妇科炎症盆腔炎、附件炎、子 宫内膜炎、
输卵管炎和卵巢炎等、妇科肿瘤子宫肌瘤、卵巢囊肿、多囊
卵巢综合征等,这些妇科 疾病会影响甚至阻碍精卵的结合,
导致不孕。
月经不调的女性朋友,在备孕前一定要到正 规专业的医
院进行检查,然后进行积极治疗,如果发现问题一定要及时
治疗。
月经周期延长的原因?
1、血液病
要是出现血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等 ,就会
出现严重的子宫出血,经期也会延长。而其他的像慢性肝炎、
慢性贫血、肝硬化、肾炎等 ,会引起血管壁脆弱,增加通透
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性而引起出血。
2、子宫功能失调性出血
子宫性功能失调性出血也是月经周期变长的重要原因,
主要是由于内分泌功能出现障碍而致使经期延长。
3、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症主要是内膜增厚以及对宫肌层收缩造
成影响而引起月经周期延长以及月经过多。
4、盆腔炎
盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内股息肉等也是经期延长的
重要因 素,主要是子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔
淤血等引起。
5、慢性子宫肥大症(子宫肌炎)
这主要是由于卵巢雌激素持续增高、盆腔淤血,致使子
宫肌层肥厚,从而引起月经过多和经期过长。
6、子宫肌瘤
子宫粘膜下肌瘤会致使宫腔面积增大,子宫收缩变得异
常,也会引起经期过长或是月经过多。
有些女性有时宫内节育器的放置也会引起经期延长,经
期延长的原因有妇科疾病引起也有全身性疾病引起 ,出现这
种现象不要无视,及早接受检查治疗为好。

月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋
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白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、
鱼类、蛋 类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。
1、月经前:通过饮食来补充生理所需的营养素:B族维
生素,以及维生素A、维生素C、维生素E。
(1)富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、
花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫 菜、海带、奶、谷类、香
蕉、核桃等等。
(2)富含维生素A的食物:动物肝脏、奶与奶 制品、鸡
蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。
(3)富含维生素C的 食物:韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、
西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、
葡萄、草莓等。
(4)富含维生素E的食物:麦胚油、玉米油、花生油、
芝麻油、核桃、 瓜子、猕猴桃、黄豆、菠菜、油菜、玉米、
坚果等。
2、月经中:可适当补充一些温补暖身的食物或缓经止
痛的食物。
(1)温暖身体的食物 :寒性体质的女性可多吃狗肉、羊
肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。
( 2)舒缓痛经的食物:痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、
香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血 化瘀、缓
解痛经的食物。
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(3)其他:如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状,饮 食
宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物,如大枣、淮山、
面条、薏苡仁粥等。
3、月经后:月经过后,尤其是月经过多者,可以在月
经干净后1-5日内,适当补充蛋白质、铁质和矿 物质。
(1)富含蛋白质和矿物质的食物:主要包括豆类(包括黄
豆、黑豆等)、奶类( 包括牛奶、羊奶等)、海产品、动物内
脏、肉类(包括猪肉、牛肉、羊肉等)、大米等。
(2)含铁高的食物:鱼、瘦肉、动物肝、动物血、大豆、
菠菜等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被 人体吸收利用。
1、辛辣刺激食物
经期最好不要吃辛辣刺激食物,这类食物会刺激血管扩
张,使盆腔充血,导致经血量过多或痛经。
2、生冷寒冷食物
经期不宜吃生冷食品,食用生冷寒性食物,不利于消化,
导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现
痛经、闭经等经期问题。
3、含糖分多食物
经期不宜食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品,糖分摄入
过多,会出现血 糖不稳定的情况,比如头晕、疲劳、心跳加
快、情绪不稳定等,还会加重经期症状。
4、过咸食物
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经期饮食宜少盐,摄入过多盐分过多会造成的体内盐分
和水分的积聚增加,使月经来潮初期出现头疼、易激怒的情
绪。
5、浓茶、咖啡
经期不饮浓茶、咖啡等,浓茶中含有大量咖啡因,对神
经和心血管的刺激 很大,容易增加焦虑不安的负面情绪,还
很容易加重痛经和经血量或延长经期,浓茶中还含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收,易造成缺铁性贫血。
6、酒精饮料
经期同样是受体内 荷尔蒙分泌影响,女性体内的解酒酶
减少,因此饮酒易醉。同时,为了制造出分解酶来帮助分解
酒精,肝脏负担明显加重,因此在这期间饮酒会对肝脏造成
比平日更大伤害。


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